Как и все - пробовал бросать много раз. Не получалось.
Недавно вспомнились слова одного человека, бывшего наркомана, уже покойного. Он отвечал на мой вопрос о том, как обходятся без дозы наркозависимые в "зоне". В числе прочего он рассказал, что там не увидишь истерических концертов от ломки - соседи по бараку не будут терпеть. Того, кто будет громко страдать от отсутствия наркотика, просто изобьют. Плюс голод. Да, не в полной мере, но нехватка нормальной еды оказывает влияние на мозги и организм. Когда всего хватает, можно позволить себе излишества. Когда начинает не хватать еды, организм и мозги уже не думают только об удовольствии...
Я много раз бросал курить. Безуспешно. Для меня подошёл жёсткий способ - хочется курить, значит - нет еде. Если хочешь курить больше, чем есть, значит я позволю себе небольшую дозу никотина и смолы, но при этом не ем. Должен заметить, что я курю трубку.
Двое суток я не хотел есть... Сейчас я чувствую голод и слабость. Я думаю, что завтра утром я захочу есть сильнее, чем курить. Это будет переломным моментом в борьбе с зависимостью. Важно будет как можно сильнее прочувствовать голод. Уже завтра я собираюсь не курить совсем. Ни единой затяжки.
За двое суток я выкурил две с половиной трубки. Это жёстко. Обычно, при очень ограниченном курении, я выкуривал три трубки в день. По колличеству табака, одна трубка равняется пяти сигаретам.
Сегодня вторые сутки этой борьбы за снижение дозы никотина. За этот день я ещё не выкурил до конца вторую трубку. Честно говоря, я и не хочу её докуривать. Физически я не страдаю. А психологически очень тяжело. Голод должен поставить в мозге зарубку.
Я чувствую, что именно такой жёсткий и, наверное, со стороны кажущийся слишком необычным, способ отказа от курения, поможет мне в бесконечной череде периодически повторяющихся попыток.
В следующий раз я напишу здесь через месяц.
Я не буду курить
Я это знаю.

Очень жестокий способ
А Вам плохо не становиться из за того что вы на голодный желудок курите?

_________________

Удачи в начинаниях, боюсь разнесет Вас, если сигареты едой заменять, я вот воду целый день пил сегодня - замучился сикать бегать....

_________________

Не ждите чуда - чудите сами

Я другого наиболее честного и действенного метода не знаю. Хочешь не курить - не кури. Но если хочешь курить - не получишь еды ! Собака Павлова. Либо кури, либо живи. Всё честно.
У меня есть мотивация - я молодой папа У меня есть мозги и я понимаю, что курить - плохо. Но мы всегда оставляем себе пути к отступлению. Здесь отступать некуда - либо кури, либо страдай от голода.
Сильная физиологическая встряска мозга и организма поможет.

_________________
Моя страница в "Мой мир" http://my.mail.ru/mail/kaktuss72/

Полностью согласна, я так вообще скоро в туалете жить буду

_________________

Чтобы бросить курить, уйти от зависимости, подойдут любые методы, лишь бы они работали.

_________________
Моя страница в "Мой мир" http://my.mail.ru/mail/kaktuss72/

Ваша правда.
К каждому человеку требуется свой подход
И возможно Ваш метод будет самым лучшим для Вас
Я даже уверенна что у Вас все получиться!!!
Удачи Вам.

_________________

Чота вспомнила:
Врач:
- Вы видите, как вы поправились, следуя моей рекомендации, что курить вам можно только после еды и только не более одной сигаретки!
- Как же иначе! Я ведь теперь ем десять раз в день.
Метод конечно жестокий.

_________________
Дневник.

Абсолютно кардинальный метод - это гильотина!;)
Ваш похож на рубку хвоста собаке по частям ... из жалости
Потому, что после еды организму захочется покурить... А покурившему без еды - есть, эт сеттера... эт сеттера... эт сеттера...
Но если Вам поможет - значит и такое возможно. Чудны дела твои, о, Господи!
Успеха!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Голодному не курить легче,это уже аксиома.
Так что,когда выберешь еду-постарайся,чтоб ее было не много))
И...УДАЧИ!!!

ПС А зачем месяц ждать? Пиши хоть каждый день Здесь все так делают

Круто....удачи в начинаниях))
А сколько стаж курения?

Привет. Уже утро. Я не курю. Проснулся в пол-шестого, чётко осознавая, что курить не хочется, хочется есть. Поел, выпил традиционный кофе, в голове слегка несуразица от несоблюдённого алгоритма. Но желания закурить пока нет. Я не ел двое с половиной суток. Только чай, кофе и вода.
Курю с семнадцати. Двадцать один год получается... Ого...

_________________
Моя страница в "Мой мир" http://my.mail.ru/mail/kaktuss72/

пару недель будет точно болтанка...мне кажется с трубки соскачить труднее чем с сигарет!
Сиги это баловство ...посравнению с турбкой
У нас главный бросил на работе, курил трубку, пахло вишней..курил оочень много, несколько трубок искуривал..у него такой чемоданчик был, а в нем трубки..вот с ним и ходил!!! ужас, теперь бросил, у нас сразу в конторе реорганизация началась, все как мыши затихли..всякие схемки чертим как дальше жить))
Ждем, пока у него пройдет "бесун"

Уже вечер - я не курю
Да...а с трубочки-то соскочить, это Вам не папироску растоптать каблучком... Тяжеловастенько. Хотя и возможно. Нужно просто себе доказать, что приятное времяпрепровождение возможно и без табака.
Состояние нервозно - коматозное, но с длительными просветами Я думал, что будет тяжелее, наверное голод всё-таки дал по мозгам, помог...

_________________
Моя страница в "Мой мир" http://my.mail.ru/mail/kaktuss72/

каждый пробует и находит для себя свой идеальный метод бросания. если голодание поможет тебе, то игра стоит свеч.

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715