Привет, форумчане.

Поделюсь своими размышлениями на тему, а так же своим опытом бросания.

Итак, мне 30. Курю лет 12. Пачка-полторы тонкого Парламента в день. Несмотря на то, что мастер спорта международного класса по плаванию....

В 2008 году совершенно безпроблемно бросил с помощью препарата Табекс. Бросали вместе с женой. Не курили больше года. Потом закурили опять......от скуки (!!) Летним вечером реально нечем было себя занять сидя на лавочке, и вот..... Хотя я реально боялся закурить снова, но увы.

Мои впечатления от некурящей жизни ИМХО:

- запахи остались такими же, никаких супер улучшений;

- улучшение цвета зубов - выдумка, любой хороший стоматолог расскажет почему;

- улучшение общего самочувствия.... спорно, но скорее да, чем нет;

- не воняет в машине, не воняет от рук и одежды 100%;

- усиление сексуального желания не ощутил, ибо и так кролик, правда пропала отдышка после бурного секса в сложных позах, а так же появилась большая выносливость в оргиях));

- ну и конечно гордость, самоопределение и все такое (думаю, что все вышеперечисленные плюсы, вероятно, следствие ментального состояния бросившего).

А теперь МИНУС

Он один. Но жирный, сцука. В минуты расслабления и релакса, а так же в моменты креатива (вечер в отеле, вечеринка, едете откуда-то очень поздно, а впереди выходные, вышли вечерком прогуляться с собачкой в хорошую погоду, обдумываете планы на следующую пятилетку и пр.) ЛИЧНО мне и моей жене становиться нестерпимо скучно БЕЗ сигарет. Вроде все ок, но ИХ явно не хватает. Не будем сейчас вдаваться в рассуждения, почему ИХ не хватает, но ИХ не хватает. Их не хватает с кофе, с другом, с мохито, со случайной знакомой, в аэропорту, на отдыхе, после напряженных переговоров. В общем их не хватает сильно.
Именно поэтому на сайте так много людей у которых счетчики некурения зашкаливают за два-три года. Что их тут держит? Они скажут, что стремление помочь другим. Гыг.... Я скажу - ТОСКА ПО СИГАРЕТЕ. Возможно неосознанная, но тоска. И нахождение тут всего лишь способ еще хоть чуть-чуть поднять мотивацию некурения и продержаться еще неделю.

Это не для меня. И я стал искать способ курить и не курить одновременно.

Обозначу так же, что меня мотивирует к некурению только одно - страх медленно сдохнуть от какой-нибудь страшной болезни. Все остальное, а ля неудобства окружающих, пятно на пальце, запах, цена и т.д. меня не волнует (... за 10 лет курильщик выкуривает автомобиль класса рено логан....гы-гы-гы, мотиваторы млин))). Это замечание для понимания причинно-следственных связей.

Еще одно отмечу особо - 99% бросивших курить закурят по новой после первого серьезного стресса. Серьезный стресс - это далеко не увольнение с работы или конец любви, вы знаете, есть вещи пострашнее....и, увы, они случаются

"SHIT HAPPENS" FG (c)

Итак, я начал поиски, как соединить курение с некурением. Надеюсь кому-то будет полезно.
Еще раз повторяю, что бросить курить табак не проблема для меня (и для Табекса, слава придумавшим его людям))) Но не хочется бросать курить вообще. Только табак))

Способ 1. Бессистемное курение.

Итак, курение от случая к случаю. Есть такие типчики, они вроде и курят с вами за компанию, и даже по пол-пачки за раз. А потом не курят с месяц запросто. Кто-то говорит, что они рано или поздно станут курить постоянно - все херня. Мой друг курит в режиме пол-пачки со мной, а потом месяц-другой без сигарет уже 12 лет. И ничего, засранец, на стандартную пачку в день так и не перешел.

Я пробовал. Дважды. Усердно. Для меня не реально. Случаев становиться все больше и больше, и вуаля, опять курю пачками.


Способ 2. Курение травяных сигарет.

Попробовал все, что можно было достать, в т.ч. в США и Тайване. Это жесть. По ощущения (чисто субъективным) в этих травяных сигаретах больше ядов, чем в обычных. Вкус и запах горящего стога сена или коровьего говна в камине.... Не пытайтесь даже. жуть)))

Способ 3. Курение кальяна.

Не менее вредоносная тема. Но кальян с собой носить не будешь... Хотя у братика в Х6 на торпеде (там есть такая выемка, кто знает, тот поймет)) приклеен мини-кальянчик.... Любит человек быть слегка позитивным, но это уже другая история. Итак, условно принимается, но все-таки не то.

И вот, наконец, вершина моего поиска на сегодня (аплодиз):

Электронные сигареты (ЭС для тех кто в танке и задраил люк).

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Кто скажет, что реклама, сходу выхватит по морде ссаной тряпкой (тряпка заготовлена).

Итак, расскажу, что получилось у меня.

