Витаминки купила себе ну и валерьянки заодно еще так на всякий пожарный?[/quote]

Надеюсь не понадобиться))) Мне сейчас "стрепсилс" нужнее, вроде не курила весь день, а почему-то горло разболелось и температура поднялась, правда небольшая 37.4

Ну смотри сама дело хозяйское, я бы лучше имел ))))
А температура с горлом могут быть спокойно из-за синдрома отмены.

_________________
Ветер-Странник

Все ясно! Ты бросила. Курильщики курят потому, что их подкорковое подсознание думает что сигарета плюшка и няшка. Поэтому и бегут в киоске как зомби покупая пачки, развертывая их шелестя, цепляя ногтем пленочку. Наша подкорка думает о как же щас будет хорошо ... - курит и что получается. Ломка уходит и подкорка то записывает в свой блокнот тот факт, что сигарета плюшка и няшка. А то что потом организму плохо и ломка идет и продолжается и растет заного потихонечку опять из за этой сигаретки и нервность и опять ломка и уже сильнее! наша подкорка уже не очень то хочет записывать.

А желания которые производит обманутая подкорка, такие же как и все наши другие желания. Неудовлетворять желания нельзя, темболее что удовлетворение лежит рядом. Ха вот тебе и срыв.И опять новые грабли.
Проще всего записать в подкорку тот реальный процесс или нет это для нее трудно. Записать туда твое отношение к этому процессу поступления в организм никотина, снятию им абстинентного синдрома разрушению собственного регуляционного механизма возбуждения и как следствие ломки без возбудителя(ломка - подавленость, вялость).

Как ты относишься к пирамидам, суть которых такая:
"Купите у меня возможность заработать за 100 рублей, чтобы потом продавать эту возможность другим людям за теже 100 рублей и на этом богатеть =), а те в свою очередь должны также эту возможность продавать дальше" Ведь очевидно схема то прибыльна )))

А то что горло болит, температура - это ж очевидно капризы организма.
Это перестройка - и ты перестройщик. Стоит только порадоваться и похвалить тебя =)

Молодец! Вот так и не кури каждый день, только один день, только сегодня. И будешь некурящей на всю оставшуюся жизнь!

По поводу температуры не волнуйся - в первое время, это нормально.
Удачи!

_________________




Жизнь состоит из положительных и отрицательных фрагментов. И если ты это не принимаешь - ты не победишь.

Ура!!! Не курю второй день!!!!
Из минусов
1.болит горло просто ужас
2.чувство слабости и разбитости
3. торможу по страшному, сегодня на работе очень долго набирала на клавиатуре слово "доступ", вместо него набираю "доспут" и всё тут и причем пялюсь в монитор и не понимаю чего же там не так, но что что-то не так осознаю)))) кошмар...
Но в целом радость того, что уже не курю второй день превышает все минусы!!!
P.S. Первые два минуса, может и не совсем связаны с бросанием, просто продуло...

да нет, скорее всего симптомы отмены, скро пройдет
шум будет конечно в голове еще несколько дней, до недели в принципе бывает, а так что ))) Молодец ))))

_________________
Ветер-Странник

Ольга привет.

Я тоже ) По одной из специальностей.

Можно поконкретнее, что туда все же записывать? ) А то я че-то ничего не поняла.

Да, кстати, насчет больных горлов - у меня появились некоторые догадки, с чем это м.б. связано при отмене. Разберусь окончательно - изложу может )
Но это нормально и быстро пройдет. По-любому.

_________________
Return To Innocence

Чувствуется хороший настрой, а недомогания и "чудеса" психики скоро пройдут. Не поддавайся на саморазводы.
Удачи..

_________________
Все истинное делается легко.

А кто обещал что будет легко ? Ты не зацикливайся на трудностях, в первый раз что ли трудно, но оно стоит того, за трудностями свобода - это раз, а второе это то, что Бог дает испытания только по силам. и вообще посмотри на мой счетчик, а я такая же как все, мне не очень просто, но я рада, рада, рада, не все 14 дней, было и грустно и трудно и еще будет, я думаю, но все это суета по сравнению с избавлением от наркомании. Ты ведь осуждаешь наркоманов, говоришь "ну как они не понимают" ?

_________________
Я больше не употребляю никотин

Адрес моего дневника http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16080

Молодец! Первые 2-3 дня как в тумане, да:) А потом жить и радоваться начинаешь У тебя получится, вот увидишь - уже получается! Ты больше никогда не будешь курить! Ура!

_________________
Не пью и не курю. Потому что боюсь самого себя.

Мой дневник

Ольга, привет, как твой третий день?

Что-то вроде ангины и у меня было в самом начале. Горло и температура. Прошло очень быстро.

_________________

Привет!!! Зашла поддержать тебя. Все недомогания, которые сейчас имеются постепенно будут сменяться очень приятными симптомами. Отсутствие одышки, белые зубы, прекрасный цвет лица и свежее дыхание. Тебе понравится Пока просто держись и отвлекайся. Если и будет тяжело, то совсем недолго и с каждым днем все меньше и меньше. Надо потихоньку менять привычки. Вот я сегодня ждала на улице коллегу, с которым мы на работу вместе ездим. Так вот, раньше я обязательно бы курила и не представляла, как можно стоять "просто так". А сегодня МНЕ ДАЖЕ НЕ ВСПОМНИЛАСЬ СИГАРЕТА))) Хотя посмотри, у меня еще совсем небольшая цифра на счетчике. Удачи тебе, у тебя все получится!!!!

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Молодец!!!
А ошибка, если честно, мелочь. Просто у тебя восприятие сейчас такое, что многое идет не так, как нужно. Организму нужно привыкнуть к новому состоянию, адаптироваться к жизни без привычного наркотика. Не торопи время. Через несколько дней сама будешь над собой смеяться, что переживала из-за мелочей. А голова будет работать куда лучше. Легкого некурения и удачи!

_________________




Жизнь состоит из положительных и отрицательных фрагментов. И если ты это не принимаешь - ты не победишь.

Привет! Спасибо, более-менее: горло уже не болит, но першит, болит голова, вообще у меня сегодня день чиха какой-то))) чихнула раз 100 наверно за день и сопли потекли рекой...
курить не хочется вообще, ехала с работы и в маршрутке закурил водитель, так меня от запаха так затошнило, я даже выйти хотела)))