Феличита, а как дела с аппетитом?

Это больной вопрос -за первые две недели некурения набрала 5 кг потому что жор начался нереальный,сейчас ем в меру,но вес ползет +11кг.
Пора начинать борьбу с лишним весом.

_________________

Курила 35 лет.

Подожди с диетами,,,
Гораздо важнее- бассейн, или пробежки по утрам...

А часики-то идут, вот уже и 28 часов моего некурения...

Про диеты я и не думаю-не привыкла отказывать себе в еде,а тем более теперь все такое вкусное ммммм.......
Когда курили ни вкуса ни запаха особо не чувствовали,да и аппетита не было.
Я с самого начала дала себе такую установку-делаю все что угодно,только не курю,самое главное не курить,остальное ерунда.
Одежду пришлось всю поменять,не только штаны и юбки,но и куртки и шубы,с 44-46 перешла на 50-52разм.
Но вот прошло 3 месяца,с курятиной завязано,можно браться за лишний вес.

_________________

Курила 35 лет.

Почему ты погон себе не поставишь? Я дневник из-за него завела,так мне хотелось погон...

_________________

Курила 35 лет.

С этим погоном надо разбираться; что да как,времени жаль...
Теперь я знаю, что не курю с 25 Января(именины жены), а остальное для меня не очень важно...

Что ж, пришло время встречать второй день...
Лишь бы волн 10-метровых не было, от неожиданности можно и руль бросить...

Все будет хорошо,представляй себя некурящим!
4-5 дней продержаться и всё,дальше совсем легко.
Удачи!

_________________

Курила 35 лет.

Большое спасибо...
До вечера...

С почином, Skaner!
Очень рада, что начало таки положено.
Теперь только вперед!

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Spasibo, Demy Lee.
Vstrechayu Vesnu/Denj-to kak udlinilsja...
Vecherom otchitajys...

А не обязательно с погоном возиться. В профиле поставь дату и будут потихоньку дни идти.

_________________
Все истинное делается легко.

Итак, пошли 3-и сутки моего некурения.
Штормит только с утра, да и то-баллов до5, и в местах, где есть привязка к курению, правильней,была...
Появилось стойкое убеждение, что в зелёном чае и семечках содержатся наркотические компоненты, просто никому в голову не приходит проверить это...
Персональное спасибо Феличите за мудрые советы- в свободное время медитировал...

Привет,Сканер!
Ты знаешь,я тебе немножко завидую-ты борешься с НЧ,прислушиваешься к своим ощущениям,ожидаешь еще каких-нибудь перемен,
у меня это все уже в прошлом,хотя если подумать хорошенько-не хочу я это всё второй раз пережить,поэтому и выдержала и не сорвалась.
Я сходила в парикмахерскую,сделала себе прическу и нажралась опять гречневой каши с жареной свининой,с квашеной капусткой....
и слопала вдогонку банку черешневого компота,теперь еле сижу за компом,пойду полежу маленько.
Нет,похудеть мне не получится...
А ты молодец,три дня очень хорошо-никотин почти вывелся из организма,ещё пару деньков и все,можно сказать НЕКУРЯЩИЙ !!!
А про чай и семечки ты правильно сказал .
Дописано-я пропустила или ты не написал-сколько времени не курил в первые попытки бросания? Почему начинал опять курить? Смысл в чём?
Я до форума не могла бросить,это у меня первый раз получилось,вот я и не понимаю-зачем в рот совать сигаретину если хотя бы неделю уже не куришь?

_________________

Курила 35 лет.