Буду рада, поговорить о свободе от этой привычки)

Это правильно ты формулируешь - свобода. Только это не привычка. Это болезнь - наркомания.

_________________
НЕ СДАВАЙСЯ!!!
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ, НО НА ОСНОВЕ ПОЛНОЙ ВЕРЫ...

Нужно захотеть.Просто всамделе захотеть и всё плучится легко.
Или нужно хорош испугаться))).Тоже легко))

_________________
Дневничог)) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Это воля!

_________________
Ветер-Странник

Каждое утро начинается с того, что я прислущиваюсь к своему организму... Мне кажется, точнее, я хочу верить, что с каждым днем моему организму становиться легче... Но очень сложно бороться с диким чувством раздрожения ко всему, стараюсь закрыться от всех дома, подходить к телефону только по необходимости... Пытаюсь спасаться успокоительными таблетками... надеюсь, и это скоро пройдет))) Спасибо всем за участие..., поддержа просто необходима...

Правильно делаешь что пока уходишь от всех раздражителей. Это сейчас необходимо и если есть такая возможность это здорово. Конечно с каждым днем и тебе и твоему телу становиться легче. Молодец что продолжаешь дорогу к воле!

_________________
Ветер-Странник

не курить для меня- это труд, и не легко это... постоянная работа над собой

_________________


мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

Согласна, труд и постоянный самоконтроль.

Не пить гораздо проще чем не курить)) Я поняла, что самое сложное это донести до близких людей, семьи, друзей, что ты больше не куришь) им не понять, что ты испытываешь и что переживаешь... Они не со зла, предлогают покурить (по забывчивости)..., остро реагируют на раздрожение, короче ужас... Когда же пройдет опасный период ремисси...?

Не грусти. Он быстро проходит. Скоро поймаешь себя на мысли, что не вспоминала о курении полдня или день. А близкие привыкнут. Им прийдется.

_________________
НЕ СДАВАЙСЯ!!!
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ, НО НА ОСНОВЕ ПОЛНОЙ ВЕРЫ...

Я совсем не вспоминаю уже о сигаретах...(ну, иногда если только)))) Я уверена, что не хочу курить) Хочу чтобы меня обиригали в этот мой сложный период, я курила 13 лет, никогда не делала попыток бросать.., но сейчас состояние здоровья не позволяет уже такой вольности! Да и жалко мне себя, если честно...)))))

Ну и как у тебя дела?

)) спасибо, что интрересуетесь... Не курю 10 дней, не хочу, радуюсь, что становиться легче дышать, наслождаюсь свежим воздухом гораздо более тщательней нежели прежде... Периодически, возникает минутное, но очень резкое желание взять сигарету... Все еще сижу дома и ограничиваю себя от всего... Не чувствую уверенности, что не сорвусь...

Молодец! А когда желание появляется, направляй все силы на его уничтожение! Есть даже такая метода: распознавание голоса зависимости, когда нужно направить все усилия на то, чтобы остаться некурящей. И не стоит чрезмерно бояться различных ситуаций, всего не избежишь. Главное для тебя - не курить. Не при каких обстоятельствах. И со временем некурящей жизни, я уверен, у тебя все постепенно наладится

_________________




Жизнь состоит из положительных и отрицательных фрагментов. И если ты это не принимаешь - ты не победишь.

Jusia, со временем легче становится, намного легче. думай об этом и потерпи маленько!

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715