О ЭС я знаю давным-давно, они были в журналах Duty free на иностранных рейсах еще 10-15 лет назад (тут в Рашке еще в наношкурах бегали с нанодубинами). Пробовал и сам - говно полное. Главный минус - те ЭС, которые похожи на настоящие, абсолютно не тянутся и мало дыму, МАЛО. Не похоже на сигареты и на кальян не похоже.
Но тут решил попробовать опять, т.к. это единственный для меня способ курить и некурить))
О вреде ЭС можно спорить бесконечно. Я допускаю, что они не безвредны, но по собственным ощущениям ГОРАЗДО легче переносятся организмом нежели табачок. ИМХО!!! А так, дым в ЭС, это не дым, а водяной пар... Короче мне нормально)

ИТАК, бабах, опять 5-дневный курс Табекса, я уже не курю. На заправке ВР была куплена ЭС "Понс". Вполне похожа внешне на сигарету. Так же купил к ней запчастей на сайте и ОЧЕНЬ дорогих картриджей и жидкостей для заправки (все родное от "Понс"). Вывод: сигарета похожа на настоящую внешне, дыма почти нет, картриджи херня, жидкости тоже.

ОСОБО ОТМЕЧУ я покупал сразу жидкости и картриджи БЕЗ НИКОТИНА. Такая у меня стратегия. А то начитался отзывов о том, как люди начинали курить вдвое больше сигарет после использования ЭС с никотиновыми картриджами (думаю это от того, что никотин в ЭС входит в легкие в виде аэрозоли и усвояется гораздо бодрее))

Метод научного тыка и лазания по интернету привел к тому, что я купил через интернет флаконы с итальянскими жидкостями flavoureartexpress (вроде так пишется, не помню) и стал капать по одной капле прямо на испаритель сигареты. И.....УРА! Оказывается эти жидкости имеют аццкую тягу к испарению и испаряются из картриджей. А так, захотел покурить, кааааап, и дыма хоть топор вешай. Вкусов море, по-моему более 400. На табак похожих вкусов НЕТ. Все, что есть на табак не похоже никак. Но после Табекса мне лично вкус табака - бррррр (кто пробовал Табекс поймет). Вот сейчас сижу пускаю колечки со вкусом кофе, вкусно черт побери. НАНОТЕХНОЛОГИИ, епть))
Есть еще один плюс у ЭС - делаю затяжку, выпускаю дым, во рту и в носу вкус, ну например, кофе. А сидящему рядом человеку дым не пахнет никак. То есть вообще никак. Секрет вот в чем, они в этих ЭС используют пищевые вкусовые добавки и, я так понимаю, что запах кофе во время затяжки это не запах, а вкус.... Не буду долго разжевывать, вы поняли и так))
По ощущениям похоже на кальян 100%. Нет "удара по горлу", такое своеобразное ощущение, когда чуть трудно глотать табачный дым во время сильной затяжки. Процесс затяжки тоже чуть отличается, чуть долше и медленнее. Но курить можно) Колечки пускать можно. Можно через нос, как дракон пускать.

САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ДЛЯ МЕНЯ ВОПРОС И ОТВЕТ:

- Можно заменить обычную сигарету? Похоже?

- Похоже. Я отвечаю.

ВАЖНОЕ: Похоже, что по деньгам эти ЭС будут вовсе не равносильны обычным сигаретам. Думаю на 50-70% дороже обойдется. На рекламу не ведитесь. Все сделано в Китае и качество (и долговечность) комплектующих не айс. Кому важно, внемлите) Я на свои эксперименты уже потратил в районе 10 рублей (правда еще жене купил тоже)


ЧЕРНЫЙ ЮМОР: видели бы вы лица курильщиков на перелете Москва-Гавана, когда мы потягивали свои ЭС с разрешения стюардессы))

И НА ХРЕНА ТЫ ЭТО ВСЕ НАПИСАЛ, ВАСЯ?

Да просто так. Хочу поделиться своей борьбой. Может кому-то будет интересно. А то у всех крайности, то курят по 10 пачек, то вдруг убежденные некурящие и всем уши мылят своим зудением за здоровый образ жизни.... Мне это не близко. Я в жизни в поиске равновесия. И бухать можно, и курить, и еще кое-что....и еще....

НО УМЕРЕННОСТЬ ДОЛЖНА ПРИСУТСТВОВАТЬ АПРИОРИ.

Итог:

ТАБЕКС + ЭС

не курю табак. Дым пускаю) Сорри, что так сумбурно изложил, лень вылизывать пост. Я после тренировки, да и вообще... Кому надо, тот найдет золотую иголочку в этой куче.....) В обсуждения прав-неправ не вступаю. У каждого свое мнение. Кому что будет надо, спрашивайте, эксперимент продолжается. Только ответ может заставить себя малость подождать, ибо я тут на форуме не живу)


Все удачи, товарищи.
Да пребудет с вами Джа, как говорит мой братец.

З.Ы.

И еще совсем чуть-чуть о рекламе (ибо прочитал и понял - счас завопят....). Когда бренд заводят для продажи на всех заправках ВР в России - это реклама. Все серьезно. Продажи бомбовые.
На сайте , дай Бог, 1000 активных участников. Допустим из них 30% заинтересуются постом. Из заинтересовавшихся 30% примет решение купить электронную сигарету. Из принявших решение реально дойдет и купит тоже 30%. Итого 30 человек) Это не реклама. Это уйня. Думаю всем страдальцам-контразведчикам ясно. Сорри, если перемудрил с математикой. не люблю я ее) Чао.

