мне тоже кажется это от тупо просто второй раз в жизни закурил

а на фига была начинать опять?

твоя проблема в том что ты в душе все еще курильщик, ты ждешь момента и предлога чтобы закурить, ты вспоминаешь и смакуешь воспоминание вдыхания дыма, а нужно осознать что ты бросаешь для того чтобы начать новую жизнь и стать некурящим человеком!

я согласен с elia. у меня, конечно, стаж некурения никакой. но зато стаж бросания - 10 лет. на простой силе воли далеко не уедешь. это как будто просто тупо терпеть и ждать когда пройдёт. такого не будет - проверено. да и тяжело это очень психологически. а если наслаждаться некурением, то и мыслей таких не будет. продумай всё ещё раз прежде, чем начать. не боишься, что через 2-3 пачки будешь сам себя ненавидеть? для других-то отмазки всегда найдутся.

_________________
"Добро всегда победит Зло, поставит на колени и зверски убьет"

"Кто победил тот и Добро"







dnevnik - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15822

Я сегодня начал читать Алена Карра.Вдруг поможет.
У меня проблема,в том что я "лишаю себя удовольствия",а с другой стороны понимаю,что я снова так полгода могу и не продержаться...

_________________

Ураааа,начальство дало согласине на мой уезд в США!)
Причем самое интересное-сказал себе,мол не курю если отпустят.Я не закурил,меня отпустили.А потом захожу в магазин,дверь открывает девочка лет 5-6 и говорит мне-не кури,не надо курить.
В общем мистика какаято)))

_________________

Посмотрел по сторонам, после перевел взгляд на то место, где только, что стояла девочка... ее уже не было...

Забыл про форум)
На счетчике уже 130 дней.
Особых изменений нету,постоянно нужно себя мотивировать,чтобы не закурить.Сейчас вроде думаю и не понимаю-зачем бросал.Это из-за того,что тогдашнее состояние(начальный момент бросания) я уже не могу прочувствовать...к примеру ту же отдышку.
Для себя подвел итог и решил,что бывших курильщиков по сути не бывает.Все зависит,от того как сильно человек может себя контролировать.Т.е. если я знаю,что я человек не курящий,я под действием алкоголя могу выкурить сигарету,но я буду четко и точно знать-завтра я курить не буду,послезавтра тоже и т.д. Да,я понимаю,что одной сигареты достаточно для продолжение курения,для какихто пат.процессов.Но самоконтроль решает опять же.Для себя это все подтвердил примерами из жизни.
Всем спасибо за поддержку оказанную во время моего пребывания на форуме! Когда наступит 6 месяцев-напишу свои ощущения,правда врядли они изменятся)

_________________

Привет, Ярый! Иногда к 6 утра приходят интересные мысли. То ли утро вечера мудреней, то ли поговорить не с кем, и поэтому сидишь и думаешь в одиночестве. Короче. Пришёл я к выводу, что люди живут в соответствии с некой философией. По умолчанию - каждому назначена та философия, которая его окружает. И философия раба - не только самая популярная, но и самая экономичная (плыть по течению). И живя в ней, человек думает: "Отказаться и держаться - это надо, и это трудно." И если получилось отказаться, человек себя хвалит, пока помнит за что хвалить. А когда заслуги бросания кончились и хвалить больше не за что, можно сорваться, - сразу находится понятное оправданное занятие - корить себя и забираться на уже однажды покоренную вершину. И держаться такому человеку действительно трудно. И мотивации он именно придумывает. А есть другая философия - философия свободы. Ты делаешь то что хочешь. Бросить курить решаешь не потому что надо, а потому что тебе этого хочется. Понятие трудности для тебя перестаёт существовать, потому что тебе в кайф управлять собой, держать верх над ситуацией. Ты знаешь зачем.
Раб, бросивший курить, тайно завидует курящим. Потому что "держаться" - это неподходящее занятие для плывущего по течению, дополнительный диссонанс. Его частельно мучает раздвоение личности (вроде, бросить надо, а вроде так и тянет к палочке).
А живущий свободно - получает удовольствие от того что он капитан на своём корабле, от того что он знает зачем; ему нравится быть цельным (единым с собой и имеющим цель).
ЗЫ Как поменяться - не знаю. Знаю только, что если ты не захочешь бросить курить, за тебя никто не бросит, как бы ни помогали. Равно как если не хочешь курить, закуриваешь ты сам.
ЗЗЫ А ещё, психология рабства удобна тем, что она снимает ответственность; раб - никто, а с никого и спрос никакой. А вот ответственность - как раз неотъемлемая часть свободы. Ты знаешь что будет, ты у руля, сам выбираешь путь, самому на себя пенять.

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея