Ох Ингрид знать бы почему! Может потому что некурящие(те которые никогда не курили)и никогда не думают об этом. А мы как не крути все равно не курящими не будем, а будем только бывшими курильщиками. сигарета много лет была неотьемлимой частью жизни, вот и думаем мы и размышляем о ней проклятой. И не забыть и не подавить внутреннюю тягу навсегда наверно не получится.

Да, согласна. А вот твой торт.... Пойду куплю чего - нибудь вкусненького. Я всё равно хочу курить, несмотря ни на что. Всё равно идёт эта борьба. Зараза такая. Вчера хорошо было, а сегодня - нет. Уж почти месяц не курю, а тянет. Не просто так, значит, я в прошлом году сорвалась после почти двух месяцев. Удаётся всё - таки очень сильным личностям, даже читая дневники, в этом убеждаешься. Сплошные срывы. А потом привычка, что - ли, появляется бросать.

Ну вот вчера такая бодренькая была веселенькая. Не надо нам таких привычек бросать нам надо привычку не курить. Этот НЧ нас так просто не отпускает., ну мы его переборим. Сходи прогуляйся купи вкусняшек, попей чайку, скоро у тебя так всегда будет как вчера, а сегодня какой то рецедив. Давай не унывай!!! Молодец уже какая , скоро месяц твой отмечать будем. А вот и чаек....

Стараюсь домовой., стараюсь. С едой справлюсь конечно. Просто не хочется что б набор веса омрачал мое бросание курева. Спасибо за поддержку заходи почаще., а то что то редко заходишь...

Юля не переживай вес это фигня ,не есть это просто,а вот не курить .....Похудеть всегда можно ,посмотри какая у тебя огромная сила воли ,а вес это мелочи,

Спасибо, Юлечка, за чай. Очень вкусно. Конечно, надо дождаться того времени, когда совсем уже и не будет тянуть. Оно придёт. Будем считать себя сильными личностями, а не безвольными хлюпиками.

Не сменила - просто поставила)))))

Юля, насчет алкоголя - ты попробуй сначала осторожно, послушай себя. Если начнет НЧ просыпаться - лучше вообще, наверное, в тот вечер больше не пить, чтобы не мучиться. Пей лимонад - никто не заметит. В любом случае, самое главное контроль не потерять, но это к тебе не относится, в тебе я уверена
Потом расскажи, как прошло, какие ощущения.

А про вес даже вообще забудь сейчас. Похудеть гораздо, несоизмеримо легче, чем бросить курить, даже близко сравнивать нельзя. Ну, конечно, бывают крайне зависимые от еды люди, по сути пищевые наркоманы, но таких мало. В общем, сейчас ешь сколько хочешь и что хочешь, не думай, потом все сгонишь, до лета времени много. Я, если бы хотела, тоже лопала бы все подряд, хотя очень надо сбросить 3 кг, но мой НЧ после еды буянить начинает

_________________

Юля, заходи в гости. Вот мой дневник.

Tagira спасибо за поддержку, мне правда очень приятно, что меня поддерживаете. Сразу откуда только силы берутся. И теперь точно не закуришь, не сорвешься вас же не подведешь.
Конни да я правда очень волнуюсь перед этим застольем, воспользуюсь твоим советом.,буду пить по чуть чуть, благо народу будет много и юбилярша скорей всего не заметит, скооперируюсь с подружкой которая не курит и уверена все пройдет хорошо. А вот еще вопросик я у кого то в дневнике читала что когда курить бросаешь,то когда пьешь ощущения другие по сравнению с теми когда курил, то ли с похмелья не болеешь,то ли не пьянеешь. Кто знает просвятите чего ждать то.?

Добрый вечер Юля Белочка!
Не надо нас подводить! А вернее - подведи нас скорее, мы так этого ждем...
Если серьезно, то чем заполнить "курящую" паузу? Вот здесь должно сработать твое чувство прекрасного и тогда все будет хорошо...

_________________

Привет!!! С двумя неделями!!! Весомо!!!

Девочки, все мы закуривали когда-то некурящими. Мы-то уже все знаем, и больше не поведемся на эту глупость!
По поводу алкоголя, если без фанатизма, то ничего страшного. Если будет совсем нестерпимо, обещай себе, что обязательно покуришь, но только потом, в следующий раз. Действует.
(Тортик объедение )

_________________

Мой дневник )))

Да-да, с тортика все и начинается...И перед вами встает выбор: съесть тортик или пойти покурить в это время...Но! Со временем реагируешь на это с высока...
На самом деле, привыкаешь ко всему постепенно...Сначала просто не куришь перед праздником, потом не куришь во время праздника, потом не куришь после праздника...А потом не куришь никогда!

_________________

А вот и не подведу никого, и алкогольный экзамен пройду достойно. Спасибо за добрые слова и советы приходите и завтра будем пол месяца отмечать.

А завтра тортик будет?

_________________

Мой дневник )))

Мне, к сожалению, тортики иногда заменяют курение. Тоже вред ещё тот. Юлечка, ты чего мне написала? Я пишу, что чувство вины у меня будет, если я закурю. А ты отвечаешь: будет обязательно.