Привет KSU_SHA! Рада что ты хорошо себя чувствуешь! А пустоту я заменяю физической работой-помогает.и фигура не попортится-а когда снег растает можно на велосипед и вперед!

Велосипед - тема, я пока на скакалке скачу:-D
Помимо прочего, присутствует страх потолстеть - ем все подряд(( А скакалка и от приступов, и от лишнего веса помогает:-D
Круто, что ты ремонт затеяла, а я вот все не могу собраться:)

_________________

Мой дневник

Я решила пройти испытание ремонтом-обычно мы с мужем много спорим когда делаем ремонт но удивительно- сегодня все прошло мирно.Мой вывод БЕЗ КУРЕНИЯ И МИР В СЕМЬЕ!

Важней всего погода в доме!

_________________
Ветер-Странник

согласна)

_________________

Мой дневник

VI день пошел...
Вечер вчера был непростой. Первый выход из дома после начала операции по избавлению от зависимости. Курящие люди, прокуренное помещение. Был кратковременный приступ и ощущение пустоты. Но к вечеру ощутилась гордость от того, что справилась. Сегодня прекрасное весеннее утро, курить не хочется. Только вот совсем агрессивной что-то стала, уже успела поссориться с МЧ, обвинить его во всех тяжких:-D А ведь я такой никогда не была! Теперь стыдно Надеюсь, приступы агрессии проходят

_________________

Мой дневник

У меня тоже самое вчера было:Возненавидела,вдруг,всех.Сегодня тоже злая,почему-то.Но я молчу,не с кем не разговариваю,что бы лишнего не ляпнуть(а то так и до развода не далеко).Жду когда пройдёт это состояние.И ещё, сегодня с утра вдруг курить захотелось,но сейчас прошло.Когда же эти накаты пройдут???

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16065

Привет Ксюша! Поздравляю тебя с пятеркой! Агрессия пройдет если сама ее в голове потушишь-я говорю про себя "Я спокойна -я спокойна" или как в фильме "Маленькая Вера" -Только агрессия подступила подними руки вверх -резко опусти и при этом крикни ХА! Помогает!

Привет, ЦЫПА, у тебя такой солидный для нас, начинающих, срок! Эх, молодец!:) И еще агрессивная?!:( Блин, долго же я буду мучить своих близких! Есть один позитивный момент: я пока не замужем, поэтому до развода точно не дойдет!:-D Ты смотри тоже, держись, мы все должны справиться!

_________________

Мой дневник

Юль, привет! У нас уже 6 денек, круто!! Хороший ты способ советуешь, просто, когда я осознаю, что у меня приступ агрессии начался, как-то уже поздно становится отступать, ссора уже в самом разгаре:-D Хорошо, что хоть потом понимаю:-D

_________________

Мой дневник

Можно и во время ругани -остановиться на секунду и крикнуть ХА ! М/Ч будет в шоке ну и аггрессия пройдет.

С первой пятёрочкой!!!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Нам никак нельзя разводится-у нас двое детей.А срок некурения у меня ещё малюсенький.Я тут у многих читала,что искушение может быть и через 2 месяца.Главное не поддаться.Вот я и не поддаюсь на искушение.Уж лучше я позлюсь маленько(тем более это когда -нибудь да пройдёт),чем ещё раз сигарету возьму.

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16065

обязательно попробую! пока я только извинилась за свой неадекват

_________________

Мой дневник

Спасибо, Galaktica! Надеюсь, еще много таких юбилейчиков будет!

_________________

Мой дневник