Добрый день всем присутствующим.
Курю в общей сложности уже 20 лет. Первый раз бросал года два назад с помощью иглоукалывания. Не курил месяцев восемь, а потом опять, причем причин то начинать не было, просто решил что одна сигарета в неделю это ерунда, и с этого не привыкнешь. Ну это в книге Карра хорошо описано. Но если до первого бросания курил всякую гадость по повышающей крепости (до беломора и какой-то кубинской гадости без фильтра, уже не помню названия), во второй раз хватило облегченных сигарет (super ligths и т.д.) по крайней мере на более крепкие не тянуло. И тут прочитал "Легкий способ бросить курить" Карра...
Не курю уже 7 день. Причем почему-то постоянно сравниваю свои ощущения с тем, что помню по первому бросанию, и мне это не нравится . Хотя с одной стороны сейчас тянет курить меньше чем в первый раз, но и изменения происходят совсем не такие. В первый раз поразило резкое изменение восприятия запахов, вкуса, цвета, причем на 2 или 3 день, возможность вдохнуть полной грудью. Что кстати было и дополнительным стимулом в бросании.
Сейчас все изменения настолько бледны и незаметны, что это пугает, а вдруг все так и останется и ничего уже лучше не будет. Потому и вопрос к тем кто бросал курить не один раз, наверняка вы уже сталкивались с подобными вещами. Почему так: курил слишком легкие сигареты и надо перед бросанием недельку покурить что0нибудь покрепче? Или то уже привычка бросать, и как всякая привычка уже не замечается просто? Или никотин в легких сигаретах другой, и медленнее выводится из организма?
Я в полной растерянности Если кто уже с таким сталкивался, расскажите.

Привет!

Я не курил примерно 1,5 года. Начал же на пьянке, ну а там понеслось. Вот сегодня лишь первый день.
Жду пока сам не знаю чего, однозначно в этот раз не будет так ярко как в первый. Да какая была гордость от того, что смог, бросил...
Нам бывшим курильщикам нельзя делать ни одной затяжки.

_________________

Ну это вообще очень странно и непонятно, если бросил курить. Но ведь делаем, и даже не одну затяжку. По себе даже сужу: вроде знал что это такое, что втягивает, что бросить очень сложно, что отвыкать потом одни мучения, а все равно после первого бросания закурил. А зачем? Вроде ведь уже прошел через все это и все знаешь. Мистика.

Лучше уже стало - в тот раз - куда ж ещё лучше? Это как анекдот: в первый раз ему смеёшься, а "второй раз хохма уже не хохма".

Почему так: курил слишком легкие сигареты и надо перед бросанием недельку покурить что0нибудь покрепче?
Новый русский уронил доллар с борта корабля, швыряет туда же кошелёк, барсетку, красный пиджак, златую цепь, потом сам прыгает в воду. Через некоторое время поднимается обратно на борт с цепью, пиджаком, барсеткой, кошельком и долларом, его спрашивают:
- А зачем было всё это за борт кидать?
- Ну да, из-за одного бакса в воду лезть?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

В принципе хороший способ увеличения мотивации сделать что-либо. Например, не будешь же бросать курить, если куришь одну-две сигареты в день, а если специально довести до одной-двух пачек в день, тогда уже и о вреде курения задумываешься Понятно что это глупо, но часто единственный способ объяснить что-то себе самому. Иначе просто не доходит, и вопрос еще что лучше: несколько лет курить понемножку или сразу накуриться до отравления чтобы стимул бросить был, и бросить.

Что блин за тяга такая - через тернии к звёздам? Русская традиция?

Да нет, я имел в виду другое. Что когда проблема небольшая ее не воспринимаешь как проблему и соответственно не видишь что нужно изменить. Например когда куришь нерегулярно, одна-две сигареты в день, то и не считаешь что это проблема. Экая ерунда мол, пара сигарет в день - какой от этого вред, постепенно количество увеличивается, но отношение остается тоже, ну подумаешь там, полпачки в день, ерунда. А вот когда до пары пачек в день доходит, уже начинаешь задумываться о вреде курения. Ну это я опять же по себе сужу и по большинству знакомых.
Возвращаясь к первоначальной теме, неужели действительно все с первого раза бросили или второй раз бросать никому уже духа не хватает? Расскажите о разнице между первым бросанием и последующими.

Есть два типичных варианта.
1. Первый раз бросал - на стенку лез, отчаялся, потерял веру в себя и всё такое, а во второй раз всё происходит на удивление гладко, без всяких драм.
2. В первый раз бросил и даже не заметил, никаких отрицательных последствий не было, а во второй раз фиг, уже не можется, глюк на глюке вылезает, не даёт бросить.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.