Мой пятый день был два дня назад. Помнится, понравилось вдыхать полной грудью воздух, чтобы ощутить его запах. Такое обилие запахов ощущалось только в детстве. Утренний - терпкий и слегка морозный, обещавщий начало интересного дня. Потом, после полудня, поднимаясь по лестнице домой, - запахи соседских обедов . Дома мебель, сбранная из сосновых досок, запахи дома. И снова - на балкон - затянуться до головокружения запахом свежего воздуха!
Нюхай, нюхай как сеттер, как какой-нибудь чокнутый спаниель гордской, которого раз в жизни вывезди на охоту. Эти запахи в твоей жизни только раз: со временем принюхаешься, привыкнешь, перестанешь обращать на них внимание. Или, если вдруг... Но не захочешь же ты поменять запах январского утра на вонь смолы и дурной запах изо рта? Так что нюхай воздух до головокружения и лови кайф!
Удачи!

Этот и другие МИФЫ(без кавычек) сами мгновенно спотыкаются о простой вопрос про то, как с этим обстоит дело у некурящих.
Теперь Вы уже не будете спотыкаться, а если приложите некоторые самостоятельные усилия, то найдёте столько информации по развенчанию подобных МИФОВ и бреда, в том числе и на этом форуме, что сможете лекции читать. Было бы желание, а оно ведь у Вас есть?

_________________
ЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! НЕЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ПРИЧИН!
-> ПОМОГ Карр? <-
-> Карр НЕ ПОМОГ? <-
Рекламирующим электронные сигареты и прочим "красаФФчикам" - сразу в город Nahui(это в Перу 14° 24' ю. ш., 71° 17' з. д.)

А я уже пережила несколько непереживаемых ситуаций без курения (каковми они мне раньше казались)! Даже ссору с мужем. Хотя всегда думала, что именно на этом и споткнусь. Но я не закурила! Вопреки всему. Хотя ппц как хотелось

_________________

мой дневничок http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

Я просто офигеваю, какая же я умница! Боже, как много в человеке скрытых сил и возможностей. Просто мы в них не верим, не верим в себя. А это не есть хорошо. Все оказывается элементарно: Просто поверь в себя, и все получится! (Ну, я еще, если честно, к Высшим силам все взываю, чтоб подсобили - и ведь подсобляют! Спасибо!)

_________________

мой дневничок http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

Сheshire, да я тоже думаю в этом направлении.

Смотря ради кого. Сегодня решил, впредь, не метать бисер перед свиньями. Неважный получился из меня миссионер.
Хотя, для тех кто мне дорог время на беседу не пожалею.
Вот только сам запас знаний немного пополню.

Ох как я Вас понимаю, мне тоже хотелось весь мир спасти в своё время. Но как выяснилось, мир не горел желанием быть спасенным
Даже те, кто Вам дорог, те кто близок, те, ради которых Вы будете готовы не пожалеть своего времени, могут оказаться неблагодарными слушателями, будьте к этому готовы. Для себя я сделал вывод о том, что помогать нужно только тем, кто ищет помощи, тем, кто готов слушать и думать, тем, кто не рубит с плеча и готов взвесить за и против, на крайний случай тем, кто испытывает сомнения. Попытаться конечно можно с любым из тех, кому есть желание помочь, даже с посторонними людьми, но если понимания не находите, не растрачивайтесь, пусть зреют. Если энергия неуёмна, то займитесь своим подъездом например, хорошие статейки, выдержки, плакатики, распечатал - повесил. Сначала будут срывать, потом будут читать, потом перестанут курить в подъезде, потом перестанут курить в открытое окно(с задувом в Ваше), ну, а дальше уже кто как. С кем-то можно и побеседовать

_________________
ЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! НЕЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ПРИЧИН!
-> ПОМОГ Карр? <-
-> Карр НЕ ПОМОГ? <-
Рекламирующим электронные сигареты и прочим "красаФФчикам" - сразу в город Nahui(это в Перу 14° 24' ю. ш., 71° 17' з. д.)

Вот и я для себя это недавно открыл

почему-то считается, что стОит три дня продержаться (или две недели, такое тоже мнение у многих почему-то имеется)- и всё, свобода.. на самом деле это не так. Самое трудное только начинается, эйфория уже прошла, и приходится бороться из последних сил.
Мой совет- держать при себе ТАБЕКС, даже если когда кажется, что он совсем не нужен, одна таблеточка сотворит чудо и избавит от навязчивых мыслей, как у меня сегодня и было, я даже сама удивилась, как быстро прошло желание добыть сигарету, даже уже почти в магазин побежала за ними

Что одна таблеточка сотворит чудо, что одна затяжечка сотворит чудо. Не вижу никакой разницы через какое место накормить организм. Даже, через клизму можно что-нибудь придумать. Но, как бы не привыкнуть.

Это абсолютно верный,рабочий способ. Скоро Вы убедитесь,что эту таблетку даже и есть не надо-достаточно взглянуть и сказать себе-у меня есть защита,с доказанным и провереным фарм.эффектом,МНЕ помогает,если понадобится,я воспользуюсь ей. Но нужна ли она мне сейчас? Скоро почти всегда ответ себе будет-ура,сама справляюсь

ПС
Прошу откликнуться всех плотно сидящих на табексе,чампиксе или никоретте,некурящих,но зависимых от заменителей на всю голову ,бросающих заменители и срывающихся раз за разом,равнодушных к курению при этом. Интересны мнения тех,кто дожевывал за кем-то никоррет,бегал в 4утра за табексом,и с упорством алхимика ищет безопасный электронный способ приема чампикса.
И тем не менее,тут писали-сбивать тягу стаканом воды. ИМХО-это круто. Большой респект!

Видимо бросаешь ты не правильно!То есть тебе это не нужно..

_________________

Настреги ногтей, смешай с табаком, выкури и больше ты не притронешься к сигаретам, дабы они у тебя будут вызывать превиликое отвращение, правда незабудь перед тем как будешь выкуривать убедится что туалет свободен =)

Уже вторую тему читаю, где плачут, что неделю не курю и тяга еще не прошла... Избавится от никотиновой зависимости за 1 неделю -самим-то не смешно? Моя краткая история: курил 6-7 лет, потом бросал на 3 года. Первые 2 недели -тяга небольшая, через месяц стало так плющить, что руки сами тянулись за сигаретой. Еще через неделю тяга стала утихать, утихла (когда уже можно сказать -бросил) примерно за 1-1.5 месяца после пика тяги. Хотя у вас может быть и по-другому, но 5 дней -смех! Держитесь!!!

Не подумайте что я "того", но я себе придумал такую методику. Называется раздвоение личности. Когда возникает желание закурить я ассоциатирую это желание не с собой, а сдругой личностью и отвечаю ему от скбя, что-то вроде на иди ты на... я не курю.

_________________
НЕ СДАВАЙСЯ!!!
МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ, НО НА ОСНОВЕ ПОЛНОЙ ВЕРЫ...