Специальность то самая замечательная: семейный врач.

Пять дюжин дней. Это хорошо. Но мало. Будет больше.
Зато все хорошо и ровно. Временами, то есть три-четыре раза в день возникает какое-то непонятное головокружение на секунду, не более. Вроде позиционного вертиго. Ничего страшного, хотя ощущение необычное. Не знаю, наверное побочное действие чампикса...

Всем вступившим в Великий Пост желаю хорошего самочувствия, добрых мыслей и дел и легкого поста.

Привет. Поздравляю с 60 днями. Это моя программа - минимум.

Как это - программа-минимум? Это значит что ли - досчитать до 60 дней, а потом наградить себя сигареткой за выдержку?
У меня нет никакой прогарммы минимум. Я просто не курю и не собираюсь даже думать ни о каком минимуме. Если уж не курить, то не курить сосвем и даже не думать о том, что "когда-нибудь, может быть все-таки..." Некурящему человеку этого не надо.
Удачи!

Как самочувствие?

Привет, Elia! Спасибо, что заглянула.

А самочувствие стало постепенно исправляться, стоило только найти очередную забаву для пытливого ума. Что мне мешает - это время от время возвращающиеся к сигаретам мысли. Не то, чтобы тянет или хочется курить - наоборот. Сигареты мерзкие на вкус и довольно противыне на вид. Видя брошенную пачку сигарет дома или полку с сигаретами в киоске взгляд на них старается не останавливаться, причем это происходит как-то даже без моего осознанного участия. Вот попадается в поле зреня пачка сигарет взгляд пробегает по ней и куда-то мимо. Иногда кто-нить из посетителей положит на мой стол пачку сигарет - сходу же получает в лоб весьма прямое требование убрать это со стола. Но это не мешает.
А по настоящему мешает тот факт, что при всем при том, мысли как-то все время возвращаются к курению. Мне бы уже хотелось бы от этих мыслей поскорее отделаться.
Ну, это как если я, допустим, расстался с девушкой, допустим: ну, повздыхал-попереживал там неделю-другую. А потом переварил ситуацию, утер сопли, подтянул штаны и - вперед к новым свершениям. Не стану же я про неё вспоминать по тридцать раз на дню всякими ругательными словами... Ну, наверное - это и есть та разница, когда с девушками расставаться проще, чем закончить с зависимостью.

Но забаву для пытливого ума я все же нашел. Но пока не буду рассказывать какую. Плохо или хорошо, но помогает отвлечься от одних мыслей и сосредоточиться на других.

Сегодня по радио такую штуку слушал, что товарищи из какого-то университета многомудрого сделали исследование на тему женского курения и социальных свобод (ну понятно, в восьмое марта у нас весь день только и твердят по радио, что про победу феминизЪма). Так вот, получилось у них, что в странах, наименее "свободных" во всех отношениях курящих женщин намного меньше, чем курящих мужчин. Причем соотношение бывает даже как 1:5. А чем больше всякой там свободы-демократии и победившего феминизму, тем соотношение больше стремится к 1:1. В наиболее просвещенных странах даже выигрывают женщины (правда не говорилось, конкретно в каких). Вывод: курение является выражением личной свободы.
Вот интересно, подумалось мне: Получился парадокс, когда наркотическая зависимость является выражением свободы. Несвобода символизирует свободу,- в сухом остатке.

Да ты неправильные выводы сделал, мне кажется...
Никакую нарккотическую зависимость не выражает феминизм
Просто в странах где женщины не имеют свободы, они не только курят меньше, но и работают, выходят out, наслаждаются жизнью, меньше путешествуют, меньше покупаются для себя лично покупок, одежды и в принципе меньше действий совершают на протяжении своей жизни, онау них более однообразная и скучная.

Выводы сделал не я. Я заметил парадокс. Но неважно, проехали...

Вчерась в последнем Journal Of Family Practice, нашем местечковом, нашел статью под названием "Следует ли нам рекомендовать пациенту "Лекий способ бросить курить" Алена Карра".
Один из авторов статьи - доктор Ишай Лев, специалист по прекращению курения (да-да, есть и такая фантазийная специальность у нас). Я ему в свое время этот вопрос задавал, но какого-то внятного ответа не удалось получить - всё как-то на бегу происходило, после его лекции. Вот теперь кагбэ посмотрим на развернутый ответ.
Сижу, читаю. До выводов пока еше не дошел, но отношение чувствуется весьма критическое.

Докладываю: сантиар Тагодуха чтение статьи закончил! Ну, что поделаешь, если читать быстро буквами, похожими на рыболовные крючки и блёсны у меня еще не оченно получается. На четыре страницы журнальных ушло часа три, наверное...
Да, довольно жестко авторы обходятся с Карром. Главным образом за маркетинговость его метода,- что по-моему в немалой степени резонно. С другой стороны, они как-то обходят вниманием альтернативу, предлагаемую ныне "официальной медициной". Хотя оно как бы не является объектом статьи...

Если будет у общества какой-то выраженный к этой статье интерес, то можно будет напрячься и перевести её. Для пущего интереса.

Статистика правильная. Выводы неправильные Просто не каждый к свободе готов Особенно когда долгое время "в рабстве" был.


Ой, да тут и своих подобных хватает ))) Даже здесь на форуме ))

_________________
Return To Innocence

Зашел посмотреть на свой счетчик. Во как! Уже шестьдесят семь, оказывается. Это я сталбыть со счету начинаю сбиваться в меньшую сторону. Нормально!
Вот - реальный первый и ощутимый результат некурения: сегодня впервые за все время - за 67 дней у меня был настоящий приступ мигрени. Это значит,- для тех, кто не понял,- что 66 дней у меня не было ни разу мигрени! Вот это результат. А то всякие там "зубы побелели, лицо порозовело, а морщины разгладились",- все это полная ерунда: ну кому ж захочется быть похожим на младенческую розовую попку с белыми зубами. А вот когда вдруг заболит голова, так сразу же и оценишь по-настоящему: как же это здорово, когда она не болит!

Семь и Сят! Оба в одном флаконе, вместе зовутся семьдеят дней = 10 недель. Как время то летит!
Вдобавок еще совпало так удачно со Св.Патриком.
Очень душевно посидели в моем любимом злачном месте. Там окромя злаков еще замечательный повар. И, конечно - пиво.
А сегодня еще вдобавок весь вечер ирландская музыка и куча веселого народа в зеленом. А кто не в зеленом, те уже нарядились к пуримскому карнавалу - ангелы-черти-пираты и всего, чего только фантазия позволит.
Естесственно, и поел совершенно не в меру, и пивом насосался, что паук.
Всем доброго праздника!

пы-сы.
Да, таки не курил. Но за доблесть особую это уже как то не считаю. Оно вроде как бы естесственно: для некурящего то человека и - не курить. Если бы наоборот - было бы глупостью.

Тагодуха, когда заглядываю в твой дневник, снова хочу в Израиль, просто безумно, мне там так понравилось!!!

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Сегодня дети идут в школы наряженными к пуримскому карнавалу. Я тоже работал в шапочке с длинными кроличьими ушами. Дети и старушки были в восторге.
А в воскресенье, поскольку пурим в Иерусалиме будет именно в воскресенье, вообще весь личный состав клиники придет в костюмах, по крайней мере - так обещали.
Погода - самая замечательная: настоящее европейское лето и не чрезмерно жарко.