Ещё один простенький тест. Затянуться и выдохнуть через белую салфетку. Наглядно видно, что мы в себя впихиваем за всего лишь за один затяг.
Я когда то случайно прочитал консультацию нарколога для курящей беременной женщины и понял, что не так всё однозначно.

_________________

Взывать к чуду — развращать волю

в моем городе врачи не советуют бросать

_________________


мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

1. Не курить.
2. Взять ответственность за выздоровление в свои руки.
3. Заручиться сторонней поддержкой (например, на этом форуме )

Удачи!

_________________




Жизнь состоит из положительных и отрицательных фрагментов. И если ты это не принимаешь - ты не победишь.

А мне вообще понравился заданный вопрос: "Как бросить курить без вреда ребенку?"
Интереснее него может оказаться другой вопрос: как продолжать курить не нанося вреда ребенку?
Кто нибудь возьмется на него ответить?

Как бросить курить без вреда ребенку? А как зачать, выносить и родить ребёнка без вреда ему? Никак. Любое движение, любая мысль вредит плоду, даже неподвижность и отсутствие мыслей, просто время приближает его к неминуемой смерти. Без вреда не получится, остаётся либо продолжать намеренно наносить БОЛЬШОЙ вред, либо перестать это делать, оставить естественный процесс.


Осиль вот этот дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16116 - и отпишись в нём или здесь, можно мне в личку.
"Секрет" в том, что нет одного рубильника, чтобы выключить хотелку, освободиться от зависимости, но есть тысяча "кнопок", нажатие/отжатие которых даст приемлемый результат. Что это за кнопки - есть стандартные, есть индивидуальные, надо искать их, на многих просто "сидишь", даже не замечаешь этого, не даёшь им отжаться.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Очень просто!
Прекратить курить.
А вот как продолжить курить и не навредить рнебенку такого ответа вам ни кто не даст.

_________________
Ветер-Странник

Привет, Сая. Я тоже курила, когда узнала об ожидающем меня счастье. Бросила,чисто благодаря,воображению. Представила во всех красках и деталях. Прочитала о развитии плода. И бросила в течении трёх дней, уменьшая количество. Если врачи не советуют бросать, почему же рекомендуется около четырёх часов гулять на свежем воздухе, чтобы кровь кислородом насыщалась. Лекарства тебе нельзя, читай больше литературы полезной.

Меня просто поразило название дневника. Как бросить курить без вреда ребенку?? Т.е., то что вы курите, ему полезно??? Как могут вообще возникать такие вопросы? Сейчас вы отвечаете уже не только за себя, но и за маленького человечка внутри.
На данный момент вы должны думать только о том, что сделать для того, чтобы ребенок родился максимально здоровым. Сигареты сюда абсолютно не вписываются. Так что просто их отложите и не прикасайтесь. Здоровья вам и вашему малышу.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

как бросить курить без вреда ребенку ? - бросить за 2-3 года до зачатия =)))

а сейчас уже просто надо прекратить курить, не курить, других выходов нет. Просто как сказала Вакса не брать в руки вонючую палку.

Вы счастливая потому что ждете ребенка. А по поводу некурения - это нормальное состояние каждого здравомыслящего человека. Подумайте чем обделены некурящие. Чтобы бросить курить не поленитесь взять лист бумаги и написать в одной стороне - зачем вы курите , а в соседней колонке - что дает вам курение. Когда я так сделала вдумчиво и не торопясь, я с ужасом поняла что обманывала себя какими то ложными преимуществами типа - когда я нервничаю мне нужна сигарета, а чтож некурящие себе в рот вставляют не думали? Ничего. И я сейчас не употребляю никотин и когда нервничаю тоже не сосу папироску и теперь знаю что она не успокаивает а расшатывает нервы. И нет у меня психоза когда остается последняя сигарета и нет рядом магазина, и не воняет от меня, и не надо мне думать каждые пол часа что мне хочется покурить и надо бросить все и идти. И вообще очень благодарна мужчине который на мое нытье о том как трудно сказал : А я вот сижу тут в Москве и мне пофиг, что какая то Людмила курит. Мы и только мы нужны себе и заботиться о себе или гробить себя наше личное дело. Вам конечно труднее, потому что вы гробите двоих, но это тоже ваше право...

_________________
Я больше не употребляю никотин

Адрес моего дневника http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16080

А ведь мы к ним за здоровьем идём

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

А любви у Вас хватит????
Совет: повяжите нос и рот толстым шерстяным платком, желательно в 4 слоя. Далее пытайтесь дышать, глубоко. Поначалу будет трудно, но думаю, месяц-другой и Вы привыкнете. Если это не поможет, то...
курите дальше, как показывает практика, малыши привыкают к постоянной внутриутробной гипоксии. Правда на учёт к неврологу попадают после рождения стопроцентно, ну и всякие нарушения в ЦНС могут случиться, да и вообще, рождаются слабенькими.
Но Вам возможно повезёт и у Вас родится здоровый малыш.

Безответственность - это очень плохо!

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Привет Сая!!!
Бросайте немедленно!!! Вы понимаете что с каждой затяжкой лишаете вашего малыша глотка кислорода и порции тех веществ, которые ему необходимы для роста и развития? Не губите его!!! Я тоже курила, когда узнала что жду ребенка и бросила моментально, даже не задумываясь о том, что меня тянет курить (хотя тянуло безумно)... Не позволяйте вашему малышу расплачиваться за ваши ошибки. Вы нисколько не сделаете ему хуже - наоборот, ваш малыш будет получать все то, что ему необходимо в необходимом количестве и родится крепким и здоровым

_________________

Сходите за здоровьем к себе, и недалеко и правильно.

_________________
Я больше не употребляю никотин

Адрес моего дневника http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16080

Это Вы мне ПОСОВЕТОВАЛИ, я так понимаю?

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))