С датой отказа в профиле на год промахнулась?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Точно, уже исправила, еще не привыкла, что 2011 год на дворе

Ната_Natalya, почитайте (посмотрите) А.Карра и осознаете, что держать себя в ежовых рукавицах совсем не обязательно !

P.S. Вы на правильном пути, для начала просто поверьте в это, а поймёте чуть позже!

_________________
Дневник FoxS

У меня ситуация ну очень похожа с историей Наты.Сижу читаю форум,ведь действительно легче чем в одиночестве преодолевать эти проблемы.. Что касается меня ,только в 30 лет начинаю понимать -зачем столько времени потрачено на сигареты,алкоголь...Причём понимать начала с того момента как однажды утром после очередной вечеринки в клубе с пивасом -литрами и сигаретами пачками...,смотрю на себя в зеркало -ужасаюсь-бегу в ванну делаю примочки,маски на лицо,принимаю холодный душ и т.д. и т.п. ....Короче ,после всего этого я как обычно выгляжу как свежий огурчик с грядки и могу идти на работу и фиг кто-что заметит. Но к сожалению такой образ жизни в одно прекрасное в отличии от меня утро сказал СТОП МОЖЕТ ХВАТИТ!? Мне уже не помогают маски,примочки от тёмных кругов под глазами,да и воще я стала выглядеть ужасно ....30 лет и так жить нельзя ,да я это понимаю...очень хотелось бы найти поддержку,помогите!

Мне очень помогла подруга. Она можно сказать, мне "мозг промыла". Мы не виделись с ней 5 лет, а когда перед новым годом встретились, оказалось, что она бросила курить, не пьет, занимается фитнесом, языками, съездила несколько раз за границу и т.д. Я просто сравнила ее жизнь и свою, и начала понимать, что свою-то я в течении многих лет просто пропиваю. Мне ничего не было нужно, я никого не хотела видеть, любую проблему я решала просто - алкоголь, сигарета, забытье, сон - утро, похмелье, сигарета и т.д. по кругу. Причем я все это прекрасно понимала и мечтала из этого круга вырваться. Сейчас считаю дни, боюсь поверить в то, что мне это удастся. Но самое плохое то, что мои близкие меня не поддерживают, и даже насмехаются. Никто мои попытки не воспринимает всеръез. Поэтому я ищу поддержку здесь

хорошо когда есть такие друзья))

Я еще ходила на иглорефлексотерапию, мне помогло, легче стало, во-всяком случае перестала беситься, жрать и стала поспокойнее

Это не над тобой насмехаются, а над твоей прежней "ролью", над попытками того "клоуна". Или считают этого "клоуна" тобой, а тебя теперешнюю воспринимают как клоуна, ну и пусть с ними.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет а я вот бросила пить примерно лет 10 назад. Мне сейчас 30 пить начала в 20 как не смешно это звучит но мне хватило 3х месяцев чтоб превратиться в непонятно что, глазки бегают ручки трясуться. Кошмар. А вот когда я ,идя с работы домой вместо хлеба купила бутылку непонятного пойла и выпила ее. Вот тогда я сама себе сказала "Хватит!!". Промучилась пару дней потом стало легче. Но до сих пор накатывает " Хочу выпить!!! " Наверное это навсегда. Ну и пускай . Теперь вот я не хочу больше курить. Ну курю 2 дня. Опять накатывает "Хочу курить !! " Но я отгоняю эти мысли подальше. Живут же люди не пьют не курят и счастливы!! А я чем хуже?

Limdt, Респект вам !

P.S. Почитайте А.Карра или читали уже?

_________________
Дневник FoxS

Кстати, начал читать потихоньку книгу А.Карра "Лёгкий способ бросить пить", страниц 30 прочитал, всё по теме, в принципе суть и манера изложения я думаю такая же как и в книге "Лёгкий способ бросить курить"...

_________________
Дневник FoxS

Отказался от алкоголя 4 года назад. Отлично себя чувствую Похудел даже ). Здесь подробности

_________________
Не пью и не курю!

После того как бросила курить и пить то особо не хочется.

_________________

Ребятки ,молодцы те кто смог!

_________________
Всё! БРОСАЮ

Когда отказался от сигарет, думал сразу справиться с кофе и алкоголем(пиво), на тот момент считал их одинаковым для себя злом. На форуме прочитал что не надо мешать все в одну кучу, с начало с одним справиться потом с остальным. Бросил сигареты, кофе отпало как приложение, с сигаретами мог пить любое черное, горькое месиво. Где то через месяц попробовал выпить кофе, понял для себя что плохое и пить не хочется, а хорошим можно наслаждаться. С пивом немного сложнее. По природе своей я не общительный, что бы уточнить скорее не коммуникабельный(при общении по определенной теме или по работе все нормально, а вот моменты бесед на личные или отстраненные темы когда хочется расслабиться и спокойно разговаривать для меня проблема), а иногда так хочется не думать и не контролировать каждую свою эмоцию.
В общем от алкоголя откажусь тогда когда научусь расслабляться без него. В поиске...

_________________

не курю с 06.06.2009 по 2020
с 05.07.2021 по ထ

Курить бросить легко, трудно позволить себе понять, что это легко!