Zazza, это уж как тебе угоднее. Некоторые и не обнуляются, если покурят разок. Кто как себя чувствует. Это сейчас ты дни считаешь, потом будешь считать месяцы)))))) Выздоравливай!!!!

_________________
Наверное, мне просто не хватает чьей-то ласковой руки, доброго, любящего взгляда и... власти над всем миром...





ТЕПЕРЬ УЖ ТОЧНО НАВСЕГДА !!!

Вопрос:
Что у кого там откашливается после того как бросают курить????
я тут читаю на форуме, последствия бросания...
У меня получается кроме нарушения сна, очень облегчившего мне жизнь ( постоянно просыпала всегда, а тут две недели как по часам за минуту до бдильника встаю, одно плохо и в выходные тоже и без будильника даже ), да повышенного аппетита в певые два-три дня чет и не было ничего...
А очень многие говорят о кашле, отхаркивании и проч "прелестях"...
Или все еще впереди, курила то 15 лет...

to ОлесяLexus:
Да я вот тоже думаю, две сигареты не повод может... Еще подумаю, если буду продолжать путаться в ощущениях ,поменяю все обратно..

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

to ani001:

Спасибо за поддержку!!! Очень приятно видеть, когда кому-то не все равно!!!

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Привет. когда есть кашель - это хорошо. Лёгкие очищаются от смол. У меня нет. Вот советуют даже отхаркивающее пить. Не знаю. Попробую траву заваривать.

Привет, Zazza! У меня та же ерунда. Ничего не откашливается вообще! Я уже и амбробене пил и ничего. А чуаствую, что легкие "забиты", одышка не прошла.

_________________
НЕ СДАВАЙСЯ!!!
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ, НО НА ОСНОВЕ ПОЛНОЙ ВЕРЫ...

хм.... надо понаблюдать за собой, есть ли у меня подобные ощущения..
А амбробене и проч не вредно пить без показаний....? хотя...))) смешно спрашивать курильщику с таким стажем о вреде))))))))))))))))))))))))
Ладно, все поняла, пошла в аптеку)))

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Привет, Zazza, может лишнее лекарство и ни к чему. Я траву заварила и пью. Какой - то эффект есть.

Ингрид:
А что за трава? я так до аптеки и не доехала, зато умамы набрала кучу витаминов))

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Я завариваю мать и мачеху вместе с подорожником. Если есть алтейный корень, то вообще, замечательно. Лучше в термосе заварить.

угу, спасибо, записала, завтра попробую)))

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

На здоровье.

Привет. Купила траву?

_________________
НЕ СДАВАЙСЯ!!!
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ, НО НА ОСНОВЕ ПОЛНОЙ ВЕРЫ...

Привет! Если честно, то забыла, весь день как белка в колесе..
Пока отпаиваю себя витаминчиками и элеутерококком. На счет элеутерококка объясню сразу, с тем, чтобы заснуть проблем нет, проблема в том, что спать могу и днем и ночью)) поэтому поднимаю тонус организьма)) Как оказалось волшебного отказа от курения и как следствие раннего пробуждения хватило ровно на две недели, сегодня хоть и встала во время, но скольких трудов это стоило мне и моему будильнику...))

А еще вот что.. Не хотелось бы жаловаться, но общий фон самочувствия не очень. Одно за другим полезли всякие недуги.Связано ли это с отказом от курени или это так совпало, но неприятно...деморализует малец...

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

И весна на пороге( а значит в принципе - авитаминоз и общий спад иммунитета )и отказ может "так " повлиять...
ВИТАМИНИЗИРУЙСЯ И НЕ ХАНДРИ!)))

_________________






дневник Seli

Привет, Zazza. Прошлый раз я бросала ровно год назад. Сравнительно легко получилось, без всяких лекарств. Сначала всё хорошо было. А потом ( как скоро, не помню ) началась бессонница. Очень хотела спать, а не могла. Максимум - два часа в сутки. Потом начала отниматься нога, испугалась, пошла к неврологу. Он сказал, что остеохондроз. Это ещё не всё. Начались головные боли. Мне было ужасно плохо, и я решила, что, закурив снова, хуже уже не будет. Стала курить: нога перестала болеть, и стала хорошо спать. Короче, все симптомы прошли. Вероятно, это был синдром отмены. Я тогда не знала. Сейчас удалось бросить только с Табексом. Чувствую себя хорошо. Радует, что принимать его ещё почти 20 дней. За это время зависимость должна пройти, и я смогу избежать синдрома отмены. Надеюсь, тебе повезёт больше. Но, если что , ты уже грамотная в этой области. Надо переждать, помогая себе и нужными препаратами и психологически.