оёёй, меня ломает !!!! дайте заценить какие ужастики связаняе с курением !!!!!
посоветуйте какой чаёк от которого курить нехочется !!

_________________

Хочу с вами кое чем поделиться. Наблюбаю за собой такой интересный симптом. Вобщем я от избытка кислорода задхаюсь, такое ощущение как будто нечем дышать, хотя сейчас наоборот в организме происходит насыщение органов и тканей кислородом, а по ощущениям это состояния похожи. Вобщем очень прикольно
Дышу глубоко и часто как будто тону )))
Ухх 3й день !!!! Я молоток. Вчера вечером часиков в 11 было состояние такое ( минут 5 длилось) типо АЙ ПОФИГ НА ВСЁ!!! скурю ещё 1ну пачку сигарет, пофиг ведь, тут я вспомнил про Табекс, и понял что я физически несмогу курить, сходил в магазин и купил печенек и сока =)))

_________________

Привет, elTim! Вот стандартный "ужастик" о вреде курения



Хе, был бы такой чаек - все бы без проблем бросали

Пожуй жвачку, погрузи сёмок, отвлекись как-нить (посмотри ролики на ютубе)

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Насчет ужастиков не знаю, но все проходит... Ты же вроде табекс купил, так глотай его. Я в первый день т.е. вчера штук 8 выпил в течении полусуток. Еще помогают всякие успокаивающие тут уж тебе выбирать самому от Валерьяны до ноотропов или психотропов. Наркоманов на период ломки держат в полусонном состоянии до недели. Но там ломка не сравнить с нашей, у нас так - легкое недомогание. Правда нам и этого хватает. "Свой зуб болит всегда больней"

_________________
Все истинное делается легко.

О Дион, с тобой в двоём почти на равных бросаем с помощю табекса, давай держатся вместе, так веселее !!
ps в л2 играл ?

_________________

elTim, к сожалению не играл да и особого желания нет. А действительно мы на равных бросаем и я благодарен тебе, что описываешь свои состояния. Через сутки они придут и ко мне. Надеюсь быть к этому готовым. И еще,чтобы было легче я посмотрел дневники тех кто бросает вместе со мной, и начал в них общаться. И поверь мне, когда помогаешь тому кому хуже, самому становиться легче. Да и спросить если что, можно. Удачи... нам!

_________________
Все истинное делается легко.

В этой игре замок есть Dion =))
Ещё прикольно смотреть на события в жизни без стекла которое создаёт сиграета. Лично я был полным пофигистом последние 5 лет, мне было пофиг на всё. Сердце билось ровно( в плохом смысле этого слова), непомню деже когда пульс учащался. Ведь все куряги обычно пассивные и унылые.....ээээ неприятность, угасти сигареткай, пакурим ээээ всё гавно дай ещё мот проживу меньше.-эт диолог куряги =)

_________________

Извини не знал про игру, да еще и с таким замком, может дашь ссылку?
Играть вряд ли буду, просто интересно что за ник я зацепил.
А по поводу пофигизма... Сейчас он может быть очень даже полезным.
Находясь в стадии абстиненции ( постнаркотическое похмелье) накатывают приступы раздражения, недовольства и праведного гнева. На самом деле таким образом нас разводит наркотик. Сильные эмоции затмевают разум и оправдывают "необходимость" в сигарете. Тут ухо надо держать востро и не дать себя обмануть. Надеюсь у нас с тобой все получиться.
С удовольствием не свежем воздухе покидал снег, даже сделал несколько разминочных упражнений. Сдержал желание обтереться снегом, может попозже. Говорили в дневниках, что накатывают приступы эйфории и жажды движений. К сожалению и депрессий тоже

_________________
Все истинное делается легко.

http://www.google.ru/images?q=%D0%97%D0 ... CAsQ_AUoAQ
фот фотки замка с игры )))
Я сейчас если захочу покурить упражнения на пресс делаю, так что сейчас не до курева, спортом занимался последний раз много-много лет назац так что мышцы живота очень болят
Кстати, заметил что курить начинаю хотеть в период с 7 до 10 вечера, в остальное время вобще пофиг.

_________________

http://vkontakte.ru/album54802934_12678 ... _214289725
ура палтинник сиг невыкурил, так впринципе немного НО!!!! если реально задуматься о маштабах 5летней трагедии то это даёт повод !!!

_________________

Большое спасибо за ссылку, посмотрю к чему привела моя описка. Ничто просто так не происходит. А вооще красиво, мне начинает нравиться.
А по поводу периодичности желания, - это как то связано с рефлексами (по моему), что ты в этот период времени делал или что обычно происходило. Теперь осталось создать другие привычки.
А тренировки эт замечательно, энергию в мирное русло направлять, да и раздражительности меньше становиться, а как настроение поднимается!
Представляешь, начинается свободная, независимая жизнь! Кайф!
Осталось наработать здоровые привычки,( обычно занимает 3-4 недели)
Через 5 лет некурения узнаешь сколько выкурил за 5 лет курения

_________________
Все истинное делается легко.

Хех, реально через 5 лет обязательно зайду узнать скока невыкурил !!!
Заметил что опетит ко мне приходит, может наконецто норму веса наберу!
С другом ( он тож сабирается бросать) пойдём со вторника в качалку, а пока пускай организм привыкнет к состоянию человека без ВП.

_________________

Кстате хочу дать совет тем кто уже много раз бросал ( я если чесно бросаю курить гдето полтора года), и постоянно бросал ночью, около 12.
Так вобщем неудачное состояние ночного бросания заякорилось и трындец. А в этот раз я бросил в 10 утра так что всё, я запрограмирован на успех !

_________________

Чаёк, от которого курить не хочется - это молоко!
Гриша, желаю завтра отличного 4-ого дня, а не такого, как у меня, мне было очень сложно. Удачи!

_________________


Ну что? У меня попытка №2...

Зовите Нусей

Мой дневник!

Пошол 4й дедь, странное ощущение в организме ( напрминает ватное состояние) мб из за тебекса ?? Курить особо нехочется, глупое это дело.

_________________