Спасибо!!! Настрой очень важен, вера в себя тоже. Когда случился очередной срыв, я немного опустила руки Подумала, что привычка сильнее меня и я никогда не смогу ее победить. А потом такая злость взяла! Ну уж нет! И я буду упрямо продолжать с ней бороться, неудачи не говорят о невозможности, я постараюсь это доказать, прежде всего себе.

Lalusha

А ведь со стороны так глупо выглядит, правда, - мы боимся, что не сможем победить какую-то привычку, т.е. она побеждает нас!

В этом смысле для меня эталон и пример - моя маленькая дочь, которая очень стойко и мужественно пережила отказ от привычки сосать палец, а после - от бутылочки. Ей было очень сложно, но я переживала больше, чем она. На момент отучения ее привычки были с ней практически всю ее жизнь, но она смогла! Маленькая девочка смогла! Неужели мы не можем?!

А ведь если задуматься, то зависим мы от маленькой вонючей палочки, набитой хрен знает чем. Мы хотим ее, думаем о ней целый день Абсурд же.
Сегодня у меня раздражительность повышенная, близкие пострадали Курить хочу, терплю, пью чай, стараюсь отвлекаться, но получается с трудом( Работы нет, сижу бездельничаю, от этого сложнее. Щас наверно начну сама себе дела придумывать, типа в ящиках разбираться)) А лучше прогуляться схожу, там солнышко такое!

Уже не зависим. Отзависивались уже. 2 дня есть некурения будет и 22 и 2222 и т.д. А эту вонючую палочку к е... в общем теперь не она нас строит, а мы без нее живем. Только так. Больше радости! Счастье то какое - НЕ КУРЮ!

_________________
НЕ СДАВАЙСЯ!!!
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ, НО НА ОСНОВЕ ПОЛНОЙ ВЕРЫ...

Lalusha привет!

молодец, настрой отличный! чащена воздух - запахи будут острее, что будет вызывать интерес и притяжение психики, а еще если накатывать сильно будет -очень медленные, но глубокие вдохи, особенно на улиуе помогают, отпускает надолго,

так что дышите, теперь уже и для Вас свежим воздухом

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Черт.... понервничала... закурила... Вопреки всему мне стало легче... ненадолго. Я не безнадежна, я уверена. Но я не опускаю руки, я не курю! Счетчик пока уберу, поставлю когда будет 7 дней без дыма. От обиды на саму себя хочется плакать. Постараюсь запомнить это состояние... да, надо признать, я НАРКОМАНКА, самая настоящая(((

Все? Со мной теперь никто не разговаривает? Понимаю... слабость никого не вдохновляет, но линеечка у меня будет, я знаю это и с пути намеченного не сверну

Lalusha, не расстраивайтесь, у всех бывали срывы. Главное не опускайте руки, у вас все получится!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15982

Спасибо огромное! Вы не представляете как мне были нужны Ваши слова! Я знаю, что в конце концов все же брошу, но без поддержки мне это будет сделать гораздо сложнее..

Не расстраивайтесь. Главное не сдаваться, семь дней - это уже результат, как говориться, каждый час без дыма - уже победа. Счастливчиков, которые бросили раз и навсегода не так уж много. У каждого свой путь, главное не отчаиваться.

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

Спасибо, Жар-Птица!
Вот мне сейчас вспомнилось, как я бросила, когда забеременела. К своему стыду я не смогла тогда бросить в один день и еще какое-то время продолжала курить, резко сократив количество сигарет. Сокращала каждый день по чуть-чуть и в итоге пришла к одной сигарете в день. Как это не ужасно (сейчас я это понимаю и безумно радуюсь, что на ребенке это не отразилось) эту одну сигарету я курила... не помню точно сколько... но недели 2 не меньше и вот закурив ее в очередной раз отчетливо поняла ОНА МНЕ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНА! И не курила почти 4 года! Даже не вспоминала, не тянуло ни разу! Это было так легко... Но сейчас так почему-то не получается... Значит пойдем другим путем

У меня похожая ситуация, пожалуй. Я в связи с деторождением не курила что-то около трех лет и прекрасно жила. Ан нет, "та, самая, одна пьяная сигарета" и понеслось. Зачем? Аще без понятия... Сейчас вот расхлебываю, тоже не всегда все гладко, но стараюсь.

_________________
Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня.

Изба-флудильня

Я вернулась... сегодня еще курю, но настраиваюсь целый день на то, что он станет последним. С тех пор как я сорвалась не было дня, чтобы я не думала о бросании. А вообще это еще с осени началось, когда я бросила в первый раз. Понимаю, что загнала себя в угол, что не сорвись первый, второй, третий раз, сейчас бы уже и думать забыла о курении, но я срывалась... Желание есть огромное и поэтому я набираюсь сил и делаю новую попытку, делать их буду до бесконечности, если потребуется, но верю, что не потребуется. Сижу читаю форум, воодушевляюсь чужими примерами. Линейку пока не ставлю, поставлю, как и собиралась через 7 дней некурения. Мне очень нужна поддержка, поэтому я к вам

С праздником!!! Весны, любви, женского щастья!)))
У Вас все получится!! Пост великий начался..а в пост легче бросать..

Молодец, что вернулась!

Главное - понять, чего действительно хочешь. Тогда и не курить легче будет
Удачи.
И приходи на встречу: живой пример - это всегда хорошо

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)