Вот еще:
http://nn.rabota.ru/
http://rabota.yandex.ru/search.xml?text=%D0%B2%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B8&strict=yes&rid=47
http://nnov.job.ru/
http://nn.hh.ru/

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Спасибо, девоньки, пойду изучать спрос.

_________________
Жизнь настолько проста, насколько ты можешь себе это представить.(с.)

ТРИЕ привет! Прочитала сейчас твой дневник ВЕСЬ не поверишь))! Понравилось... началось с того, что в дневнике Viga прочитала твой коммент - очень импонирует твоя позиция и вообще ход мыслей. Ты все-таки не куришь или куришь?

ТРИЕ, с праздником!!!

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

С 8 Марта!

_________________
Никогда не говори Никогда

Привет, Пахучка!:-D Приятно познакомиться.

Я уже несколько раз пожалела, что так радикально обошлась со своим первым дневником, удалила его. Там было очень хорошо видно то состояние, в которое некоторые впадают уже не завися от никотина никак.
Я курю. Каждый вечер я пытаюсь себя даже не настроить на некурение, а хотя бы подумать на тему сроков. В общем, печально все это и страшно.
Та моя позиция и ход мыслей вышли из моего опыта некурения. Мне страшно, что весь ворох моих проблем, который теперь относительно тихо хоронится под никотиновым "забвением", вдруг вылезет и я не смогу психологически с ним справиться. Хочется легкости в принятии решения, а получится опять мазохизм.

_________________
Жизнь настолько проста, насколько ты можешь себе это представить.(с.)

Привет, мальчики!
Вит, цветы прекрасны. Спасибо.
Игорь, какого года открытка? Рассматривала и пыталась вспомнить видела ли в живую такие. Не вспомнила. Спасибо за поздравления.

_________________
Жизнь настолько проста, насколько ты можешь себе это представить.(с.)

Лена,привет,с праздником ! А я тоже свой дневник удалила,но точно уверена,что не пожалею об этом при любой раскладке. Я хотела тебе сказать,что ворох проблем не станет больше или меньше в связи с курением или некурением. Насколько я помню - ты не курила 2 месяца. Это совсем не срок,нужно настроиться на год,причем безусловно... А потом делать выводы. Меня,например, четко отпустило на 5 месяце. Это совсем недолго,время так быстро бежит... Я сейчас четко осознаю,что без курения жить легче и приятнее. Я не вдалбливала себе эти мысли,позиция сформировалась сама собой. В общем - просто нужно дождаться,когда отпустит...

Мне тоже очень приятно с тобой познакомиться!
Помнишь, ты спорила как раз с Viga про позицию "силовика", она там же писала, что нами движет страх сделать себе больно когда мы курим или же болтаемся на качелях. Почему пишу тебе все это, потому что сама такая же, сама боюсь жутко боли, проблем которые придется решать без поддержки в виде сигареты. И так, как говорится все не сильно "айс", а тут еще "парашютист этот! падает и падает!" Но мне кажется, что просто выбора нет, как-то или вверх или вниз. Если как Viga переломать все, перетерперь, перерыдать и перебиться головой об стенку, то появится надежда на... а если нет, то что? Это я рассуждения свои просто излагаю, ты только ни в коем случае не подумай, что есть хоть сотая доля осуждения или фарисейства. Сама балансирую каждый день по лезвию... Все как один говорят, что "страдания" конечны, что как бы плохо ни было, это когда нибудь пройдет. Тебя немного не утешает эта мысль?

Привет, Shalott!
Мне жаль, что дневника №1 нет только тогда, когда вижу у других, подобные моим, метания и мытарство. У тебя тоже такое было осенью, вот я и написала о том, как было со мной. Очень радует, что ты смогла из этого гадкого состояния выйти победителем.

Согласна. Отношение к проблемам станет другим. Четко увидится вся их глубина и масштабность. Может быть они окажутся мелкими, но ведь не исключено, что это будет "черная дыра".

Знаешь, мне кажется, что именно поэтому люди закуривают вновь. Срок, установленный прошел, а в мозгах ничего не поменялось. Единственная мысль теперь плотно засевшая мне в голову это то, что я наркоман и что нужно себя лечить. Только на ней я похоже и выеду из этого "царства забвения". Страшно опять открыть себе глаза.

Отпустит что? Мысль "хочу курить."? Для этого не стоит ждать целый год. Мне и 70 дней хватило, чтобы понять, что не курить я хочу, а убежать от открывшейся действительности.
Вот он, мой замкнутый круг.

_________________
Жизнь настолько проста, насколько ты можешь себе это представить.(с.)

Привет, Пахучка!

Поддержка сомнительная. Выброси эту мысль из головы. Ты уже долго не куришь, Никотиныч из тебя душу не тянет. Подобные мысли, типа "сигаретка, как волшебная палочка" могут додолбать до закура. Плавали - знаем. Лучше посмотри на то место, из которого "парашютисты выпадают". Может, там и твое "боюсь"?

