Прошёл 4 аптеки, а табекса нигде нет.. Будем так бороться

_________________

Молодец, что решил бросить!!!!!
Добро пожаловать в наши дружные ряды!

Первое время помогает при накатах ТУПОНЕКУРИТЬ, ну или УМРЯМОНЕКУРИТЬ.

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Уже были.. вот как-раз ТУПОНЕКУРИТЬ и использовал) И валерьяночка, чтобы родным людям не мотать нервы своей раздражённостью

_________________

Да, кстати, немного о себе расскажу, может кому интересно будет) Меня зовут Коля, мне 20 лет, курю с 13. Стаж 7 лет. Была норма пачка в день. Пишу электронную музыку, учусь на дневном отделении на третьем курсе на факультете электротехнических систем. Решил бросить так-как хватит

_________________

я первые 2-3 недели отказа пила валериану и пустырник в таблеточках раз 5-6 за день, потом еще травы заваривала успокоительные,
без валерьяночки нам, бросальщикам, никак))

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

А вот и утро.. Заварил чайку и поймал себя на мысли, что чай без сигареты пить приятнее. Спал как-то не понятно, вроде и крепко, но всё же как-то не так.. Теперь мучаюсь с болями в животе.. Всё будет хорошо!

_________________

Вот и накатик прошёл.. В это время лучше садиться во что-то играть) я играл в portal и голова занята и руки

_________________

Николай, привет! Прочитала и вспомнила свой третий курс=) тоже тогда бросила курить, но всего на полгода, потому что на перерывах звали курить, сначала просто выходила "за компанию", а потом потихоньку опять началось=(

а настрой у тебя, как вижу, отличный=) Давай держаться и бороться вместе, я вот тоже уже 3-й день не курю=)

Кстати, про то,что чай вкуснее без сигарет - по-моему все становится вкуснее, особенно обед, после которого не остается проивного послевкусия табака

_________________


Сражаюсь тут =======> http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16018

Спасибо за подсказку, чего не нужно делать) Будем стараться вместе) Лёгкого некурения!

_________________

Держись!

_________________

Azazello, спасибо, держусь Щас читаю всякие смешные истории на локальном форуме моего инет-провайдера) О сигаретах меньше стал думать.. Иногда даже забываю про них)

_________________

Блин, теперь сильный накат.. Отвлечься не получается.. Все мысли только об этой гадости.. Как лучше всего у вас получается перетерпеть накаты?

_________________

Привет, Коль!
Я, если у меня сильный накат, стараюсь себя чем-то занять или уговариваю "тупонекурю" или "еще чуть-чуть и оно само пройдет". Вот у меня совсем недавно был сильный накат из-за ссоры и бидного несправедливого обвинения. Раньше, я бы пошла в курилку, перекурила, поматерилась бы, налила чаю. Сегодня я сделала немного другое: я пошла налила чаю, вышла в курилку, приоткрыла окно, глубоко-глубоко вдохнула свежего немного морозного воздуха, поматерилась, постояла минут 5 и пошла обратно в кабинет. Знаешь, накат прошел))
Ты же не куришь? зачем тебе сигареты? зачем курить? хочется? нееее.... это не тебе хочется, это ты себя обмануть хочешь! Ну-ка прекрати себя обманывать немедленно!
Вот как-то так =)

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

Спасибо, Becnywka, за поддержку. Пока прочитал твой пост, почитал немного твой дневник и начало попускать Приятного тебе некурения
Кстати апельсины ещё помогают мне очень) Ещё думаю что табекс мне уже не нужен.. буду без него обходиться. Музыка Enigma ещё хорошо расслабляет и валерьяночка, сижу спокойный как удав и сволочиться никакого желания нет)

_________________

Сейчас буду мотаться по городу по делам, посмотрю как влияют на меня курящие люди.. Так сказать стресс тест Запасаюсь леденцами Всем приятного дня! Без сигарет!

_________________