Спасибо Вам всем! Проснулась, почитала и прям настроение поднялось! Без вас у меня бы ничего не получилось! А дневник по-другому назову, согласна. Просто когда вновь решила бросать с этим делом, воспринимала это именно как борьбу, а в итоге бороться-то ни с кем и не пришлось)

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

А медалей мы все достойны, так что всем по медали!!! или по две)

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

У кого-то в дневнике прочитала, что табекс несовместим со спортом. Что от него учащается сердечный ритм (это правда, сердце у меня сильнее колотится)... А я плавала вчера и сегодня хотела абонемент купить в тренажерный зал, т.к. за неделю все таки 1 кг набрала, хотя и не ела особо(((. Что подскажете? попробовать? не помру уж поди там на беговой дорожке)) Табекс бросать не хочу пока..

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Сижу слушаю музыку и наслаждаюсь) особенно этим http://www.youtube.com/watch?v=VIyq4wQD1rU

и вот этим http://www.youtube.com/watch?v=erh9n1PQ-tw

Душа улетает в прекрасные края)

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Привет!!! С новым некурящим днем!!

Привет моя хорошая!
Чистого воздуха тебе.

_________________
Ветер-Странник

Как красиво! Спасибо огромное!

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Привет Мужчина моей мечты и тебе того же!

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Если сердце здоровое - проблем больших не будет. Ну а если нездоровое - то вообще лучше тренажеры обходить. Как-то так ) А плавание скорее всего можно при любом раскладе!
А кг - они сначала нарастут, а потом возможно вообще уйдут. Я вот за 2 дня напряженной работы 1 кг точно сбросила кажется... Ну судя по штанам, что сваливаются теперь
По-любому поначалу лучше делать (в том числе и насчет еды!) то, что хочется! Хотя бы месяц. А лучше два )

_________________
Return To Innocence

Спасибо, Веста! А то я так расстроилась из-за этого кг, хотя понимаю, что глупо, его ведь кроме меня никто не замечает)) Решила я так, что сейчас допью табекс сначала, а потом уже на тренажеры, тока плавать щас буду ходить, как ходила, т.к. чувствую после бассейна себя очень хорошо. Действительно нужно все по очереди, щас избавляемся от курения, а потом займемся фигурой, не надо все в кучу, а то на чем-нить да сорвусь, а оно мне не нада)

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Правильно! Плавать полезно для всего - и для тела и для психики. Вода - она много чего снимает.
А кг - я набрала всего 1,5-2 не более. Хотя! была зима и холодно, и в еде я себе не отказывала, если не наоборот ) И активных нагрузок было тоже немного. Кроме секса, спортом практически никаким не занималась ))
Так что не все так страшно, как иногда малюют.

_________________
Return To Innocence

Хоть на лыжах?

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Ну хде ж вы раньше-то были?

_________________
Return To Innocence

бгггггг ))))))

_________________
Ветер-Странник

Вчера вечером очень захотелось курить. Прям очень-очень. Начался саморазвод про "одну сигаретку" ((( Даже у мужа попросила Но он не дал (ничего от него не дождешься, ни сигарет, ни какао))) на том и спаслась. Пошла спать. Утром гадкие мысли не оставили меня, но уже стали по-спокойнее. Я знаю, что это в голове. Я знаю все, я это уже проходила... Просто это зависимость, надо это признать и перетерпеть. Ведь будет же легче, правда? Я мечтаю о том дне, когда я пойму, что мне это больше не нужно...

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник