Тряяяяям....
очередной оборот планеты и очередное возвращение на круги своя. Последний раз меня хватило на 222 дня некурения. И снова одна малюсенькая сигаретинка на празднике. И снова словила себя через месяц на дозе "пачка в день".
Как говорила, могу уже лекции читать по методам и средствам отказа от зависимости. От Карра до дыхательной гимнастики. Вечные качели год не курю - два месяца за сигарету хватаюсь. А кроме форума и угрызений совести за себя гадкую, мало что помогает. Так что, буду пастись тут потихоньку.
Чего хочу?
Хочу просыпаться по утрам отдохнувшей.
Хочу не заедать никотин жевачками перед важными разговорами на работе.
Хочу чувствовать весенние запахи а не привку смолы.
Хочу полноценно воспринимать вкус пищи.
Хочу не краснеть на работе перед мужчинами (подумать только, все не курят и одна я в мужском коллективе смолю - позорище!)
Хочу тратить деньги на полезные вещи а не на сигареты. В этот сезон наконец-то осуществила мечту и купила себе долгожданный транспорт. В долгах как в шелках, так что либо заправляемся, либо курим.
Уф! Все.
Пошла травиться последней сигаретой, вешать линеечку и идти к друзьям с повинной головой.
Ребята, обещаю, я исправлюсь!!!!!!!

_________________
Дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 86#1088086

Привет,Ночка!
С началом))) все "хочу" должны исполнятся, а уж эти, которые только от тебя зависят - тем более! Удачи!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Спасибо))) *ломает оставшиеся в пачке сигареты*
Эх, и нет почти никого знакомых. Почти у всех ребят последнее посещение месяц-два назад. Очень надеюсь, что не курят и нет у них больше необходимости появляться на форуме.

_________________
Дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 86#1088086

Добро пожаловать, no4ka! По последней - и вперед, к осуществлению желаний. Поздравляю с приобретением транспорта! Ура!
А правда по утрам просыпаешься отдохнувшим если не курить? Очень этого хочу.
Да, трудно ли было все эти 222 дня? Все же, такой срок..

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Привет! Я тоже с сегодняшнего дня и тоже не в первый раз!
В общем, чего советовать, мы же знаем уже все
222 дня - это сильно.

Транспорт это да! Это мечта стародавняя и наконец осуществившаяся))))
Отдохнувшей - по своему горькому опыту неоднократно выяснено. Пять дней и очищенный от яда организм начинает от души высыпаться.
А вот держаться было не сложно. У меня наверное главная проблема в том, что если не покурила день, то можно смело не вспоминать пол-года об отраве. Если бы давалось сложнее с ломками и мучениями, наверняка стотыщмильенов раз подумала бы, прежде чем снова закуривать((((

_________________
Дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 86#1088086

Привет, Ночка! С новым стартом и давай больше без ошибок

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Пельменя. спасибо))) Ошибки в топку, вместе с отравой!

_________________
Дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 86#1088086

Приветик! Какая же ты молодец, что начинаешь заново! Все получится!!!:) УДАЧИ!!!!

no4ka, если главное - день продержаться, то и вовсе здорово! Он скоро пройдет, а дальше - только легче!

_________________


viewtopic.php?t=15536&postdays=0&postorder=asc&start=0

Ноча, молодец!
Упасть и подняться зачастую сложней и важней чем просто идти.

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

Да какие тут советы. Сама советник. Вперед и навсегда. ПОМНИ О ПЕРВОЙ СИГАРЕТЕ! Ее не должно быть. И все. Удачи!

_________________
НЕ СДАВАЙСЯ!!!
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ, НО НА ОСНОВЕ ПОЛНОЙ ВЕРЫ...

no4ka, привет! Я познакомиться, ну и удачи пожелать
Все "хочу" будут!

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

Привет Ночка! Я тоже к тебе в компанию и тоже не первый раз

Привет! Если долго мучиться, что-нибудь получится! Про ошибку знаешь, так что теперь осталось просто о ней помнить и больше никогда ее не повторять.
Удачи!

_________________




Жизнь состоит из положительных и отрицательных фрагментов. И если ты это не принимаешь - ты не победишь.