NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Принимайте в свои ряды

Принимайте в свои ряды

На страницу Пред. 1, 2, 3

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

April

Добавлено: 03 дек 2010, 12:58 Заголовок сообщения:

Member

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 12:57
Сообщения: 19

Блин! ну как с мужем по телефону поцапаюсь - сразу вопреки мозгу за сигаретами хочется побежать!!!

Вернуться к началу

Nathalie

Добавлено: 03 дек 2010, 13:01

Проф.

Зарегистрирован: 26 авг 2010, 10:35
Сообщения: 803
Откуда: Малоярославец

У меня это самый сильный крючек. Не поддавайся!!! Держи вот конфетки

, я сегодня всехугощаю!

_________________
Я

Даешь легким чистый воздух, а голове ясные мысли!

Вернуться к началу

Пельменя

Добавлено: 03 дек 2010, 13:01

Ms.NOSMOKING 2010

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 14:06
Сообщения: 8798

Но ты же не побежишь?) Скорее всего это твой наркоманский мозг пытается создать ситуацию, в которой можно было бы сказать: " Меня довели", и курить спокойно. Я первое время умышленно создавала конфликты, чтобы иметь возможность покурить. Правда, никогда до ларька с сигаретами не доходила. Если очень нервничаешь, то лучше выпить успокоительное, сигарета тебя точно не успокоит.
С пятницей

Желаю хорошо провести выходные!

_________________
Дневник Пельмени

"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Вернуться к началу

moonlight

Добавлено: 03 дек 2010, 13:02

Академ.

Зарегистрирован: 29 мар 2010, 16:40
Сообщения: 6642
Откуда: где-то рядом

April писал(а):

Блин! ну как с мужем по телефону поцапаюсь - сразу вопреки мозгу за сигаретами хочется побежать!!!

Ну один раз остановишь - не побежишь, второй.... а там и порывы пропадут! Это курительные якоря срабатывают: ссора - сигарета, усталость - сигарета! Руби их, потом сами начнут отваливаться! А потом поймаешь себя на мысли, что пережила какую-то определенную ситуацию и даже не вспомнила о сигаретах!

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Вернуться к началу

April

Добавлено: 03 дек 2010, 13:30

Member

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 12:57
Сообщения: 19

Спасибо за поддержку! Конечно же это якоря! Но к сожалению, ссоры я не нагнетаю - просто муж давно работу не может найти, а меня это очень сильно бесит, это и с сигаретами было и без - тут нело не в НЧ, а в чудовище-муже.
Блин! и надо же было о сигаретах подумать, когда я записалась к гигиенисту на чистку зубов! Что б уж совсем белоснежной была моя улыбка)))

Вернуться к началу

moonlight

Добавлено: 03 дек 2010, 13:34

Академ.

Зарегистрирован: 29 мар 2010, 16:40
Сообщения: 6642
Откуда: где-то рядом

April писал(а):

Но к сожалению, ссоры я не нагнетаю - просто муж давно работу не может найти, а меня это очень сильно бесит, это и с сигаретами было и без - тут нело не в НЧ, а в чудовище-муже.
Блин!

А может быть ты просто недооцениваешь коварство НЧ???? Муж-то ведь наверняка занимается поисками работы, не сидит же без дела. Да и ты, наверняка все прекрасно понимаешь, что не все и не всегда зависит только от наших желаний! Разбери ситуацию по полочкам - поймешь, что подсознание все-таки подкидывает тебе камушки в сторону ссоры, знает - пойдешь и покуришь! Держись и не поддавайся!

