Всем привет! Вот решила (в очередной раз) бросить вредную привычкую Надоело уже... Надоело засорять свой организм, надоело чувствовать тошнотворный запах от рук, надоело плохое самочуствие и головокружение после каждойсигареты, надоело быть как все, в конце концов! Практически все в моем окружении курят и от этого сложнее вдвойне... Где-то месяц назад докурила последнюю сигаретув пачке и решила,что курить я больше не хочу - одной из решающих причин стала мусорка. Обыкновенная такая мусорка в курилк на работе, из-под нее текла какая-то темно-коричневая жидкость... Наверное кто-то что-то недопил из стакана и выкинул туда, а вместе со всеми окурками превратилось все это в такую мерзость. Но почему-то сразу вспомнились многие ролики о вреде куреня и я представила,что вся эта дрянь собирается внутри меня и до такой степени стало противно, что захотелось выбросить оставшуюся половину сигареты, но я ее докурила, хотела, чтобы затошнило и этот момент надолго остался в моей памяти. Помогло. Курить не хотелось. Но после встречи с друзьями, где все курят, мою волю сломали, говоря"Да ладно, зачем тебе сейчас бросать-то?" То ли воли у меня никакой, то ли помогло шампанское, выпитое с ними, но все началось опять =(
Сейчас опять хочу бросить!!! Но тяжело, когда нет поддержки, когда чужой массовый пример ломает все твое "тведое решение". Знаю, что так будет лучше для меня и плюсов множество от отказа от курения, но, видимо, я слишком слабая
В пачке последняя сигарета,оставленная а 18:30. Хочу,чтобы она стала последней в моей жизни.

_________________


Сражаюсь тут =======> http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16018

Привет! Здесь твоё твердое решение *заметь - без кавычек* будет только поддерживаться!!!
Так что присоединяйся, все получится!!!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Матрешка, привет!
Поздравляю с вступлением в наши ряды! Будем вместе радоваться некурению, кислороду и всему самому позитивному, что нам принесет этот шаг в здоровую жизнь =)

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

Добро пожаловать в наши ряды!
Всё обязательно получится!!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Спасибо за теплый прием=) Начинаем весну с глотка чистого воздуха!

_________________


Сражаюсь тут =======> http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16018

Привет. "Вселенская гадость" сама не отстанет, а будет цепляться за тебя из последних сил. Если серьёзно решила бросить, и есть мотивация, то подойди к этому делу серьёзно. На силу воли особо не надейся, коли она тебе уже не помогла. Здесь многие, и я тоже, бросили с помощью лекарств. Купи Табекс ( там никотина нет ), прочитай инструкцию и принимай спокойненько. Заодно что - нибудь успокоительное, чтобы раздражения не было. А сила воли подаёт голос, когда куришь. А, когда нужно воздерживаться, она куда - то исчезает. Я бросила так. Решать тебе. Читай дневники, может что - то почерпнёшь. Удачи !

Пока что хочу без таблеток обойтись, если в этот раз не поможет, тогда придется за таблетками топать...
Прошло 2 дня, работой завалили, так что на перекуры времени не было и даже на мысль о сигаретах тоже

_________________


Сражаюсь тут =======> http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16018

Это самое то, загрузка по полной программе, что бы места не осталось на думки о курении. Удачи!

_________________
Дневник Альчонка

Спасибо=)

_________________


Сражаюсь тут =======> http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16018

Привет. Ааааа! Мусорка и вонючая сигаретная жижа ) Я понимаю о чем ты ) Правильно. Оставь это в последнем дне зимы!

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Как второй день проходит?

_________________




мой путь буз никотина http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

молодец, что решилась на такой шаг. а что касается друзей, то тебе стоит подумать если они тебе навязывают гадость

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Зак Юниор, уже оставила, надюсь навсегда=)


Боссерт Мария, пошел уже3-й день и пока что все отлично=)))


Гоя, вот задумываюсь потихоньку...на выходных, скорее всего, придется с ними встретиться... Вот думаю, может пока что проводить время подальше от них, а увидеться с ними, когда смогу сказать хотябы"уже2 недели не курю и не хочу опять начинать"

_________________


Сражаюсь тут =======> http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16018

Привет! Уже почти три дня - поздравляю!!!
А друзья - они ж твои друзья не потому, что курят или не курят...я себя во встречах не ограничиваю. Когда то, в своей курящей жизни, я тоже была чьим то курящим другом, и не всем это нравилось...

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Матреш, привет !
Добро пожаловать в ряди доблестной некурящей армии. Я в первые дни забивал свои карманы всякими конфетами, жевачками, орехами и когда хотелось курить заедал. И еще как можно больше жидкости, лучше зеленый чай, он выводит все вредные вещества из организма. А вот алкоголь конечно провоцирует на курение. Я вообще на пью, мне с этим было проще. И почаще заходи сюда, я первые три месяца каждый день был на форум и поддержка здешних обитателей мне О-О-О-ОЧЕНЬ помогала в первые дни, а вообще сложно первые несколько дней, а потом есть еще "трудные даты" 2 недели, 1 месяц, 2 месяца.... в общем как в любой болезни, так называемые критические этапы.

_________________
Гений – это талант изобретения того, чему нельзя учить или научиться. (Иммануил Кант)