Просто познакомилась с "белочкой", после этого пить мне расхотелось .
А насчет кремации рановато ты суетишься-еще подышим свежим воздухом.

_________________

Курила 35 лет.

нИЧЕГО, ЧТО Я НА ТЫ И ЗАДАЮ ТАКИЕ ВОПРОСЫ?
Мне очень интересно,как люди бросают пить.
В случае со мной была длительная работа с психологом, долгое время контроль и ведение дневников в течении 3 лет

Кстати, выбросить сегодня сигареты и начать отсчёт я решился после прочтения твоего дневника, ты меня убедила.
Персональное спасибо тебе за это

Молодец!!!! У тебя получится.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Сканер, поздравляю с начинанием! У нас с тобой одинаковый стаж курения.
Хочу поделиться рецептом безболезненного бросания- твердое решение и еще более твердый внутренний отказ при появлении признаков тяги. Каждое утро можно начинать внутренним одобрением выбранного пути, типа "Однозначно все делаю правильно и шагаю в нужном направлении"- и вообще никакой тяги. Небольшой дискомфорт как при меняющейся погоде. Главное- ни грамма сомнения.
Удачи!

_________________
........

На "ты" нормально.
Психологи не для меня-я сама себе психолог .
На самом деле избавиться от этих мерзких привычек легко,нужно только этого захотеть.А мы все время внушаем себе что нам это нравится.
Только ОДНУ рюмочку,всего ОДНУ затяжечку...ха-ха! НИ ОДНОЙ !!! И все будет в шоколаде. За то время когда я пила со мной приключилась
уйма неприятностей,за то время пока не пила-ни одной.
А теперь и не пьющая и не курящая,еще бы с жраньем завязать,вот это оказалось трудней всего .

_________________

Курила 35 лет.

Спасибо,родные,спасибо.
Завтра обязательно отчитаюсь перед вами за прошедший день.
Стыдно будет обмануть ваши ожидания.

Феличита, про себя могу сказать только одно: не остановись я в 99-м с алкоголем-не участвовал бы я в этом форуме, не было бы меня уже на земле(это не только моё мнение).А без внешней помощи никак не получалось. Но принцип лечения тотже, что и на этом форуме, только работают персонально с каждым

На здоровье! На самом деле только первые 5 дней тяжело,потом всё в норму входит. Я первое время каждые полчаса вскакивала
и на кухню бежала "покурить",и на работе все порывалась сбегать на перекур,потом это незаметно ушло.
Свобода от рабской зависимости-вот настоящее счастье!!!
А методы любые хороши-лишь бы помогало (это я о пьянстве).

_________________

Курила 35 лет.

А по поводу повышенного аппетита-это регулируемый процесс. Я объясню позже, как с этим можно справиться, только приду в себя немного

...Истинная свобода!
С уважением к Вам и Сканеру! Прекрасно, когда головой не управляют навязчивые желания. Я тоже с этим делом распрощался 7 лет назад.

Феличита,золотые твои слова...Знаю,завтра на работе начнётся, кому ж охота в одиночку идти в ад, надо собрать компанию для этого..

Тут ещё теракты страшные.
Кстати, я проходил по этому выходу 5 Января...Ужас...

Буду сворачиваться.Жена начинает ворчать.Ушёл мужик в форум, её обидел невниманием.
Завтра вечером непременно отчитаюсь.
До встречи,родные...

А мне на работе не курить наоборот было легче-курилка у нас на улице,это надо одеваться,спускаться со второго этажа,на улице холодно....
А вот дома...дома я курила где хотела,поэтому хитрый мозг на работе особо курить не просил,а вот дома была только одна мысль-курить!
Афобазол пила,пыталась спать днем,с собачонкой много гуляла.
Самое главное-не совать в рот всякую гадость,всё очень просто !

_________________

Курила 35 лет.