Какой "верной" ???
Бросай жрать!!! так можно" нахомячить" себе животик....
овощи и фрукты...

_________________






дневник Seli

Тоже не сплю еще...

Да, ничего нахомячивать мы не будем... это не в наших планах!!! Однако... как-то так получается пока-что...

Впрочем, я перед сном совершил небольшую прогулку, километриков в 7... растряс пузеню, так сказать...

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

нормально так погулял

_________________
Ветер-Странник

Ну это же не бегать... 7км это просто часовая прогулка быстрым шагом.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

ага. я тоже вечерами гуляю довольно часто

_________________
Ветер-Странник

Какие Вы умнички!!! Тоже бы не помешало....
И что отдышки нет после 7 км . быстрым шагом???

_________________






дневник Seli

Не люблю всякие поздравлялки на этом сайте. Счетчик показывает не достижения...., а то, как давно одно единственное достижение было осуществлено. Фактически, поздравлять нужно только с принятым правильным решением и первым днем - победа была именно тогда, реальное достижение было именно тогда. Циферка "1" на счетчике гораздо важнее, чем неделька, месяц или даже год. Для меня, значение счетчика, служит примерным ориентиром того, в каком состоянии и какой степени зависимости находится человек с которым я общаюсь и, соответственно, от этого зависит в каком совете он может нуждаться... и не более... нет героизма и достижений во всех этих "победах"... Все, кто здесь находится и у кого этот счетчик "тикает" - уже победили!

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Нет, одышки нет и ноги не устали. Даже не смотря на то, что на эти 7 км я перенес "тушку" весом в 111 кг. (Определенно, нужно скинуть до 100 к лету - тогда вообще буду летать как пушинка ))). Я не первый раз так гуляю... это вместо бега. При моем весе бег - слишком сильная нагрузка на суставы.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Кстати, с первым апреля всех причастных.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

И на сердце тоже...
сейчас слякоть кончится - тоже заставлю себя гулять по вечерам:)- хороший пример подаёте)

Многим ЭТО приятно)
Я первые две недели КАЖДЫЙ ДЕНЬ считала( и радовалась)
сейчас тоже на счетчик погдядываю.. наверное спустя года))) - мне это будет не нужно...

_________________






дневник Seli

Согласна полностью с Вашими словами. Только сам.

Просто отмечаюсь. У меня все ОК.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Эгегей ))) поздравлять не буду но уже пять дней )))

_________________
Ветер-Странник

А я поздравлю! Все же сейчас, я думаю, человек на правильном пути и ему уже намного легче, чем было поначалу.

_________________


Дегенеральный план в действии!

А и я поздравлю, только шепотом))) *с пятерочкой*

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.