Вот собралась с сегодня бросить курить...
Ни разу не пробовала этого делать...
Пожалуйста, народ, поддержите...

Не надо этого ДЕЛАТЬ, лучше НЕ делай того, что бросаешь, а тогда и поддержка не потребуется. И вот ещё: если тебе будет плохо, то помни, что всё плохое и всё хорошее находится в тебе, и если взбредёт в голову "избавиться" от этого, "снять стресс", дав слабину, то ты только затолкаешь это плохо внутрь себя, никуда оно не денется, его всё равно придётся пережить, только тяжелее.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ты молодец, правильно бросай эту каку. Все получиться просто не кури. Так как ты уже здесь то, не нужно это тебе.

Все получиться успехов!

Kurju tok na rabote.popytajus¤ brosit¤.uhodjat i zdorov¤e i den¤gi.

_________________
nado-by brosit¤ kurit¤!

Не бросай курить сегодня И вообще не бросай. Сначала реши для себя, что скоро перестанешь курить. Затем дай себе несколько дней "паузы", чтобы насладиться сигаретами спокойно, без угрызений совести, в это время кури сколько хочешь и когда хочешь, только не забудь каждый раз прислушиваться к себе и ищи - чем же это сигареты так приятны. Скоро ты поймешь, что ничем и ввобще они противны. Тут и прекращай курить

Тебе повезло, что есть интернет, в котором можно найти и информацию, и общение, и поддержку.
Потому что даже самая лучшая книжка или методика по бросанию не умеет разговаривать.
Мы, вот, бросали неудачно многократно, по глупости срывались (я, в частности). Как слепые котята прямо
А был бы форум, может уже 10 лет назад бы бросили. Хотя не все

Поэтому удачи, почаще сюда заглядывай, через полгода будешь вспоминать курение как детскую глупость.

Удачи,
Сергей

Привет, Ведьмочка!
Вливайся в наши ряды. И читай а) про химиодистрессоманию б)никотинзаместительную терапию в) про сам себе психолог.
и найдешь ответ на все свои вопросы

_________________
А ты читал про ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЮ???

Не собирайся - строй конкретный план. Варианты плана такие: брошу 4 февраля в 18:00 или брошу 11 февраля в 18:00, а всю неделю буду снижать кол-во сигарет
Нужны подробности. Как долго куришь? Почему начала курить? Почему посетила эта прекрасная и верная мысль бросить?
Цитата с одного опросника, ответь сама для себя (рекомендую в письменном виде, прям в дневнике)


Поддержки на форуме хоть отбавляй. Бросай курить и появляйся на форуме часто, читай дневники, все это очень бодрит.
Удачи тебе!

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Дневник

а от куда это дневник? как понял по дате 7 летней давности

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Акелло промахнулся
Я увидела, что не курю 7г, стало интересно Потом не обратила внимания на даты и просто захотелось помочь... Тормоз

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

Дневник

Видимо, это один из тех дневничков, которые были лишь одной из многих и неудачных попыток бросить курить. Ибо - автор топика написала только одно сообщение, да и то 7 лет назад. Бывает...

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея