Если уж на то пошло, то самые спортсмены - это на МАЗах. Такие у них мозолищи, за рычаги дергать. А в одиночку на трассе колесо монтировать
А за 100$ вчера показывали в дорожном патруле. 2-й Гольф легонько в бок ржавую копейку боданул. У него чуть морда повредилась, а копейку пополам разорвало (натурально на две части).
Я на тоже на тазе 21053 ездил. Одно дело пешком бегать, калории сжигать, а другое - когда на машине. Сразу больше 5 кг прибавил, тонус понизился. Но по Москве спина практически не болела, хотя и уставала. В дальней дороге хуже, конечно. Но не очень плохие там сиденья.
Кстати, на классику еще от форда сиденья ставят, очень довольны. Где-то 20-40$ такая сидушка на разборках, и накаких проблем со спиной. И не обязательно за 10 штук машину покупать
За 10 штук - это уже понты

Вообще, 15 кг. - не шутка, откуда им взяться? В соответствии с последними веяниями, играет роль не столько количество съеденных калорий, сколько количество съеденного жира (в калориях или граммах - кому как удобнее). Считается, что оно не должно превышать 50г в день (в разных источниках число варьируется). Если условие соблюдается, то, по идее, толстеть не с чего. Так что анализируй свой рацион на предмет содержания жира: добавляется ли масло в салатики, супчики, тот же геркулес; какое количество жира съедается с молочными продуктами, даже если они обезжирены; приправы, мойонезы, соусы, подливки и т.д.

Катрин, я тоже до конца не въехал, откуда 15 кг. Я тоже прошёл через этот блокадный жор, и дверь у холодильника хлопала постоянно. Причём в отличии от дам, поправиться не боялся и метал всё подряд, и сколько хотелось. Я прибавил 5 кг., все штанцы стали впритык. И так было месяца два с половиной – три. Потом аппетит восстановился, и я начал худеть. Может, всё я и не сбросил, но больше половины – точно.
Поделись опытом как такого достичь.

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=730
Туточки все подробненько.А у меня такое свойство организма-молниеносно менять вес.Рекорд с 43 до80 за полгода.
Я кажется уже писала,что моя примета-колеблющийся вес.
Как достичь снижения?
Подождала 2 месяца,когда аппетит чуть поугаснет и пошла на акваваэробику,вечерами бегаю с собакой,получая наслаждение от бега.А главное ем не более 2 карамелек в день,супы овощные,рыбу ,
арбузы,овощи,фрукты досыта.Ни грамма жира и мучного.
Вес тает на глазах.(вчера на пробежке чуть штаны не потеряла-схуднула так,но успела вовремя подхватить и достойно водрузить на место).

А у меня тут такая "побочная неприятность" случилась - приснилось сегодня, что курю, да так явно, что я не на шутку перепугалась, очень обрадовалась, когда проснулась и убедилась, что это только сон. Причем курю так, как никогда не курила - автоматически... че попало, к чему бы это? бавало ли у кого такое?

Этого не бывает разве что у тех кто совсем не видит снов. Пройдет.

вчера снилось, что сигареты пытаюсь у продавцов купить, а они не дают, говорят, что нет. Так и не покурил
Бывает конечно снится. Не в первый раз. Зато проснешься - а курить то и не хочется совсем.

Это хороший сон. И испуг и неприятные ощущения, всё это хорошо. Это говорить о том, что психика поставила заслон против зелья. И даже во сне мы отвергает возможность закурить. Мне тоже раза три снилось. Удачи всем.

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Yary, greguar, Игорь,
ой, спасибо, успокоили
не одна я такая оказалась

Мне тоже такое снилось.
И так обидно во сне было, что сорвалась...

О побочных эффектах...
три дня промучилась жуткой невралгией...Боли страшные были от плеча до низа ребер с левой стороны, рука отваливалась...В четверг до скорой дошло дело...Подозрение было на воспаление легких или еще чего похуже...Оказалось простудилась. Врач (врач у меня хороший) потом сказала, что на почве стресса от бросания курения это могло возникнуть. Во всяком случае не исключила этого варианта. Потому что в последнее время у меня все тихо и спокойно и никаких переживаний я не испытывала. Вот сейчас прохожу обследование на возможные осложнения...Аккуратнее со здоровьем нужно.

_________________
Жизнь прекрасна!!!

Ребята,отказ от сигарет-сильнейший стресс для организма и прежде всего страдает иммунная система,что приводит к обострению хронических болезней,острых заболеваний инфекционнго и невралгического характера,может провоцировать угрозу прерывания беременности(не у мужчин!),у людей за 50 лет даже развитие новообразований.Поэтому-раньше бросишь,дольше проживешь.
Ане: нее переохлаждайся,не перегревайся,не упивайся,не переедай.
Воздержание и еще раз воздержание-вот залог здоровья на ближайший год.Искренне сочуствую,Анечка.Будет повод поваляться дома,отдохнуть от работы.Не вдаваясь в подробности скажу,что неврологическую боль нельзя терпеть,ее обязательно нужно купировать.Кетонал ретард,диклофенак и множество других средств,снимающих боль и отек корешков,рефлексотерапия и покой!
Вот то,что пропишет доктор.Выполняй назначения и не болей!

Почему? У меня частенько бывает, хотя несопоставимо слабее, чем у Ани - так, слегка покалывает. Из-за этого идти к врачу?

Кать спасибо за рекомендации. Мне уже лучше... Думала - помру, не померла, однако...

_________________
Жизнь прекрасна!!!

У кого-нибудь были аллергические приступы? Это может быть одним из побочных эффектов отказа от курения?

Со мной вчера случилось что-то страшное - отекло горло. Врач сказал, что это похоже на аллергию, мне что-то вкололи, отек прошел.

Я не аллергик. У меня никогда в жизни такого не было. У меня не было аллергических реакций ни на что - ни на пыльцу, ни на тополиный пух, ни на какие-либо медикаменты и продукты питания. И вдруг такое! Я накануне ничего экстравагантного не ела, никаких медикаментов не принимала. Голову ломаю, от чего это может быть.

У кого-нибудь было что-то подобное в результате отказа???