Сейчас главное - выиграть время: УПРЯМОНЕКУРИМ!
Через 4 дня отпустит.
Кстати, тут я смотрю старичков переписывают,
мои данные: 34 из 47

_________________
Никогда не говори Никогда

Мальчики...но что вы так...старички прям...это самый ТОТ возраст

мужчины в самом соку

_________________
В кайфе кайфа нет.

Да! Пару "знаковых" дней нужно пережить - потом дышится легче

_________________






дневник Seli

Ну хоть день ещё и не окончен, но заверщу я его вновь без табачного дыма.
Что самое интересное, так это то, что я к великой своей радости простыл!!! Все заядлые курцы знают, что когда горло закладывает, начинает першить и немного подымается столбик градусника выше нормы-курить хочется много меньше! Так и я, встав сегодня зразу понял, что со мной что-то не то...в горле першит. Кстати, почему простыл. А вот почему-вчера на холоде несколько раз вместо перекура грыз холодные яблоки (жена на день с собой дала). Но на улице не май месяц, и даже в машине они были ОЧЕНЬ холодными. Так что результат предначертан. Так что сижу и пью чай с мёдом, прыскаю в горло мерзский Ингалипт...курить не тянет, ну может самую малось...
Вот такой вот день получился. А может и не лечиться вовсе...легче пройдёт безникотиновая аклиматизация?

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=0-хроника моей борьбы

ингалипт вещь отличная!!!
мне очень помогает.
я думаю лечится стоит....все же. мало ли чего, какое осложнение...

а вот то что курить меньше хочется это да. наталек "подфартило" заболеть во время бросания, и ей вроде легче было...

сейчас счастливая, как сто слонов ! очень радуюсь за нее! )))

_________________
В кайфе кайфа нет.

Ну надо же, дружище, тоже не перенёс кризис "младшего возраста"...закурил в 13?! Давненько это было...Вот уж точно не могу вспомнить свою первую сигарку, но одной из них была не то Рамита, не Афамия (если не путаю). Ароматизированные какие-то арабские сигареты, аж 80 коп за пачку в киоске Союзпечати покупали. Крутые перцы были...13 лет, узкие вельветовые индпошивовские брюки...какой-то высокие скошенный каблук на туфлях (тоже местного Дома быта), первые дискотеки...блин, слёзы умиления сейчас навернутся...

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=0-хроника моей борьбы

Viagrassa, посматриваю твой дневничок. Ты этого, того...ну как так сказать. Короче, Шарапов, чего бы в жизни не случалось на почве "бытовухи" старайся счётчик, то не обнулять... Реально, когда видишь как люди соскакивают после многих дней...блин, постигает какое-то разочарование что-ли. Как-то так.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=0-хроника моей борьбы

нуу..че на других то ровняться? многие легко и безболезненно бросают.

видимо мне не подфартило войти в их число, что я тока не делала...вон 50 страниц накатала в дневнике хоть я там не одна писала, но все же.

я старалась. просто споткнулась. отряхнулась. иду дальше.

это не смертельно. 4 сигареты за месяц и 3 блока все же большая разница)) в любом случае я результатом довольна.

я рада что я здесь все еще. но мне реально бросалось тяжжжко...может я себя сильно жалею, но вообще считала себя сильной.

_________________
В кайфе кайфа нет.

seli, да мне как-то и при таком стаже курения (31 год) дышется вполне нормально, если честно. Вероятно потому, что живу прямо у моря, ну метров 700-800 до воды. Да и до недавнего времени регулярно бегал по песочку на побережье. Другое дело, что послеэтих "знаковых" дней легче станет моей психике...сейчас я чувствую себя каким-то лабораторным крысом, за которым сам и наблюдаю...Ну что-то около того...

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=0-хроника моей борьбы

С 1 бездымным днем!!!!!!!!!!!!



п.с. "В бой идут одни старики"-

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Viagrassa, да, несомненно разница огромная. Если бы было возможным остановиться на этих 4 штуках в месяц (да хоть и в неделю), я бы и не помышлял бросать!!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=0-хроника моей борьбы

Пасибки, надеюсь через три часа (ну это по Киеву) у меня будет уже 2 таких дня. Курить практически не хочу, от горячего чая уже начали нёба облазить...да и сигарет в доме-НОЛЬ!!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=0-хроника моей борьбы

многие так говорят...у всех есть друзья...или знакомые, кто курит от случая к случаю или 1 сигарету в день...

а я вот как раз этого боюсь, что смогу по 4 штуки в месяц курить (ну образно).

я умею управлять собой когда пью алкоголь (согласна, это легче), но тем не менее, я это делаю легко. Некоторым это не дано....

поэтому сегодня похмелью удивилась, как никогда!. это для меня было тааак странно. а все из за сигарет блин!

так что курить вообще не хочу. но оставлю для себя кальян. МЧ подначивает завтра его покурить, но я теперь наказана на месяц вперед))) сама себя наказываю.

думала покурить кальяну через полтора месяца после того как брошу курить и не доползла до этого момента.

Так что никакого никотину!!! нафиг его!

_________________
В кайфе кайфа нет.

Именно это я и имела в виду- легче будет ))) как я вам завидую песочек - море( воздух у вас там потрясный...) вот по поводу " крыски" - мне тоже интересно наблюдать за собой - чего я стою

_________________






дневник Seli

На исходе третий день без сигареты. Весь день провёл дома, лечусь. Молоко, мёд, таблетки...успех пока сомнительный, горло закладывает. Появилось устойчивае желание перекурить порой перерастающее в неуёмное рвение выскочить из дома до ближайшего киоска. Что сдержало даже сам не пойму... Завтра традиционно еду с друзьями в сауну (сразу на два сеанса, 4 часа). Пар, пивко и сигареты -обязательные пункты субботнего меню. Пытаюсь настроиться на игнор перекуров в бане. Закрадываются сомнения...возможно потому, что вечером курить сильно хочется. Вероятно утром будет легче. Буду стараться таки выстоять!!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=0-хроника моей борьбы