NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Из активных курилок в пассивные!)

Из активных курилок в пассивные!)

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 8 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Chestor

Добавлено: 06 фев 2011, 21:14 Заголовок сообщения:

Фельдшер

Зарегистрирован: 05 фев 2011, 12:39
Сообщения: 130
Откуда: Москва, Перово

Ага, Санек тоже по ночм просыпаюсь, обычно через час-полтора после того как уснул, при чем встаю и не могу уснуть, как будто выспался, порядка часа бодровствую, а потом опять засываю, ну ниче думаю нормализуется

_________________

Не ждите чуда - чудите сами

Вернуться к началу

sanek1987

Добавлено: 06 фев 2011, 22:26

Ординатор

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 21:06
Сообщения: 164

Chestor писал(а):

щас вроде как уже началась 2я неделя и последние 2 дня уже не просыпаюсь,1 раз вроде тока проснулся на часы глянул и опать спать

просыпаться кстати с утра проще стало,последние 3-4 дня будильник не нужен был,хоть и заводил,вставал на 30 минут раньше него :-D

_________________
бросил пить,стало неинтересно курить:)

мой днев:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

sanek1987

Добавлено: 07 фев 2011, 22:56

Ординатор

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 21:06
Сообщения: 164

ну вот еще один бездымный денек прошел,были и хорошие,пазитиыные моменты,и накаты жесткие.......
день прошел-выкуринно сигарет 0 и это радует

_________________
бросил пить,стало неинтересно курить:)

мой днев:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Sounder

Добавлено: 08 фев 2011, 01:05

Проф.

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 23:00
Сообщения: 987

Санек, с Десяточкой тебя! Удачи и терпения!

Вернуться к началу

наталек

Добавлено: 08 фев 2011, 08:18

Док.

Зарегистрирован: 23 янв 2011, 18:33
Сообщения: 271
Откуда: россия Алтайский край

С ДЕСЯТОЧКОЙ!!! Даешь 100?!

_________________
Код:

Вернуться к началу

Chestor

Добавлено: 08 фев 2011, 11:51

Фельдшер

Зарегистрирован: 05 фев 2011, 12:39
Сообщения: 130
Откуда: Москва, Перово

sanek1987 писал(а):

Chestor писал(а):

Я теперь за ночь просыпаюсь раза по три и все три раза почему то встаю бодрым, потом ворочусь и уснуть не могу...

С десяточкой тебя

_________________

Не ждите чуда - чудите сами

Вернуться к началу

sanek1987

Добавлено: 08 фев 2011, 17:39

Ординатор

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 21:06
Сообщения: 164

Chestor
наталек
Sounder
Спасибо большое!!!
Наталек обязательно через 90 дней

_________________
бросил пить,стало неинтересно курить:)

мой днев:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

sanek1987

Добавлено: 09 фев 2011, 22:30

Ординатор

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 21:06
Сообщения: 164

ну и денек сегодня,на работе полный хаус творился,пришёл домой хотел сорваться,сидел минут 5 в руках крутил сигарету и зажигалку,но не смог этого сделать......

_________________
бросил пить,стало неинтересно курить:)

мой днев:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

deleted

Добавлено: 10 фев 2011, 01:57

Академ.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 00:29
Сообщения: 2237

просто пойми, что сигарета ничего не изменит, кроме того, что сделает тебя вновь наркоманом

Вернуться к началу

sanek1987

Добавлено: 10 фев 2011, 21:10

Ординатор

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 21:06
Сообщения: 164

вроде день как день сегодня,но непонятно почему то после работы(Хоть и устал жутко)появилось желание что то поделать,подвигаться что ли,в итоге оделся и пошел на улицу пошел без направления фактически, просто прямо :-D

,в итоге почти 3часа интенсивной хотьбы по городу с музыкой в ушах,клева-никогда не думал что от хотьбы может быть так хорошо!!!да еще и погода супир -10 морозу,небо безоблачное,воздух невероятно свежий............

_________________
бросил пить,стало неинтересно курить:)

мой днев:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

наталек

Добавлено: 10 фев 2011, 21:35

Док.

Зарегистрирован: 23 янв 2011, 18:33
Сообщения: 271
Откуда: россия Алтайский край

Привет!!! Молодец , идешь ровно!
Самую порой накатит(сиги дома т.к муж смалит) подойду и думаю, а чего хорошего это мне даст, ДА НИЧЕГО! Схереет только, сознание помутнится,короче мы НЕ КУРИМ!!!!!! Нам УРА!!!!!

_________________
Код:

Вернуться к началу

Мишка (белый котик)

Добавлено: 11 фев 2011, 09:44

Академ.

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 23:38
Сообщения: 1198
Откуда: Россия, Саратов

УРА Свободнодышащим! Господину Саньку и госпоже Натальке в особенности )
Запоминайте, уважаемый Санек, свои ощущения. Теперь они будут с Вами. Через 3-6 месяцев эти радости начнут восприниматься как должное, а скрытая и неприкрытая реклама "сигареты - это круто", несущаяся из хороших художественных фильмов, и запах табака, доносящийся из ртов и курток дорогих и уважаемых Вами людей - останется на том же уровне. И тогда будет важно - вспомнить ради чего Вы сделали этот непростой шаг и прошли немалый путь к освобождению от сигарет. И Ваши сомнения в решении тут же рассеятся, и Вы вновб себе порадуетесь. Удачи и дышите свободно!

_________________

Мой дневник
Сны про серого змея

Вернуться к началу

sanek1987

Добавлено: 11 фев 2011, 17:21

Ординатор

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 21:06
Сообщения: 164

Спасибо Народ за поддержку!!!!!!
сегодня заметил чем хуже неасторение,тем больше накатов....

настрой не ахти сегодня(уж явно не мой день) накатов много

_________________
бросил пить,стало неинтересно курить:)

мой днев:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Ленточка

Добавлено: 13 фев 2011, 00:55

Санитар

Зарегистрирован: 30 янв 2011, 21:32
Сообщения: 64
Откуда: Москва

вот тебе вкусняшка для отличного настроения=)))

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15852

Вернуться к началу

опять broman

Добавлено: 13 фев 2011, 01:33

Док.

Зарегистрирован: 28 янв 2011, 04:14
Сообщения: 255
Откуда: deutschland

санёк,
у нас счётчик ровный почти. ощущ-я тоже похожи.
1-2 день прошли легко, на эифории, типа "бросить легко, я бросил"
3-4 день оч. хреново. борьба жесткая. в эти дни лучше в угол забиться от всех подальше и грызть ногти.
4-7 дни спад борьбы, лёгкая депрессия.
от 7 дней - нервная сис-ма в жопе. понимаю, что очень даже сильно зависим. понимаю, что если затянусь, то всё сначала. жду какой-то определённой даты, когда не захочется курить. хочу узнать как это? - "не хотеть курить"

держись. когда совсем уж хрень - дай себе 10 мин на принятие решения. я пока за эти 10 мин. всегда НЕ курить выбирал

_________________
"Добро всегда победит Зло, поставит на колени и зверски убьет"

"Кто победил тот и Добро"

dnevnik - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15822

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 8 След.
Страница 2 из 8

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 45

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения