Не курить - замечательно !!!
Лёгкого тебе некурения !!!

_________________




Мой дневник

Спасибо вам всем огромное! Я не одна и от этого легче... Сегодня мой первый день... Моей сто пятой попытки..)) Как же не люблю это ощущение, когда не куришь, - как будто легкие сводит.

_________________

А по-моему все, что следует за отказом от сигарет - естественно и надо уж потерпеть, как наказание нам за травлю организма

_________________

Мой дневник

А вы читали Карра? Никотинозаменители использовали? Помогло?

_________________

Я лично Кара читала. Очень им прониклась. И никакого гипноза в его книге не узрела. Очень все доходчиво и понятно написано: его слова заставляют может несколько под иным углом взглянуть на проблему, и вселяют позитивный настрой. А не помогает он, на мой вгляд, лишь тем, кто не дает ему проникнуть всецело в сознание, тем, кто упирается и не хочет по сути бросить.
Да, фокус с книгой Кара не действует из раза в раз, поскольку ты помнишь, что после первой попытки снова закурил, но тем не менее это тоже не у всех. Позитивом книга заряжает. Если не читали, надо обязательно, имхо.
А никотинозаменители - нет. Я против. Я не меняю зависимости, а избавляюсь. Но это опять же мой случай. Я пила афобазол, потому что злая была как собака бешеная и респект его производителям - никого не покусала.
Но вообще я что скажу - на войне все средства хороши. Хоть на голове стой, лишь бы помогло!

_________________

Мой дневник

фака мака.... я опять сорвалась вышла на улицу и ноги сами повели меня в ларек..завтра опять все повторится похоже... ну почему я такая безвольная(((((

_________________

а ты купи там шоколадку, раз ноги все равно идут туда. хотя меня успокаивает зажженая сигарета в руках, пусть я ее даже не курю. смотрю на нее и думаю, какая же она невкусная. сегодня пару раз спасалась так.

_________________

как у тебя дела? держись!!! хотя бы ты из нас двоих должна устоять!!))

_________________

yano4ka_5, мне плохо, но держусь. а ты как? сегодня, надеюсь, попытаешься обойтись без этой самой бяки?

_________________

присоединяюсь к обществу безвольных...
тоже еле-еле держусь. но мы справимся. справимся обязательно!!!!!!!

_________________

Девочки, милые, да вы что вообще такое говорите? Не поддерживайте друг друга в вашем желании курить! Ну что за оправдания то? Тяжело? Ну а никто и не говорил, что будет легко. Но это не смертельно! Вам не нравятся ваши ощущения и мысли от бросания? Ну тогда представьте себе, что вы сейчас закурите - и делать это спокойно не сможете, потому что уже хотели (хотите) бросить. И будет вас совесть грызть и в итоге снова придет решение - бросать. И снова все муки с нуля. Оно вам надо? Поверьте, вы ни на йоту не уникальны, вы банальные наркоманки, с которыми сознание играет. Надо всего лишь перетепреть несколько дней и все. И у меня так было, но я терпела. А казалось что все - жисть концена, без сигарет и как жить тааа.....Глупости, и это я поняла дней через 6-7.
Не начинайте, слышите!

_________________

Мой дневник

yano4ka_5, куда пропала? как у тебя дела?

_________________

да блин....вчера с подружкой встретились, пошли в кафе, выпили за встречу..думаю дальше можно не продолжать..((( наверное я пока не готова чтоли....раз вообще нникак не получается( силы воли вообще нет ни грамма.( попробую бросить завтра. тут еще пересдачи в университете начинаются, не очень хочется совмещать бросание с экзаменами. потому что в итоге мне не удастся ни то, ни другое( вот думаю..может пересдач...глупая отмазка, конечно, но.. знаюю, что отвыкать мне будет нереально тяжело...а мне еще сессию досдать надо(((



а у тебя как успехи? смотрю тоже не все гладко проходит? судя по линейке))

_________________

yano4ka_5, ну может и правда тебе стоит отложить? Ну только не на недели, месяца, а на несколько дней, или до сдачи экзаменов...Просто если решение у тебя в голове не созрело, а видимо, так оно и есть, то ничего не выйдет. Назначь себе дату. И иди к ней. И жди ее с нетерпением.
Только ей богу, не помогаешь ты себе этим отодвиганием. Глаза боятся - руки делают

_________________

Мой дневник