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Вернуться к началу

Пельменя

Добавлено: 03 дек 2010, 13:36

Ms.NOSMOKING 2010

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 14:06
Сообщения: 8798

April писал(а):

Блин! и надо же было о сигаретах подумать, когда я записалась к гигиенисту на чистку зубов! Что б уж совсем белоснежной была моя улыбка)))

Зубки почистить - это отличное дело) Я тоже осветляла, когда курить бросила) До сих пор беленькие, красивые)

_________________
Дневник Пельмени

Вернуться к началу

April

Добавлено: 03 дек 2010, 13:50

Member

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 12:57
Сообщения: 19

Девочки! Спасибо огромное! Уже отпустило) Форум этот - великая штука))) Конечно же на одну и туже ситуацию можно смотреть по-разному, неужели НЧ так коварен?)) Думаю, что единтсвенное, что может меня заставить курить - это алкоголь (якорище тут просто огромный!)поэтому его тоже исключаю) Будут у меня выходные здоровья - ванна с аромамаслами, масочки, манирюр-педикюр))) Я кстати себя на баловала за эти дни на сумму, которую за год бы выкурила)))
Еще раз вам низкий поклон!

Вернуться к началу

deleted

Добавлено: 03 дек 2010, 14:06

Академ.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 00:29
Сообщения: 2237

April писал(а):

УРА! 5 день! Все здорово! Вчера услышала, что с 1.01.2011 на пачке будут не только предупреждения о вреде курения, но и страшные картинки! Вот это, как мне кажется, должно сработать на бОльшую часть курильщиков. А я счастлива, что в то время уже не буду ненавидеть себя за курение этой отравы! Жизнь прекрасна!
Кстати, к сведению боящихся поправиться курильщиц: я склонна к полноте (очень боялась набрать при бросании) - когда в прошлый раз бросала - начала стремительно поправляться (за 10 дней на 3 кг)!!! Но на этот раз решила - ничего мне не помешает бросить и пусть поправлюсь - потом все скину. И представляете - ВООБЩЕ не ограничиваю себя, а вес не прибавляется!!! ВЫВОД - только настрой решает все! Удачи всем бросающим!

да, молодец, именно так, настрой и мотивация!!!

А поправиться не бойся. Я в прошлое бросание за 1 мес поправилась на 2-3 кг
а в этот раз за 2 мес пока не набрала
Потому что есть мотивация!! Жетская и непоколебимая

Вернуться к началу

datlean

Добавлено: 03 дек 2010, 14:08

Академ.

Зарегистрирован: 30 сен 2010, 13:54
Сообщения: 1003
Откуда: СПб

а еще и сбросила 2,5 кг :-D

в мотивации сила :lol:

_________________

мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Вернуться к началу

Пельменя

Добавлено: 05 дек 2010, 11:15

Ms.NOSMOKING 2010

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 14:06
Сообщения: 8798

Поздравляю с первой неделькой некурения!

_________________
Дневник Пельмени

Вернуться к началу

April

Добавлено: 08 фев 2011, 15:25

Member

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 12:57
Сообщения: 19

Привет всем. Было очень стыдно писать в свой дневник после очередного поражения( НО: увидела дневник человека, который возобновил свои попытки бросить после 7 лет. Я не хоочу ждать и года, что б стать некурящей! Поэтому решила - чем стыднее мне будет возвращаться к вам сейчас, тем больше мотивация и вероятность того, что в этот раз мне все удастся. За 2 месяца курила-бросала с переменным успехом: неделю курю-неделю не курю. Блин! боюсь что из-за того что мне это легко дается так безолаберно отношусь к курению. Типа: не так я и привязана, я не наркоман..... Хотя если б это было правдой - точно не начинала бы снова дымить. Так вот: не курю 2 дня. Даю Вам слово, что не буду курить.

Вернуться к началу

Persona

Добавлено: 08 фев 2011, 15:35

Академ.

Зарегистрирован: 13 янв 2011, 10:35
Сообщения: 2127
Откуда: Москва

Плохо, что начала, но хорошо, что вернулась!
Теперь ты знаешь свои ошибки и постарайся их не повторять.
Ты же не можешь вечно кататься на этих качелях, правда? Тут или так или эдак, третьего не дано. Сделай правильный выбор. По-моему он очевиден.
Наверное, и в третий раз придут к тебе в дневник люди, и поддержат, но ты сама им не поверишь особо)))
Так что давай, ты делаешь это для себя!

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3
Страница 3 из 3

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 37

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения