_________________
Мой дневник тут

_________________
Мой дневник тут

Гони их,гони!!!В такие моменты я вспоминаю Алена Кара:"Не бывает одной сигареты"---->Однозначно,нужно вспомнить собственные примеры бросания,ведь тут большинство бросали не один раз и стоило выкурить либо на каком-нибудь празднике,либо просто после какого-нибудь успеха в жизни и либо в конце этого-же дня,либо на следующий,лично я иду уже покупать пачку сигарет так-что НЕ БЫВАЕТ ОДНОЙ СИГАРЕТКИ!!!

_________________
Мой дневник тут

Да, да, да, одной сигаретки не бывает! Вспоминаю об этом всегда, глядя на свой дневник:))

_________________
Дневничок There is No Such Thing as "Just One" Cigarette

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15697

_________________
Мой дневник тут

Я познакомиться... Не курю 5 сутки

Привет меня завут Алексей Мне очень помог фильм Алена Кара "Лёгкий способ бросить курить"Вот ссылка http://rutor.org/torrent/18497/allen-karr-legkij-sposob-brosit-kurit_allen-carr-easyway-to-stop-smoking-2005-dvdrip А вот он-лайн http://video.mail.ru/mail/latupus/78/36.html

_________________
Мой дневник тут

Только обязательно смотри его один и с начала до конца не отвлекаясь!

_________________
Мой дневник тут

Привет.
Даже боюсь спросить как дела? не куришь?
Надеюсь что нет
если вдруг заглянешь к себе, отпишись. Ок.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Привет Алён!!!Рад тебя видеть Я не знаю что у меня за симптомы,но ни каких мучений"сильных"я особо не чувствовал и не чувствую,чего и тебе желаю После праздников-ноябрьских,повёл сына в секцию карате Сыну 5,5лет.После третьей тренировки,смотрю что-то у него пропадает желание,ну я ему предложил:давай мол,я с тобой буду ходить.Что-бы взбодрить его Ну договорился с тренером что и я буду ходить,тренер с радостью это воспринял В общем одну тренировку мы сходили вместе,а на следующую не смог я его уговорить пойти как и на последующие А у меня уже жёлтый пояс и представляешь даже это его не сподвигло Ну ни чего через год,два я его всё-равно притащу туда В общем Алён ты понимаешь что о куреве думать вообще не когда.По началу снилось конечно раза три-четыре,но особо напряга и дискомфорта нету,опять-же чего и тебе желаю!!!Писатель из меня не очень,извеняюсь за ошибки Как-то так,в общем.О-о-очень рад был с тобой пообщаться P.S.Было много праздников,ну и выпивал,а к сигарете вообще не тянуло.Напротив запах дыма противныйА у тебя как?Ну пока всё, пока,пошёл спать

_________________
Мой дневник тут

Привет.
УФФ хоть ты не закурил? и это здорово.
НГ-бойцов капитально выкосил
Сила воли и смекалка все же рулит. Получается так.

Да у меня все хорошо, не курю, не думаю. не парит, ни кого не поддерживаю-не хочу потому как тема курения закрыта. Отписываюсь в дневничке у себя каждый месяц, что не курю.
На тему бесит запах сигарет знакомо, меня эта тема сильно напрягала,
но у меня уже наверно как месяц это неудобство закончилось, курите пожалуйста мне все равно, не раздражает. Да конечно воняет, но так же воняет и в сортире ну что поделать.
Меня тоже в сторону фитнеса заносит. Занимаюсь с тренером индивидуально. Хожу на групповые программы. на латину-уже давно на нее подсела, прямо не могу без нее и в смысле приятных эмоций, и тело просто просит. Не ходила 2 месяца из-за травмы и нельзя было мешать тренажерку и латину, просто истосковалась. ноги стали деревянными не гнулись и не могла их в чувство привести, постоянно сводило, отзанималась 2 часа-все прошло сразу. Вывод подсела я на нее капитально, сама себе удивляюсь, танцы это не совсем моё. Так же упорно худею, тоже еще то занятие...правда интересно втянулась. У меня долго не получалось худеть. ставила себе маленькие цели. а тут решила на НГ все ставлю цель 30 кг. ) Есть шанс. что в конце меня ветром будет сносить, но это пока не важно. уже 7 кг скинула на днях 8 будет, худела на спор к 8 февраля. на 8 кг....надо выйграть жаль не на деньги я лидирую ну что само собой.
а ну с Египтом пролетела из-за спора, так бы уехала как раз под раздачу.
Я в это время каждый год езжу. уже просто биологические часы, какие-то.
Приятно было тебя почитать и очень рада, что не куришь. Пописывай иногда у себя, можно одним словом ОК.
Я наверно дурью маюсь, но отслеживаю тех кто применял силу воли в отказе от сигарет, как оно дальше складывается, хочу сказать, что намного лучше, чем кто этой волей не обладает или не пользуется.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Очень за тебя рад Только с весом не переусердствуй Не надо до 30кг Будь здорова,всего хорошего!

_________________
Мой дневник тут

до 50 на 30 кг схуднуть

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

ААААААААА Ну до 50 само-то Но всё равно скажу по секрету:мужикам нравятся в меру упитанные,а слишком худые не очень

_________________
Мой дневник тут

Алексей привет!!! Давненько не виделись? Как некурящая жизнь???

_________________
Наверное, мне просто не хватает чьей-то ласковой руки, доброго, любящего взгляда и... власти над всем миром...





ТЕПЕРЬ УЖ ТОЧНО НАВСЕГДА !!!