NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Излечение от страшной болезни...день 1-ый...и последующие...

Излечение от страшной болезни...день 1-ый...и последующие...

На страницу Пред. 1, 2, 3

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Becnywka

Добавлено: 23 мар 2011, 13:22 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 22 фев 2011, 12:33
Сообщения: 879
Откуда: Москва

AndriYan писал(а):

День 3ий...не курю...трудно...чувствую себя так как будто мне кто то давит на грудь...и от этого стараюсь глубже вдыхать...тогда становиться легче...

Привет! у меня тоже подобное было (блин, эту фразу тут каждый второй говорит :lol:

) я в такие моменты на работе выходила куда-нить и глубоко-глубоко вдыхала, а потом резко выдыхала прям до самого самого последнего выдоха, как будто тебе надо выдохнуть что-то ненужное и побыстрее)) Мне помогало от тяжести в груди

мож и тебе помогёт

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)

мой дневник

Вернуться к началу

AndriYan

Добавлено: 23 мар 2011, 13:44

Member

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 13:07
Сообщения: 15

Becnywka. Да, помогает

Вернуться к началу

AndriYan

Добавлено: 23 мар 2011, 19:13

Member

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 13:07
Сообщения: 15

Заканчивается третий день без сигарет. И это отлично.

Вернуться к началу

Domovoy

Добавлено: 23 мар 2011, 19:17

Mr.NOSMOKING 2007

Зарегистрирован: 24 май 2004, 21:33
Сообщения: 17166

как самочувтие?

_________________
Ветер-Странник

Вернуться к началу

AndriYan

Добавлено: 23 мар 2011, 19:21

Member

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 13:07
Сообщения: 15

Неплохо. Только раздражать все стало. Никакой простуды нет и не было. Температура вчера поднялась по ходу действительно из за синдрома "отмены"

Вернуться к началу

Domovoy

Добавлено: 23 мар 2011, 19:35

Mr.NOSMOKING 2007

Зарегистрирован: 24 май 2004, 21:33
Сообщения: 17166

AndriYan писал(а):

Я вроде тебе говорил купи валерьянки, ее первую неделю стоит попить, по себе проверено, ну или глицин.

_________________
Ветер-Странник

Вернуться к началу

AndriYan

Добавлено: 23 мар 2011, 19:39

Member

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 13:07
Сообщения: 15

Завтра возьму

Вернуться к началу

Skaner

Добавлено: 23 мар 2011, 21:54

Академ.

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 22:08
Сообщения: 1238
Откуда: Россия

AndriYan,привет.
Как настроение? Держись...Дальше легче будет-проверено...

_________________
Дорогу осилит идущий.

Вернуться к началу

Веста

Добавлено: 23 мар 2011, 22:34

Академ.

Зарегистрирован: 24 дек 2010, 03:25
Сообщения: 3802

Точно, пополнение в стаю

Что-то успокоительное на первых порах однозначно поможет. Ну что себя и окружающих зазря мучать? Организм перестраивается, психика тоже ) Но все к лучшему!

_________________
Return To Innocence

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3
Страница 3 из 3

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения