Привет. Может,попробуешь табекс купить,кстати,еще не везде его можно достать,и продается большей частью по рецептам? Если уж совсем плохо,конечно... Ты молодец,уже 3-ий день !!!

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

физика пока молчит. зато психика рвет и мечет(((((( привычная утренняя сигарета, послеобеденная, при малейшем психозе и т.п. - голова уже на автомате пытается отправить курить. маленький слабенький голосок рассудка пищит - тебе не нужно это! я же бросить хочу, я понимаю, что сигареты не помогают мне ничем и на вкус они отвратительные, и здоровья не прибавляют мягко говоря............. но замыкает, очень сильно замыкает...............

_________________

Анна, попробуй валерьянку на спитротовом растворе, пустырник, чего нибудь..чтоб мозг успокоить, еще пару дней и все, мучения такие закончатся не возможно все время на таких высоких амплитудах сидеть, ослабнет желания, ты попривыкнешь, мысли не так часто будут долбить мозг..пройдет, поверь..Держись
Оно стоит этого! Зато потом РАЙ!!! ты такого и не знаешь))

Анна, попробуй валерьянку на спитротовом растворе, пустырник, чего нибудь..чтоб мозг успокоить, еще пару дней и все, мучения такие закончатся не возможно все время на таких высоких амплитудах сидеть, ослабнет желания, ты попривыкнешь, мысли не так часто будут долбить мозг..пройдет, поверь..Держись
Оно стоит этого! Зато потом РАЙ!!! ты такого и не знаешь))

кажется, самое тяжелое, не закурить в стрессовых ситуациях. на работе дурдом. веду длинные диалоги сама с собой на тему "аня, ну чем сигарета-то поможет?". ведь как-то со стрессом некурящие люди справляются?

_________________

персен не помогает((((((((((( бросаюсь на всех(((((((((

_________________

Персен - не для нашего случая Надо что-то более действенное.

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Привет, Анна! Утешу тебя - завтра будет легче, уверена!
Ты хорошо держишься. А это -...пройдет.

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

срыв сижу и плачу. на работе и в личной жизни - неразбериха полная. знаю, что это не оправдание. чувствую себя какашкой (((((((((((

_________________

Аня, это печально..
Сделала себе хуже. Поверь, проблемы есть у каждого и со временем их не становится меньше.
Желаю наискорейшей новой попытки, но уже такой, чтобы навсегда

Все обязательно наладится, у тебя все получится!

_________________

Привет, Анна! Ну...судя по счетчику, ты быстро опомнилась.
Так что, идем дальше? Теперь ты знаешь, что можно прожить
без курева 2-3 дня.А значит, возможно завязать с этим делом НАВСЕГДА!.

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник

Аня,ты уже снова в строю??? Молодец,правильно,не нужно сдаваться... Тут еще вот что интересно - какие бы неприятности и стрессы не преследовали на первых порах - если выдержишь и не закуришь - начнешь получать от этого реальное удовольствие ... И сам стресс покажется какой-то ерундой на фоне твоей победы. Проверено на себе неоднократно

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

как обидно, что сорвалась!!!!!!!!!! стиснуть зубы, показать язык никотину - и вперед)

_________________

пока настрой позитивный))))

_________________

сорвалась всего на 1 сигарету и опомнилась быстро. но ведь сорвалась же!!!!!! попытка № 2 (она же и окончательная)

_________________