Удалено в связи с неактуальностью.

Ты не курил 7 месяцев. Знаком со всеми трудностями, знаешь к чему надо быть готовым. Так, что все у тебя получится! Удачи!

_________________
Дневник Альчонка

А кто сказал, что первое время тянуть не должно? Мне важно было осознать, что то, что со мной происходит в первое время после бросания - это нормально. Кто-то может спокойно выбросить пачку и зажигалку и больше никогда не вспоминать о том, что курил. А у кого-то первое время жуткая тяга, вата в голове, невозможность сконцентрироваться и желание переубивать окружающих. Единственное, что объединяет и первых, и вторых - это то, что все они МОГУТ бросить курить. Да, вторым это дается сложнее, но я лично вижу и в этом плюс (я как раз к таким "счастливчикам" отношусь): лишний стимул не закуривать, ведь придется все эти приятные ощущения еще раз переживать. Так что ты действительно можешь справиться.

Что касается Карра - книжка хорошая и очень многим людям помогла. Но мне нет. И именно потому, что там обещалось вот это вот "Выброси пачку, и ты - некурящий" (я, по крайней мере, именно так поняла). А у меня через два часа после торжественного выброса пачки началась жуткая тяга, и промучавшись пару дней, я решила, что раз мне плохо, значит бросаю я "неправильно", значит ничего у меня не выйдет и надо покурить еще, пока не "созрею". Результат решения бросать не правильно, а как получится видно на моем счетчике.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Привет, третий день не куришь. А за два дня никотин выводится из крови. Должно быть обидно начинать. Дни быстро бегут, держись, принимай препараты, если самостоятельно не сможешь. И настраивайся правильно, бросай с радостью. Важно, чтобы дома была спокойная обстановка. Некоторые и срываются из -за личных проблем. Проанализируй, почему ты сорвался.

Карр - это НЛП. Эту книгу надо читать внимательно, не пропуская многочисленные повторы. И действует она на тех, кто легко поддаётся программированию. Поэтому не всем и помогает.

На меня Карр вообще не подействовал

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 76&start=0

Привет. Я тоже с марта этого года бросаю. бросал наверное больше чем кто-либо на форуме. В этот раз тоже решил не "правильно" бросать а как получится. Меня тоже тянет. Но я привык не курить больше чем курить. Бывает целый день не тянет. А бывает под вечер начнет тянуть. Я стараюсь забивать на это ибо хочется уже быть некурящим. Да и сам срыв - ничего приятного))

_________________



My history

Аватар, если ты больше привык не курить, чем курить, почему не воспользуешься этой ситуацией. Значит тебе легко будет справиться с отменой. Пора начинать, если есть мотивация.

Удалено в связи с неактуальностью.

Но ты же знаешь, что одна сигаретка - это первая. Многие на этом и срываются. Я раньше не знала, поэтому ничего и не получалось. Теперь начиталась всего, надеюсь, не напрасно.

Удалено в связи с неактуальностью.

Я вот с Табексом бросила. Легко и непринуждённо. Через несколько дней он закончится. Не знаю, может тут - то и начнётся самое трудное. Я тоже как - то не курила 7 месяцев. Одна сигарета сделала своё чёрное дело. Закурила, как - будто и не было перерыва. Сейчас, по - другому. Информацией вооружилась и устала от этих бросаний.

Удалено в связи с неактуальностью.

Привет. У нас кое - кто не заинтересован в том, чтобы люди не курили. Читала, что даже надписи большими буквами на пачке лишь вызывают стресс, который заставляет курильщика курить ещё больше. Я лично рада, что какие - то деньги, благодаря мне, табачная мафия не получает.

Удалено в связи с неактуальностью.