Ну так, сегодня только внесла изменения в профиль, так что завтра будет один день:) Надеюсь, будет))) Кстати, довольно интересно наблюдать за своим организмом. Вот что значит сила привычки, когда ты машинально заканчиваешь какую-то определенную часть работы и немного приподнимаешься со стула, а потом одергиваешь себя, что идти-то никуда не надо)))

_________________
я смогу

У меня тоже самое. Тело всё помнит. И все эти автоматические движения, думаю, ещё долго будут преследовать. Меня, особенно ночью, неодолимо тянет на кухню и вовсе не для того, чтобы поесть. Сегодня 4 -й день. Уже лучше чувствую запахи. Оказывается, у моих соседей по лестничной площадке есть кот. Но и цветы у меня в комнате тоже, оказывается, пахнут.

Сначала бросить, тогда и хотелка проснётся. Соответственно - "тупонекурить". "Аппетит приходит во время еды".

Вот что значит сила привычки, когда ты машинально заканчиваешь какую-то определенную часть работы и немного приподнимаешься со стула, а потом одергиваешь себя, что идти-то никуда не надо)))
Куда-то идти как раз полезно, лишь бы не туда, куда привычно. Кстати, идти полезно и куда-то далеко, типа в поход в выходные, и вот так между этапами работы, чтобы размяться. Или заменив привычные перекуры непривычно обильным потреблением жидкости (что полезно хотя бы чисто физиологически), тогда такие отлучки становятся в порядке вещей.

У тебя есть много хороших вещей, они тебе нравятся, тебе с ними хорошо. Но иногда с ними приходится расставаться, с некоторыми расстаёшься легко, другие жалко, третьи и вовсе дороги сердцу, за одну такую лучше десяток вещей попроще отдашь. А есть такая Вещь, которую ты не отдашь ни за какие выгоды, Она - часть тебя, без Неё тебе просто жить незачем, в Ней сосредоточен смысл твоей жизни, всю жизнь ты живёшь ради Неё. Но так как Она часть тебя, ты не можешь Её увидеть, пощупать, описать словами, представить себе как объект, Она твоё всё, о котором невозможно думать отвлечённо, смотреть со стороны, можно только ощущать, быть внутри Неё. А выдёргивая из себя сигарету, ты чувствуешь, что лишаешься Этого, что без сигареты Это окажется совсем не тем, чем стоит дорожить, ради чего стоит жить, что Это вообще ничего не стоит. Как ускользающий сон: когда смотришь его, кажется, что он наполнен глубоким смыслом, имеет богатые перспективы дальнейшего развития, многое объясняет, а когда просыпаешься, пытаешься вспомнить его и не можешь, вспоминается какая-то обрывочная чепуха, мусор, который этим сном и объяснялся, из которого была выстроена эта величественная куча образов.
В общем, смотри "Матрицу", она как раз про выход из мира Этого. И помни: "потом пути назад не будет".

Красной таблетки не существует, тебе её никто не даст, есть только синяя таблетка (сигарета) и её отсутствие. Выбор есть каждый момент, но до тех пор, пока выбираешь второе, а выбрав первое, лишаешь себя выбора как самого понятия, забываешь что и зачем выбирать.

Челябинск на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

А на меня бессонница накатывает:( Раньше такое было оооочень редко, никогда на сон не жаловалась.

Про выбор, если честно, не поняла. Как-то это не очень стимулирует, когда тебе говорят, что выбора больше нет))) С бросающими курить, особенно теми, кто является впечатлительными девушками, надо осторожнее)) Меня покоробила фраза, что я "лишаю себя выбора".

Сегодня, вооружившись Карром, еду родителям на все выходные. Еще одно испытание - поезд без сигарет. Зато не придется выходить в этот вонючий тамбур, а потом поливать себя духами, чтобы родители не почувствовали. Несмотря на то, что стаж внушительный, они у меня ничего не знают. Надеюсь, что теперь уже точно не узнают:))