Случайно ткнул в шаманов, и о чудо я третий туда попал))
У каждого свой выбор) Мне вот и с сигаретой скучно бывает))
Главное принять себя со всеми вкусностями и полезностями) И не критиковать себя, а лишь свои поступки и действия)) Я вот знаю, что можно быть и с сигаретой счастливым, но хочу без неё)

_________________
Как бороться со страхом: видео-инструкция
Мой дневник
Мотивация

Это у Вас так, у других улучшений много, хотя чаще всего на начальном этапе отказа от курения, потом попросту привыкают.

Это Ваша выдумка, а так же Вашего ПЛОХОГО стоматолога, потому как и практика и подтверждение любого действительно хорошего стоматолога говорит о том, что и цвет зубов и состояние полости рта улучшаются значительно.

Прямо НЛП-шный подход, с акцентированием, с выделеним в тексте, с повторами. Это Вы нас пытаетесь убедить или себя оправдать?
Лично мне, да и многим другим, УВЕРЕН, без них НЕ СКУЧНО НИЧУТЬ! Не стану говорить за других, не знаю как там у кого складывается, но у меня на текущий момент уже вообще асоциации привычные не срабатывают на курение, практически в любых ситуациях, в которых срабатывали ранее. Я даже не вспоминаю уже о сигарете в этих ситуациях, что есть ХОРОШО

Опять пытаетесь оправдать собственные дешевые срывы?
А без травы, без иглы, без сигарет, без оргий, жизнь скучна и не интересна, нужно вот именно такое разнообразие?
Если да, то чего это Вы в очередной раз бросает-то?
Кстати, те, о ком Вы писали, вовсе не держатся, нет у них потребности держаться, они попросту не курят и это их не парит, не сознательно, не подсознательно, так что не придумывайте себе оправданий, лучше не курите

Снова аш жирным выделяете, это для кого? Вы своё поведение и отношение констатируете или некурящих снова закурить убеждаете? Сигарета НИКАК НЕ ПОМОГАЕТ при стрессе, как следствие, какждый, кто это знает, курить не станет, так что не надейтесь

Вот оно, с этой РЕКЛАМЫ и надо было начинать. Ну, я назвал РЕКЛАМУ - РЕКЛАМОЙ, теперь попробуйте меня ссаной тряпкой, так в ответ отхватите, не одна бабка не отшепчет.
Ну, а дальше можно и не комментировать, те кто читал множество спамерских рекламных сообщений, бывал на специфических форумах, и так прекрасно всё поняли.
Так что пожалуй будем как и раньше, заглядывать на форум, что бы "поднять свою мотивацию"(смеялся) и не курить.
Автору же пожелаю одного, будьте свободны в своих желания на столько, на сколько возможно. По мне так лучше честно и открыто курить, чем так или иначе оправдывать своё курение перед собой и окружающими. Так же и с некурением, лучше честно, свободно и открыто некурить, нежели насиловать себя тем, что "держитесь" и/или искать очередной способ "повышения мотивации", "замены", "контроля" или самооправдания. Удачи и легкого некурения.

_________________
ЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! НЕЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ПРИЧИН!
-> ПОМОГ Карр? <-
-> Карр НЕ ПОМОГ? <-
Рекламирующим электронные сигареты и прочим "красаФФчикам" - сразу в город Nahui(это в Перу 14° 24' ю. ш., 71° 17' з. д.)

Судя по моему опыту курения безникотиновых жидкостей,такие "медитации" провоцируют новые накаты,только понимаешь это не сразу,вот за это пролонгированое удовольствие моя особая благодарность электронным сигаретам не знает границ.
Уж не знаю-психология рулит или наличие никотина в "безникотиновых жидкостях".

Лично я не буду кидаться на топикастера с криками "Ах ты торговый агент и рекламщик не добитый".

Понс говорите.... Курил я их... не вставило..... после двух - трех затяжек вместо облака дыма выдает уже какую то тоненькую струйку полупрозрачного дыма.... притом в курении мне нравилось ощущения... я хотел чувствовать дым, а не только его видеть... понс это тоже не дает.... то есть для меня полный беспонт эти электронные сигареты.... нет этого ощущения как дым обволакивает горло.....


По поводу минусов.... да есть моменты в которые как тебе кажется сигарета незаменима... но.... это только кажется... у меня есть друзья которые никогда не курили и их совсем в такие моменты не парит отсутствие сигареты....

Так что каждому свое....


И для всех... а что Вы так накинулись на парня... ну изложил свою точку зрения... марку ЭС Понс в открытую написал Ну и что????? Понс Понс Понс...... что с того??????

Если Вы в своих дневниках пишете слово Кока-Кола или марку духов которые купили или я написал что у меня клевый фотоаппарат Кэнон... меня тоже надо обвинять в рекламе....
Френды будьте проще и поменьше агрессии...... глядишь и курить тянуть не будет

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 76&start=0