я весь дневник прочла..клево написано! жалко что задымил..
эх ты Дима ..а Чампикс почему бросил? сколько ты его пил?

Ага)) У меня склонность к расставлению все по полочкам иначе не успокоюсь))) Вот и загнался)) Сейчас скурил вторую, воздух .... вообще пофиг))

_________________
Как бороться со страхом: видео-инструкция
Мой дневник
Мотивация

После Чампикса фигово было)) 2 недели пил)) Может и дольше надо пить)) Надо подумать в общем)
Я склонен отнести этот закур к терапевтическому)))
Хотя настолько он бессмысленный, единственный минус руки воняют))

_________________
Как бороться со страхом: видео-инструкция
Мой дневник
Мотивация

Не ну чампикс однозначно за тебя курить не бросит..надо было и бросать пока фигово от него было!!! на это и расчитан, и еще он изменяет вкус сигарет, ты не можешь выкурить целую, плохо становится..и мысли о сигаретах блокирует)
Может у тебя левак был?

судя по постам - это банальный страх. тут не чампикс нужен, какой нибудь антидепрессант. все имхо конечно. жаль. собирайся снова, выкинь страх из головы. некурить легко и не страшно

Нельсон!!!! Я же буду по тебе скучать

а ну ка возвращайся давай!

_________________
В кайфе кайфа нет.

Согласен с банальным страхом! Только чего? Боюсь снова закурить - уже курю. В срыве ничего хорошего не произошло, стало только хуже. Есть желание закончить с сигаретами и есть страх, что у меня этого не получится. Вот такая глупость. Хотя глупостей в голове предостаточно!

_________________
Как бороться со страхом: видео-инструкция
Мой дневник
Мотивация

Нильсен, срыв это не трагедия- это приобретение опыта.
Здесь главное не опускать руки, а проанализировать ситуацию, найти свои ошибки и снова в бой, стараясь их больше не повторять.

Отбрось любой страх- наркотическая зависимость не является жизненно необходимым процессом в организме, а значит от нее реально избавиться и дальше жить не напрягаясь. И чем смелее к этому вопросу ты подойдешь, тем легче пройдет процесс.

Удачи тебе и не затягивай с новыми попытками.

Спасибо Sounder, как раз и занимаюсь анализом.
Физически не курить просто! а вот психологическая тяга сильна, вот с ней и работаю)
Про мотивацию -> http://www.youtube.com/watch?v=FwvUnwJxIBI
Как же он прав)) Мы либо хотим, либо нет))

_________________
Как бороться со страхом: видео-инструкция
Мой дневник
Мотивация

Она у тебя сильная потому что ты сам ее такую создал.
Хочешь слабую- построй слабую.
Не хочешь психологической тяги- вообще не строй ее. Сошлись все на физическую тягу, раскалбас от которой ничтожный, и шагай без психологической тяги.
Здесь все просто


Все абсолютно правильно- мотивация это лишь приложение к желанию. Без желания хоть "обмотивируйся", все бесполезно
Иногда бывает так, что человек очень хочет прыгнуть с парашютом, но боится сделать шаг. Тогда он становится перед люком и просит кого-нибудь подтолкнуть его...
Может это твой случай?

Ты и я прекрасно знаем, что дело не в прыжке.


Просто))) Если б было все так просто, то все бы легко и не принуждено отказывались от курения. У каждого свой путь прекратить курить, посмотрим к чему приду я)

_________________
Как бороться со страхом: видео-инструкция
Мой дневник
Мотивация

Нильсон, такое ощущение, что тебе нужен хороший пинок, дружеский.

Ты кажись бросать больше не намерен! А-я-я-я-й!

_________________
В кайфе кайфа нет.

Намерен)) Использую другой способ))) Переть как танк против самого себя - это не мое))

_________________
Как бороться со страхом: видео-инструкция
Мой дневник
Мотивация

какой такой другой способ?

_________________
В кайфе кайфа нет.

Способ один - не курить) Ты очень много думаешь на тему курения, попробуй это просто отпустить. Делай то, что должен и будь, что будет (с).

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range