Спасибо за прием!
Вижу имя мое сметение вызывает. Civicом меня друзья окрестили. На самом деле меня Машкой звать. Машек в компани больно много. Надо было как-то отличать. По фамилии как-то банально. Решили по марке машины. У двух других Машек девятки. Представте себе каково бы было девчонке на Девятку откликаться! Civic как-то солиднее. Мне даже нравиться.

P.S. не курю 12 часов. Ломает сильно. Сижу Никоретте инголятор посасываю и табексом закусываю.

_________________
Все курильщики бросают курить.
Некоторым это удается при жизни.
Маша-civic

Попоробуй никоретте жвачку.Гдавное первую неделю перетерпеть.А цивик хорошо звучит!

Книжка хорошая, но для поднятия силы воли мне, увы, не хватило.. силы воли

_________________
Вредные привычки приносят пользу обществу, избавляя его от их обладателей.
Мой блог о здоровье http://www.young4ever.ru/

А что бы не Ладами или Самарами? Девятка - конечно, стремно...
Цивик - хорошо... Ладно не мерс 740 или clk шучу:)
Держи хвост пистолетом!:)

2 Monki: Пороть вас некому, а мне некогда:) Надо бы как там с королем... ух силы воли добавилось бы!

_________________
Зачастую вещи совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд.

уже стою в позе орла и улыбаюсь

_________________
Вредные привычки приносят пользу обществу, избавляя его от их обладателей.
Мой блог о здоровье http://www.young4ever.ru/

Про позу орла я что-то не понял... а вот улабаться - это точно не вредно! Очень многие (а не только Норбеков) утверждают, что еще и крайне полезно. А сила воли есть у всех... надо ее только потренировать немного. Или злость в себе поднять на себя и трансформировать ее в силу воли. Один мой друг детства прибегая с улицы с огромной жаждой налливал себе воду тонкой-тонкой струйкой и долго-долго - силу воли так тренировал и кайф ловил:)

_________________
Зачастую вещи совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд.

Здрасте уважаемые . Вот вам еще один свежак. Оч рад что теперь я по эту сторону Стаж ровно шесть лет, все студенчество можно сказать. Пару - тройку лет назад имел попытку длиною в месяц. Теперь, стало быть, вторая . Решимости не в пример больше. Поборемся
Да надерем мы задницы нашим слабостям

У меня сегодня четвертый день отказа. Надо сказать, что с первого дня ощущения не изменились. в смысле хуже не стало. Допинги никотиновые сильно помогают. Митя удачи и вам и всем нам!!!

_________________
Все курильщики бросают курить.
Некоторым это удается при жизни.
Маша-civic

Я на форуме тоже не долго. Но так приятно смотреть как новые и новые люди приходят! Енто ж просто супер! Нас "по эту" сторону становится все больше и больше! Прям радуюсь я!
(Прилив вселенской любви какой-то!)

Главное, не срывайтесь! Не сорваться труднее, чем принять решение о бросании курить.
Удачи всем!!!!
И браво!

_________________
Вредные привычки приносят пользу обществу, избавляя его от их обладателей.
Мой блог о здоровье http://www.young4ever.ru/

Сенки за поддержку.
civic, а у меня ощущения изменились, первые два дня в диком возбуждении провел. причем то радость необыкновенная, то желание курить скручивающие... Пик пришелся на вечер второго дня отказа. Сейчас несколько проще ) Трудно только по вечерам...

Мить, завидую тихой белой завистью. Мне что-то с аждым днем все крепче скрчивает. И главное по-привычке все время думаю типа "сейчас покурю и поеду" или "кофе и покурить" или "а сигареты-то я купила" и т.д. Просто финиш! И главное я не о чем другом в принципе думать не могу. и говорить кстати тоже. джае когда я очень занята, на заднем плане моего сознания зажженная сигаретка мелькает. Кошмар!!!
Оно радует все говорят, что когда-нибудь это пройдет.

_________________
Все курильщики бросают курить.
Некоторым это удается при жизни.
Маша-civic

Тебе можно посочувствовать, т.к. тебе нужна помощь психотерапевта. Зачем ты думаешь о сигаретах и том, что связано с курением? Неужели у тебя нет серьёзной мотивации, которая бы не давала тебе тянуться назад? Но человек, сам себе лучший психотерапевт. Попробуй сама, у тебя обязательно получится:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=312

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Попробуй эти стереотипы поменять на что-нибудь другое.
Немного повторюсь, уже писала про это, но вот что делала я в таких ситуациях
1. Любила по телефону болтать и курить - Стала мыть посуду - вроде руки заняты и не до сигарет+ дело делается
2.Кофе с сигаретой - стала кофе пить без сахара. Вкус совсем другой, рефлекс не срабатывает, да и для фигуры полезнее.
3. алкоголь. Лучше исключи, если не уверена в себе. У установка рефлекс алкоголь+сигарета пропала практически сразу и после алкоголя курить не хочется, да и вкус напитка чувствуется лучше ( а если ты где то на празднике , то ты можешь думать о том, что не будет с утра похмелья, как если бы курила) .
4.А "покурю и сделаю" лучше выкинуть вообще, или вместо перекура сделать что-нибудь полезное.
Когда совсем худо, жуй "Никоретте".
И так все эти ситуации , когда хотелось покурить, можно заменить на что-нибудь более полезное.

Да ведь иногда мы курили не потому что этого хотелось организму , а потому что "надо было.." ( после обеда, с кофе, при встрече - "давай перекурим..").
К примеру, моя обязательная сигарета на ночь иногда выкуривалась с трудом, просто надо было ее выкурить...

Да, психотерапевт мне тоже не поможет! Просто сила воли моя слабая совсем. Я привыкла в трудной ситуации за сигарету прятаться. Или прятаться за нее когда нечего делать или еще по миллиону причин. Я люблю стабильность и трепеть не могу резкие перемены.
Вот, а еще я человек настроение (близнецы по знаку задиака - у меня ярковыраженное раздвоение личности). Так что вчера мне казалось, что ни за что не брошу. Утром вообще чуть не закурила. А сегодня решила, что попробовать стоит. Не обращайте вы на мой бред внимание! Вот оклимаюсь через недельку, и начну может что-то путное говорить. ну или хотя бы последовательно мыслить. А может и нет.

_________________
Все курильщики бросают курить.
Некоторым это удается при жизни.
Маша-civic

Ничего себе силы воли нет! Уже почти НЕДЕЛЮ держишься! Это разве не достижение?

_________________
Вредные привычки приносят пользу обществу, избавляя его от их обладателей.
Мой блог о здоровье http://www.young4ever.ru/