В кругу курящих людей пил, но оставался на время перекуров с некурящими, включая время активного курения. Прост во время употребления алкоголя старался до минимума сократить количество сигарет. Вообще алкоголь приемлю, только в небольших количествах. Не нравятся ощущения среднего и тяжелого алкогольного опьянения.

с сигами я обычно слегка пьянела от 1 бутылки сухого вина (хотя вес у меня всего 60 кг) - я стойкая)))

а тут пила и пила...и понимаю что опьянеть толком не могу. Ну вот на 3-й бутылке я тогда и опьянела. Ну и успокоилась.

сейчас смирилась с тем фактом, что вставить мне может разве что только после водки. ну а в общем состояния опьянения не очень люблю, мне нравится то что между....состояние расслабленности.....

_________________
В кайфе кайфа нет.

Да, состояние расслабленности. Чтобы лежать на диване и мечтать о всякой ерунде. Или сидеть на подоконнике, пить "нэсти" и смотреть в окно: на прохожих, на улицы, на небо...Ну или же просто лечь на пол, надеть наушники, включить хорошую музыку и растовриться в ней. А еще можно смотреть кино с чаем и шоколадом.

Сходил в баню. Попарился. Прокашлялся. Дышать - легче.
"Отошел" от бани легко. Без повышения давления. Преимущества очевидны.
Наконец то пришло чувство эйфории, хоть с запозданием и только на четвертый день. Но все таки - здорово! настроение - гуд!

Вернулся в постоянную среду обитания. С природы в каменные джунгли, где каждый второй прохожий курит. Ну и зачем они это делают?! Бррррр!...
Захожу в свою общагу - в корридоре пахнет сигаретами, в умывалке накурено. Чуть бле на измене не оказался, аж руки задрожали. Но херня война, главное маневры! Сегодня день рождения соседа, а студенческое день рождения в общежитии - это пушистый писец! Ну что ж, буду проходить испытание, которое приблизит меня к полной свободе))

Баня - это прекрасно!
Хорошо, что не понимаешь, зачем они это делают.
Удачи тебе во время дня рождения и побольше моральных сил!

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Дневник

Привет. Конечно, смело проходи. У тебя отличный настрой, друг. Всё получится.
"Будь благоразумен, постарайся быть счастливым" это не из рукописи 1692 года случайно?

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Да, из нее.
День пятый, похмелье. 11 тостов дают о себе знать. Не сказать, что оно легче, чем раньше. Мысли об отказе от алкоголя - подкрепляются все более и более.

Лучше наверное поначалу с чем-то одним разобраться. А то "за двумя зайцами..." получится. Силы можно не рассчитать.

_________________
Return To Innocence

Если понимать как расчет психологической устойчивости, что смена образа жизни являет собой стресс. То думаю, с таким пустяковым стрессом - справлюсь, так как отказ от алкоголя не сильно изменит мою жизнь.

День шестой.
Кашля нет, голова свежая, самочувствие прекрасное. За день даже позывов не было, факт курения окружающих становиться неприятным. На запах дыма реагирую также негативно.
Увеличился аппетит - еда стала вкуснее. Не располнеть бы Высыпаюсь отлично за 7 часов. Сплошные плюсы. И как же раньше мог променять это на сомнительное удовольствие?! Но все приходит с опытом)
А так ничего, все идет своим чередом. Пью чай, читаю книжки, поучиваюсь между делом. Жизнь хороша!

День седьмой.
Помимо ощущений, связанных с отказом от табака, продолжаю испытывать ощущения от продолжительного курения и ведения не совсем здорового образа жизни(((.
Вставая рано - постоянно замерзаю. Везде. И на улице и в помещении. Вечно холодные пальцы рук, и ступни ног. Дикая аритмия от случая к случаю, бессоница временами - наследство прошлых лет.
Настало время исправлять ошибки прошлого. Сходил в спортзал на полтора часика - вроде как согрелся.

Привет. С десяточкой! Счётчик стал двузначным. А спортзал - это клёво, сам всё даю себе слово туда пойти ))) Ну и конечно же буду бегать! Жду весну! Это окончательно поправит кровообращение. Но у меня лучше уже... Руки не так мерзнут уже, раньше вообще беды были, даже летом холодные.

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Сорвался. Какой-то цикл рисуется. Стыдно. С 17 марта 2011 пошла жизнь без сигарет.

+1

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)