То же бросал резко не назначая даты просто выкурил сигу и решил баста и выбросил пачку и мне кажется так лучше. до этого 2 года назад назначил дату около суток промучился и сдался Решение само приходит и когда решил надо действовать.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Прикольно. Такая же фигня ))) Обычно эти долбаные "ритуальные", эти красивые даты, понедельники, первые числа, начала постов, дни рождения... Это не важно всё ) В этот раз тоже как то внезапно. Выкурил последнюю и через пол-часа понял, что это она и была. Пачка до сих пор лежит на кухне недокуренная. Обычно выкидывал в форточку, в мусорку, казнил методом тотального мятия )) А в этот раз безразлично как-то. Отдам кому нибудь курящему, кто в гости зайдёт.

В общем, я думаю, что мы на правильном пути, если научились обходиться без этого ненужного пафоса Будь здоров!

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Большое спасибо за отклик и поддержку- ничего обещать не буду, но постараюсь сделать все, что в моих силах.
На счет настроя: мне нельзя впадать в тоску, как бы тяжело не было- иначе тоска овладеет мной, а там полный раскалбас. Все это проходили.
На форум подсесть не боюсь- не первый день воюем.
Летом я легко расстаюсь с интернетом и переезжаю на дачу. Там легко обхожусь без интернета.

Так точно, Господа- решение должно зависеть не от внешнего фактора (даты, события, ритуал, гороскопы, нытье родственников...), а идти изнутри человека. Тогда оно становится необходимостью и чего-то стоит, но все равно- посмотрим. Пока раскалбас минимальный, с учетом того, что выхожу "на сухую" (без аптеки).

мда....как то меня эти сообщения растроили немного,пока еще курильщик,но как раз таки собрался делать что то в виде ретуала)))
т.е придумать день и тд........видимо я еще не готов,хотя курить уже не очень хочеться...

Санек, я не врач и не народный целитель, по-этому могу ошибаться.
Но все-таки лучше бросать, если внутренне ощущаешь, что выкидываешь из своей жизни то, что мешает жить и с чем невозможно уживаться. Тогда решение дается легко, а продвижение к цели тверже.
Кстати я еще позавчера пришел на этот форум, читал его и уже назначал "ритуальные" даты. А сегодня вон как получилось- покурил ростабак и все само свершилось.

Всем спокойной ночи и всех благ! До завтра!

_________________
........

Ты уже спатеньки? Ну тогда до завтра! Пойду почитаю тебя в другом месте
Не курим и радуемся!

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Не курю, но радоваться рано- радоваться будем когда совсем отпустит, к тому же простыл.
А так тяга на нуле, общее состояние средненькое, как при смене атмосферного давления. В общем ничего серьезного.
Кстати тягу лучше уничтожать на подходе категорическим запретом- иначе она берет в оборот- отсюда срывы и депрессии. Накануне бросания, четко определил, что смысла срываться больше нет, потому что снова придется возвращаться к бросанию, поэтому при любых признаках тяги достаточно сказать себе "стоп" и можно не заморачиваться вопросами "почему".

_________________
........

Поправляйся скорее! Но может оно к лучшему - когда болеешь курить не так сильно охота.

Да, как там головокружение? Сегодня за рулем был?

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Молодец! Помоему решительно настроился!Конечно надо бросать это гиблое дело!

_________________
Код:

Плюс простуды в том, что я вообще ничего не чувствую, даже если курят рядом со мной. Головокружение с утра не наблюдалось, поэтому сел за руль, вечером появилось, но слабенькое. Так что я в этот раз не угадал с прогнозом. Это радует. Хотя может организм испугался общественного транспорта и перестал кружить мою голову.


Привет Карапуз!
С нерешительным настроем за "бросание" лучше не браться. Так что и тебе желаю самого решительного настроя. Чем тверже шаг, тем яснее цель- тем слабее раскалбас. Это наше все.

_________________
........

Кстати на 3 день бросания ,я тоже заболела ОРВИ, хотя с ребенком на больничном ,сидим дома, Ребенок уже здоров, а я хожу с заложенным носом и красным горлом

_________________
Код:

Может дело и в стрессе организма, после которого ослабли защитные функции. Ну это уже не важно, процесс пошел. Еще раз желаю скорейшего выздоровления!
У меня все по плану- не тянет, не колбасит, простуда вроде начинает отпускать.

С выздоровлением и двоечкой на счетчике

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

От за это спасибо! Двойка это сила!