NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

тоже хочу бросить

На страницу Пред. 1, 2, 3 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Юлия К.

Добавлено: 08 фев 2011, 20:57 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 20:34
Сообщения: 11232
Откуда: Россия, Омск

Просто ТУПОНЕКУРИ первые дни,
как увидишь сигареты, зажигалку, пепельницу, где бы ты ни был, сразу скажи себе резкое "НЕТ", не задумываясь и не уходя в анализ, задумываться и анализировать будешь потом, через неделю-две, а на данном этапе, просто говори себе НЕТ.

ЗЫ. а насчет курить после сытной еды - я через это прошла, не думала, что этот якорь будет таким сильным.

УДАЧИ!!!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ

Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Вернуться к началу

sanek1987

Добавлено: 08 фев 2011, 21:00

Ординатор

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 21:06
Сообщения: 164

Юлия К. писал(а):

ЗЫ. а насчет курить после сытной еды - я через это прошла, не думала, что этот якорь будет таким сильным.

УДАЧИ!!!

вот это самая засада,уже начинаю во время дня забывать про сиги,а как тока обед покушал и все..так и тянет закурить,нахожу выход в лежанке,лучше полежать после приема пищи минут 10-15,тогда отпускает

_________________
бросил пить,стало неинтересно курить:)

мой днев:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Саша_44

Добавлено: 08 фев 2011, 21:04

Ординатор

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 12:36
Сообщения: 154
Откуда: Королёв, Московская Область

Side123 писал(а):

сча что то резко захотелось курить вообще, прям сейчас и сразу. пошел в магазин, купил пачку, достал одну сигарету... почему то не зажег, убрал обратно в пачку. вроде бы хочется закурить, а жалко что я терпел не курил сутки тогда ради чего.
Че то совсем не верится что смогу. Чая выпью тогда горячего крепкого может пересилю.

Вот-вот лучше чая, зеленого. А пачку-то выбрось, выбрось - ну её. И зажигалки все заодно. Чтоб не смущали.

_________________

Вернуться к началу

Юлия К.

Добавлено: 08 фев 2011, 21:09

Академ.

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 20:34
Сообщения: 11232
Откуда: Россия, Омск

Да, пачку обязательно выбрось, а то не дай Бог.. и все усилия коту под хвост..

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ

Вернуться к началу

Side123

Добавлено: 09 фев 2011, 14:39

Member

Зарегистрирован: 07 фев 2011, 17:55
Сообщения: 20

выбросил вчера

_________________

Вернуться к началу

Саша_44

Добавлено: 09 фев 2011, 14:51

Ординатор

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 12:36
Сообщения: 154
Откуда: Королёв, Московская Область

Как себя чувствуешь? Что делаешь?

_________________

Вернуться к началу

Side123

Добавлено: 09 фев 2011, 14:53

Member

Зарегистрирован: 07 фев 2011, 17:55
Сообщения: 20

нормально в принципе. за компом сижу.
тянет пока что ниже среднего покурить)

_________________

Вернуться к началу

Саша_44

Добавлено: 09 фев 2011, 14:59

Ординатор

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 12:36
Сообщения: 154
Откуда: Королёв, Московская Область

Побольше пей. Чай зеленый хорошо помогает. Многие тут кушают вместо курева. Да все средства хороши. Главное сейчас не курить. Еще хотя дня 2. Там уже никотин практически весь из организма выйдет...

_________________

Вернуться к началу

Side123

Добавлено: 09 фев 2011, 15:14

Member

Зарегистрирован: 07 фев 2011, 17:55
Сообщения: 20

понял, спасибо за совет, надо будет зеленый чай купить.

_________________

Вернуться к началу

OrangeUp

Добавлено: 09 фев 2011, 15:32

Member

Зарегистрирован: 08 фев 2011, 10:14
Сообщения: 9
Откуда: Екатеринбург

Держись казак, атаманом будешь!!!

У меня всего только 6 дней без сигарет, желание закурить приходит время от времени, но я стала замечать что мысли эти все реже и реже посещают мою глупую голову :lol:

глупая - это потому что 13 лет дымила, фуууу, кака :lol:

И еще так приятно с утра зайти на этот сайт и увидеть, что на счетчике некурения прибавился день :-D

_________________
Ёж - птица гордая, пока не пнёшь - не полетит )))

Вернуться к началу

Side123

Добавлено: 09 фев 2011, 16:32

Member

Зарегистрирован: 07 фев 2011, 17:55
Сообщения: 20

да)
тоже приятно)

_________________

Вернуться к началу

Skaner

Добавлено: 09 фев 2011, 20:45

Академ.

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 22:08
Сообщения: 1238
Откуда: Россия

Side123,как дела?
Ломает-не ломает,накатывает...Пиши.
Будем помогать...

_________________
Дорогу осилит идущий.

Вернуться к началу

Side123

Добавлено: 10 фев 2011, 12:44

Member

Зарегистрирован: 07 фев 2011, 17:55
Сообщения: 20

три дня

_________________

Вернуться к началу

sanek1987

Добавлено: 10 фев 2011, 17:26

Ординатор

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 21:06
Сообщения: 164

Side123 писал(а):

три дня

молодец!!!Так держать

_________________
бросил пить,стало неинтересно курить:)

мой днев:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Side123

Добавлено: 11 фев 2011, 23:04

Member

Зарегистрирован: 07 фев 2011, 17:55
Сообщения: 20

сча перенес небольшой стресс (бытовая ругань), сразу захотелось сильно закурить. я и не знал как я привык если что уходить в курение

_________________

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3 След.
Страница 2 из 3

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 34

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения