Tati, ешь больше фруктов, желудок заполняется, и требуется меньше еды. Я сейчас ем в основном яблоки и бананы, иногда виноград. Не испытываю голода при этом.

ничего не поняла...ты мне предлагаешь пару месяцев покурить?



бананы и виноград - самые калорийные, а яблоки своим соком вызывают голод. Эти калории конечно полезней тех, что от печенья, но если топтать эти все фрукты без конца, эффект будет тот же, что и от печенья как мне кажется.

Я если перехожу на фрукты, то это обычно грейпфрут. Иногда бананы, когда сильно есть охота. А еще пью кефир (+ эффект кисло молочных продуктов - меньше охота курить).

Привет. Я сегодня вообще ничего не ела. Очень плохо. Холодный пот прошибает, слабость. Не знаю, это от Табекса или ломки. В инструкции написано, что есть побочные явления, но также могут быть и последствия никотиновой зависимости. Решила всё же принимать дальше, если и завтра так будет, то прекращу приём.

Ингрид, ты что! Вот самомучительница! Такой сильный синдром быть не может.

Скорей всего это побочный эффекта Табекса, или же ты просто заболела....это если есть еще какие то признаки.

я бы на твоем месте таблеточки отложила....не страдай ты так!

Я всё же решила этот день попринимать. Будет плохо, перестану. Страшно как - то от него отказываться. Курить совсем не хочется, а, если откажусь, вдруг захочется. Времени ещё мало прошло, всё так тонко.

Ингрид, Виа, приветик .
Я сегодня работала, после работы гуляла не заходя домой, потом не могла в инет зайти, мозилла что-то не включается, поставила оперу, а ее я плохо знаю. Пароли все позабыла, и ушла в гости к подруге , на чай. Только что пришла.
Виа, я не то что бы тебя курить хочу заставить, ну как ты такое подумала- просто ты еще не готова, ты хочешь бросить, а фактически каждый день бросаешь, и психуешь от этого. Потом еще пьешь всякие транквилизаторы, нервы совсем разболтались. Для начала нужно хотя бы в хорошее душевное состояние прийти.
Ингрид, а у меня не было синдрома отмены никогда. И ломки не было. Только навязчивая мысль -курить- была. Табекс практически никак не влияет физически, только от глицина торкает, как от бутылки пива, от двух таблеток сразу, но не от одной.

Получается, что у табекса практически нет противопоказаний- все они довольно редкие, и вряд ли у нас есть

Противопоказания Табекс: Гиперчувствительность, гипертоническая болезнь II-III стадии, выраженный атеросклероз, кровотечения, бронхиальная астма, отек легких, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, беременность

Режим дозирования


Препарат назначают в течение 3 дней по 1 таблетки 6 раз/ (через 2 ч) при параллельном сокращении количества выкуриваемых сигарет. При отсутствии эффекта препарат следует отменить и через 2-3 мес начать новый курс.

_________________


мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

Ингрид, Виа, приветик .
Я сегодня работала, после работы гуляла не заходя домой, потом не могла в инет зайти, мозилла что-то не включается, поставила оперу, а ее я плохо знаю. Пароли все позабыла, и ушла в гости к подруге , на чай. Только что пришла.
Виа, я не то что бы тебя курить хочу заставить, ну как ты такое подумала- просто ты еще не готова, ты хочешь бросить, а фактически каждый день бросаешь, и психуешь от этого. Потом еще пьешь всякие транквилизаторы, нервы совсем разболтались. Для начала нужно хотя бы в хорошее душевное состояние прийти.
Ингрид, а у меня не было синдрома отмены никогда. И ломки не было. Только навязчивая мысль -курить- была. Табекс практически никак не влияет физически, только от глицина торкает, как от бутылки пива, от двух таблеток сразу, но не от одной.


Противопоказания Табекс: Гиперчувствительность, гипертоническая болезнь II-III стадии, выраженный атеросклероз, кровотечения, бронхиальная астма, отек легких, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, беременность

Режим дозирования


Препарат назначают в течение 3 дней по 1 таблетки 6 раз/ (через 2 ч) при параллельном сокращении количества выкуриваемых сигарет. При отсутствии эффекта препарат следует отменить и через 2-3 мес начать новый курс.

_________________


мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

Да, я , конечно, читала инструкцию. К вечеру уже всё прошло. Не знаю, чего со мной было.

Такие противопоказания редко у кого бывают, так что он как бы безопасный) будем на это надеятся. Наверное, просто день был неблагоприятный у тебя.
А я сегодня с другим чудовищем сражалась, с пищевым. Грейпфруты я не люблю, а с бананов наверное поправиться можно, там крахмал, сахар, яблоки не люблю очень, апельсинов много не съешь, остается печенье. Но у подруги чай пила с одной шоколадной и с тощей карамелькой, а рулет не стала есть. В пятницу на фитнес побегу, там и взвешусь.

_________________


мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

Купи напольные весы. Будешь хоть каждый день взвешиваться.

всего два раза сорвалась, два вечера по 3-5 сигарет. Не каждый день.



персен, не транквилизатор. Донормил тоже.


уже с нервами получше.


это вряд ли будет возможным, если я начну курить)))

да ну.. денег жалко, да и смысл, и так видно, что поправилась. Да и боюсь, что буду постоянно взвешиваться, по нескольку раз в день и вконец зациклюсь

_________________


мой дневник
Я буду говорить только в присутствии моего авокадо!

у меня они есть.
именно так как Тата говорит, оно и будет)))

я эти весы частенько стороной обхожу))) Боюсь!

У меня, кстати, тоже без дела стоят. А некоторые и утром , и вечером, и каждый день взвешиваются.

я когда на диете, тоже так часто делаю.

а вообще по началу как купишь, так и взвешиваешься без конца. Пока не надоест, пока не наиграешься))