Если нет, то будет чувство, что головой об стену - не вариант. Будет личный опыт. Примерно, как у меня.

Нет, не утешает. У меня, вообще, эта мысль почти ничего не вызывает. Ничего просто так не проходит. Мы же помним свои сильные детские страдания и переживания. Разве они уходят? Можно осознать, попугаться, иногда очень и очень сильно, и выпустить из себя эти свои страдания. Тогда и отношение твое к ним изменится. Как-то так.

_________________
Жизнь настолько проста, насколько ты можешь себе это представить.(с.)

Масштабность проблем у меня точно не изменилась - как были они,так и висят нерешенные ( это я глобальные имею ввиду - например,нужно срочно менять работу,решать жилищную проблему). Точно ничего не усугубилось,дыры нет.

Срок я себе устанавливала в том смысле,что если уж и после него не отпустит - то я спокойно закуриваю вновь. Но тут мне точно повезло - 4 месяца - сущая ерунда,уже начинает потихоньку забываться.

Лена,а в мозгах само собой все поменялось,я не разрабатывала теорий,не создавала искусственных установок. Как только прошла абстиненция ( у меня вообще жуть была),а также черная депрессия - все и встало на свои места,как будто бы и не курила 20 лет запоем.

Знаешь,может,мне было легче,чем многим,так как я абсолютно безусловная курильщица была - хотела курить всегда и везде по истечение определенного интервала времени,и особого ритуала из курения никогда не создавала. Чем больше условностей - тем сильнее психологическая зависимость,и бросать в разы тяжелее.

Shalott, я свои глобальные проблемы увидела только тогда, когда перестала курить. Вот это была жуть - принять все, что пряталось столько лет. Самым главным "хирургом" с самым большим "ножичком" оказалась врач-невропатолог, которая сказала мне достаточно для меня циничную фразу..."Запомни, никому ты не нужна...кроме себя!"
"с***, дура...неправда!" - я всю дорогу домой повторяла это, так ее слова зацепили. И что?... После этого я бросила курить. Потом вопросики сами стали всплывать, проблемы вскрываться лавиной. Все катилось и падало и хотелось уже как-то это остановить. Вот я и нашла выход.
А проблемы все равно пришлось решать. А они все как-то не кончаются.
Кстати, я уже говорила тебе, что вижу, как похоже у нас все протекало.
Я тоже безусловный курильщик. Единственное, что я знаю про себя в своей будущей некурительной жизни это то, что не будет никаких сроков. Нечего ждать. Только выхода никотина из организма.

_________________
Жизнь настолько проста, насколько ты можешь себе это представить.(с.)

Вот такой пример : где-то уже на 3-ем месяце некурения я попала на прием к стоматологу,и врач обозначил мне некую проблему с моими зубами - малоприятную,требующую определенных финансовых вложений - но,естественно,решаемую. Я на тот момент восприняла ее так,будто бы мне поставили смертельный диагноз - рыдала пару недель,трясло и колотило так,что до сих пор страшно и стыдно вспоминать. Что тут можно сказать - я была явно не в себе... Жалею только об одном - что меня именно в то время занесло к этому врачу... Лена,у меня долго было искаженное восприятие реальности и неадекватная реакция даже на маленькие проблемы. Но ведь это ненадолго,все пройдет. А то общее состояние,которое я имею сейчас - за него стоило и потерпеть.

Не так давно кто-то из бросивших со мной примерно в одно время написал,что если изначально абстиненция была на уровне 100 %,то по прошествии полугода она составляет 80%... Я не знаю,что на это сказать... Я бы уже курила при такой раскладке,чего уж так то мучиться.

А у меня ощущение такое - будто с плеч свалилась гора. И я правда счастлива,что не курю,и все мои большие проблемы некурящей будет решать все-таки полегче.

Здравствуйте, ТРИЕ !!! Я вас нашла )


Есть методы проработки "черных дыр"

Может проще пока курите, проработать хотя бы что-то? Ибо в период абстиненции это крайне сложно...
Как-то проще "мух от котлет" отделить.
Мне стало реально легче, когда я поняла, что "курить - не курить" - это не плохо и не хорошо. Это никак. Это вообще не имеет отношения ни к жизни, ни к проблемам (кроме периодов абстиненции конечно!), это какое-то абсолютно посторонее замещение чего-то другого.

Но: это имеет отношение к здоровью, финансам (хотя бы в плане того же здоровья), и внешности. Вот три моих мотивации, которые были на момент отказа. Но они не стали Методом. Мой личный метод был - это никак, это лишнее.

А насчет "иногда хочется" - да, иногда мне хочется, стоя на балконе 10 этажа, спрыгнуть вниз. Не знаю, хочется и все! Но голова-то знает, что будет если я прыгну! И я не стараюсь при этом особо задумываться - почему мне этого хочется
Это последнее я не вам, а скорее себе наверное написала )))

_________________
Return To Innocence