Всем привет!! Очень хочу бросить курить! Но никак не получается после полудня непокуривши, становлюсь злой и неуравновешенной и мой мозг выдает жуткие сигналы о срочном перекуре! незнаю как с этим бороться но решительно намеренна побороть себя!
Мне 21 год курю где-то с 13 лет. Это настолько уже вросло в мою жизнь что кажется уже что нет другово мира кроме как курильщика..
Молодой человек в этом поддерживать в этом меня не хочет..
Вот сегодня вечером бросила курить, хотела через неделю но уже надоело настолько! Ежедневно выкуриваю по пачке в день.
Довела себя до такого что уже не могу после еды, кофе, выхода из метро не перекурить..
Уже цвет лица не тот что был лет пять назад, стала замечать что стала выглядить намного старше чем ровестницы, жуткая вонь от одежды и в квартире, потемневшие зубы, жуткая мигрень и усталость от малоделания, не высыпаюсь постоянно..
Жуть сама щас читаю что написала страшно стало, обычно когда думаешь не так жутко..
Читала на форумах темы...так всем хорошо, кто уже бросил, тоже так хочу, но пока самое начало..главное это не сорваться!! Ну надеюсь многие темы мне помогут!

Здравствуй, Наташенька! Ты молодец, что анализируешь негативные моменты от курения и понимаешь их. У меня была примерно такая же ситуация (в дневнике описано), и ничего - получается же ведь! Конечно, тебе неприятно, что твой МЧ не хочет тебя поддержать. Но свои мозги другим не вставишь. Подай ему пример! Докажи ему, что это здорово, как это...ПРИЯТНО! Я думаю, что он тоже заметит положительные стороны и подумает о том, чтобы бросить.
Я вот теперь с гордостью говорю - Я НЕ КУРЮ! И ты тоже так сможешь, не позволяй сигарете быть частью твоей жизни, она тебе не нужна, и ты сама это прекрасно понимаешь! Я желаю тебе огромного терпения, большущей силы воли и удачи, удачи, удачи! Заходи сюда почаще, тут тебя поддержат и помогут тебе!

_________________


Мой личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15749

"...так всем хорошо, кто уже бросил, тоже так хочу..."
Я тоже хочу, но сначала нужно немного потерпеть

Наташа, ты молодец!!!
Дион, зачем откладывать на потом то, что можно сделать сегодня!
не боитесь, Некурить очень просто и приятно!

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Наташа, здравствуйте. Я сама недавно начала бросать, и мне очень помогают сосательные конфетки, а в первые три дня я пила еще и табекс. Может и вам поможет. В борьбе с этой гадостью все средства хороши)) Жаль, что МЧ не помогает, но вы все равно сделаете это!!! Я очень на это надеюсь))

_________________
Мой дневник
Я

Мой муж

Наташ как же я тебя понимаю-вроде бы уже все настроен -все точно не буду, а прошло несколоко часов и уже с ума сходишь!!!!Но я уверенна что люди котрые на этом форуме нам помогут ,поддержут и придадут уверенности в себе - ведь это самое главное -ВЕРА, ЛЮБОВЬ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ!!!! Искренне желаю тебе удачи, ты умничка что сюда пришла!

_________________

Моя исповедь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15791