С первым заборчиком, дорогая!!!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Я пью и табыкс и Афобазол вместе. Я спокойнаяяяя теперь! В общем помогает. И приступы не такие сильные как раньше и редко случаются.

_________________
В кайфе кайфа нет.

Оно и заметно, что ты спокйная стала
Рада за тебя !!! Скоро пол месяца отмечать будем )))

_________________




Мой дневник

Спасибо)) только вот ем сегодня много, это из-за месячных, у меня так бывает. Сегодня куплю много фруктов и кефир, завтра на этом посижу. нажранное за два дня вынесет.

_________________
В кайфе кайфа нет.

опять форум глючит, что за напасть такая!

_________________
В кайфе кайфа нет.

Да опять, просто пипец какой-то...

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

А я себя не ограничиваю пока в еде.

_________________




Мой дневник

А у меня норм. работает. Странно.

_________________




Мой дневник

и как, пока не поправилась?

_________________
В кайфе кайфа нет.

Есть немного, но это вообще за зиму результат. Я вобще - не любитель диет и ограничений.( а сейчас и подавно, пока организм стрессует, не хочу его лишать вкусненького) Я предпочитаю физ. нагрузки. Надо только взять себя в руки. В день по часу, по выходным басейн и снова физ. нагрузки. Аэробные, обруч массажный, пресс. Прогулки. Побольше ходьбы. Где - то через месяц прихожу в форму.
Муж пока говорит, что лучше пусть я буду кругленькая, но зато некурящая ( я, правда, круглеть все - равно, не хочу)

_________________




Мой дневник

ух какая активная. я пол года мучалась пока на стрип пластику ходила. но тм такие ничтожные нагрузки, для сброса веса не помогли совсем.

та мне и вообще спорт для уменшения кг не сильно катит.

Я 4 года фехтованием занималась, 6 раз в неделю тренировки и не помню чтоб я была такого веса как мне хотелось без диет.

_________________
В кайфе кайфа нет.

чето курить захотелось. сделала себе зеленого чая покрепче...буду работать, в перерывчиках вас читать и вязать....во какие планы грандиозные!

_________________
В кайфе кайфа нет.

А у меня только мятный чай и с бергамотом, кофе)) Пью без сахара, как-то было лень покупать идти, научился без него пить)
Знаете девушки, вот Вы молодцы)) ну вот прям такие молодцы, всех бы расцеловал)) Исключительно с позиции огромного Уважения к Вам как к личностям))
Что-то я начинаю понимать ценность преодоления этого))

_________________
Как бороться со страхом: видео-инструкция
Мой дневник
Мотивация

да я тоже уже поняла ценность преодоления ЭТОГО. если ты о желании курить конечно.

я тоже пью без сахара. ХОТЯ когда курила не могла, мне вкус не нравился типа и тошнить начинало. а оказывается это от того что я каждую чашку чая сигаретой закуривала, поэтому вкуса то и не чувствовала!

Nilsen ты умничка, скоро будет меньше хотется курить, у меня первая неделя была самой что ни на есть тяжелой.

_________________
В кайфе кайфа нет.

Ой, нарвался тут на милую флэшку)) Очень советую
http://legko.be/flash/flash/zaberi-menja-k-sebe.html
Старая конечно, но очень подходит к текущему моменту))

_________________
Как бороться со страхом: видео-инструкция
Мой дневник
Мотивация