Привет, Дышу ) Сейчас хочу спать, поэтому мельком просмотрел дневник, первые несколько сообщений. Табекс предлагал кто-то, его нельзя кормящим вроде бы. А я хоть и бросил с его помощью, думаю, что имея такой опыт, мог бы и самостоятельно бросить. И в общем то, многие бросили сами.
Себя не кори, но и не жалей. Просто есть цель - прекратить себя травить. И для её достижения не то что делать что-то нужно, а нужно наоборот - не делать ))) Просто не совать эту дрянь в рот, и весь секрет То что пишешь зачем бросила - молодец, почаще перечитывай. Чёткая мотивация и жёсткая категоричная позиция "я не курю" - считай, 100% успех.

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Интересно вообще-то. И - да, это верно. Если меня что-то не устраивает - я стараюсь это изменить. И борьба, ну что ж, это часть меня видимо. Причем, хе-хе, отмечу, что я борюсь в основном с собой. Да. Это правда.
Насчет хинта (интересное новое слово?) - не всегда знаю, за что наору на домочадцев, увы, процесс неконтролируемый вроде выпускания газов. Редко, но чрезвычайно вонько!
А вчера - ну что же, это была половина сигареты. И одна палочка нардоша - это травяные сигареты, весьма противные. Купила афобазол, почитала аннотацию, узнала, что кормящим нельзя, сравнила вред от никотина и от афобазола - выпила таблетку сегодня утром.
Ну, вроде ниче. Голова уже кружится, а настроение еще нормальное, наверное, потому, что дома никого нет, и орать то не на кого. Глицина съела штук пять. Не помогает, голова кружится, тормоз, я тоооормоооозззз........бззз

Хинт - намёк (англ.). Дыхание и выпускание газов - это такие процессы, которые могут происходить неконтролируемо (неуправляемо - англ.), а могут управляться сознательно. И орание тоже. В том и смысл: взять орание под контроль, чтоб оно не само собой случалось, а по твоей воле. Правильно, само оно случается по причине неожиданности для тебя каких-то событий и ситуаций, чьих-то поступков. Тобой владеет страх предвиденья, моделирования, сознание замкнуто на текущем моменте и боится выглянуть за строго отведённые рамки реальности, а когда в них попадает что-то ещё, что было тут же, рядом, но за рамками, это оказывается для тебя неожиданностью, скандалом. Вот возьми и вообрази дальнейший ход событий на час аперёд, выдели то, что произойдёт неизбежно и однозначно (типа "муж придёт"), и представь возможные варианты того, что за этим последует. А потом посмотришь насколько твой прогноз (знание вперёд - греч.) оказался состоятельным, и не надо расстраиваться, если он не будет иметь ничего общего с реальностью, получится такая игра и тренировка воображения.
Повторю, твоё восприятие мира сейчас в сильно запущенном состоянии, только просыпается после долгой комы. Стремление всё исправить направлено в основном на исправление всего в самом сознании, в воображении, орание (как и курение) помогает именно в этом - "исправить" своё внутреннее отражение реальности, фактически "отсечь лишнее", сузить те самые рамки, область контроля, убедить себя, что "во всём виноват Чубайс"(С), а не ты. Вот такой замкнутый круг получился, надо это исправить 9-)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

ахахха, у тебя веселый подход , и строгий одновременно, мне нравится =)))))))


слушай. у тебя все получится. просто попробуй первое время контролировать свои рефлексы и тупонекурить когда хочется, а потом посмотришь будет все легче и легче, тем более мотивация у тебя крепкая, ребенок и все дела...))) просто прими тот факт что ты теперь некурщяая и не нужны тебе всякие вонючие палки в тм числе и трявяные

Привет. Кормящая мать и куришь ? Очень жаль твоего ребёнка. Ты тут перечисляла так много минусов для себя: и рак, и кожа, и кашель и т. д. Для ребёнка потом тоже нашла вредности. Ты его родила, хотя он тебя не просил, и травишь ядом. Неужели это недостаточная причина прекратить курение. Или переводи на искусственное, он то ни в чём не виноват.

Привет, ты главное не пропадай!!

раз решилась бросить -значит уже огромная часть работы позади, главное действительно хотеть иникакие срывы не остановят, а малыш только поддержит и все здесь тоже. не обращай внимание на небольшую агрессию, люди так пытаются тебе помочь, главное верь в себя)

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Никакой агрессии нет. Только желание убедить не курить ни в коем случае. Тут огромная мотивация, не надо ничего придумывать.

Вообще очень здорово, что люди заходят в дневник и меня поддерживают. Жаль, что некоторые , не будем показывать пальцем, холодно перечисляют мои грехи и проступки, вроде как я и не знаю, что курение при кормлении вредно и плохо. Да. А то вдруг я просмотрела чего или тупая идиотка. И вот приходят тут ко мне в дневник всевидящие боги и холодно сожалеют о моем слабоумии, и сочувствуют моему ребенку.
От спасибочки!!!!
Однако,
отдельное спасибо
Фуксу.
и еще.
Я СЕГОДНЯ НЕ КУРИЛА СОВСЕМ.
Офигеть просто, я герой, героиня без героина, хе-хе, я пила афобазол и даже вполне прилично себя чувствовала!!!!! так рада!!!!
Однако курить хочу по прежнему остро, но больше психологически. И леденцов не купила, хотела вместо семечек конфетки использовать- не купила, жаль.
Я молодец вообще то.

Надо нарисовать свое никотиновое чудовище.

Привет! Да, ты герой!!! Дальше будет легче!!! Тут есть счетчик, который отсчитывает не только дни, но и часы. Я в первую неделю даже часы считала и гордилась собой невероятно.

_________________

Мой дневник )))

И чудовище рисовала! Оно у меня было как Змей Горыныч, только добродушный.

_________________

Мой дневник )))

Никто твои грехи не перечисляет, хотя бы потому что не знает о них. Просто это очевидно, что в твоём положении нужно не о себе думать. И проще будет бросать курить, если задумаешься о здоровье любимого существа.

молодец ))))))))))

_________________
Ветер-Странник

Господи! спасибо тебе, что не оставляешь меня людьми, что ткнут лицом в самое жидкое и поверхостное дерьмо! А то мой мазохизм увял бы , не успев расцвести и датьжирные плоды.
А так вот все хорошо.

Что это было?

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)