_________________
я смогу

Выбор есть, только "асимметричный", не как в кино. Там выбрал одну таблэтку один раз - и всё, "выбор сделан". А тебе придётся свой выбор делать постоянно, чтобы он оставался, вот и всё. Точно так же постоянно ты дышишь, ешь-пьёшь, преодолеваешь гравитацию и расстояния и т.д. и т.п., теперь будет ещё и постоянный выбор - ты его не лишаешься, а наоборот, приобретаешь, это раньше у тебя его не было. Ну и конечно иметь его труднее, чем не иметь, так же, как двигаться труднее, чем лежать прикованным к постели, скажем, в гипсе. Но вряд ли ты выберешь когда-нибудь легко лежать в гипсе, двигаться таки веселее, и с выбором то же самое, осталось осознать/почувствовать это.
Сейчас ты навроде малыша, которому подарили настоящий автомобиль/танк/катер/самолёт, ты ещё не понимаешь как с этим богатством управляться, боишься его, а постепенно вникнешь, поймёшь, освоишься, будешь кайф ловить немеряный. "Если ты захочешь"(С).
Бессонница - это нормально. В обычном режиме мозг переваривает получаемую информацию, структурирует её, сортирует, это тоже трудно. Курение расслабляет, заставляет мозг отдыхать от этой работы, информация остаётся непереваренной, ждёт своей очереди, накапливается, давит на мозги, им требуется регулярная подача команды "расслабиться" (очередная доза), чтобы не замечать этого вала предстоящей работы, чтобы не утонуть в ней. Теперь всё возвращается к нормальному порядку - "мозги обязаны трудиться и день, и ночь, и день, и ночь" - вот они и трудятся сверх нормы, соскучились по своей работе. Иногда они предпочитают работать во сне, тогда сонливость одолевает, а у тебя им удобнее трудиться в режиме бессонницы.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Захочу:) Пока все не так сложно, как казалось.
Думаю, что раньше я себя просто накручивала мыслями о том, а как же я буду без сигареты, как же я не закурю после завтрака, как же я не закурю, когда нужно будет придумывать заголовок к статье, как же я не закурю, когда буду ждать поезд на перроне, как же я не закурю по приезду в новую страну, ведь все новое всегда нужно перекурить. Еще мысль лезет, как же не выйти, тайком от родителей, покурить на улицу после плотного маминого ужина под предлогом подышать...
Фу, зачем я это все пишу, начала за здравие, а кончила за упокой. Мысли-то, как ни крути, материальны%)
В общем, все оказалось не так сложно. Пока не могу сказать, что выбирать между курить и не курить так уж приятно, но по крайней мере, не больно Действительно, осознание, наверное, придет позже, когда я с уверенностью смогу сказать - СВОБОДНА!

_________________
я смогу

Знаешь, я ровно год назад докурил свою послед. сигарету... даже не докурил до конца, а выкурив половину бросил и сказал сам себе: ВСЕ!
Запомни у нас только одна задача НЕ КУРИТЬ тупо, а все остальное не нужная полемика и споры со своим никотиновым монстром...
когда по привычке думал, как быть после завтрака или выйдя из метро, я себе говорил Я НЕ КУРЮ!

_________________
Наша задача не курить: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 177#829177

В нашем случае, к сожалению, человек - думающий)) Этим монстр и пользуется. Я вот Карра-то с собой в поезд взяла и сейчас думаю, а вдруг зря, он же будет наталкивать на определенные мысли, заставлять вступать с ним в полемику... Надо будет прикупить мармелада
Пока не могу сказать себе четко - "я не курю". Говорю себе - "я не терплю, от этого проще!". А еще, надо улыбаться, делать что-то приятное, заряжать себя позитивом (не люблю это слово, но другое не подбирается)))) А то вот посмотрела в выходной этого "Черного лебедя", так при воспоминании до сих пор нервно закурить хочется. Сейчас установка - как минимум в течение пару месяцев никаких триллеров, только комедия, больше делать комплиментов близким, заниматься сексом и улыбаться!)))
Nesmo - искренне рада за тебя, что ты уже год как здоров!

_________________
я смогу

Я - СУПЕР! Только что отказала коллеге в предложении покурить))) Маленькая, но гордость))

_________________
я смогу

Март, у меня - бессонница ужасная. Но я отношусь ко всем этим негативным явлениям, как к тому, что необходимо пройти. Сама виновата, теперь потерпи немного, потом всё придёт в норму. Ты не хочешь свой волшебный мармелад тут разрекламировать, как средство от курения ?