Спасибо, товарищи!:)

Альчонок, время полетело, да.тянулись нескончаемо только первые дня три-четыре.А спорт..я давно им не занималась,поэтому даже не знаю,какой и предпочитаю)))Плавать люблю.
Жду, сейчас абонемент в спортзал делают, хоть чем-нибудь заняться.надо)

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15482

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15482

aye-aye, у Вас скоро месяц!!! Держитесь))) Главное понимать, что все желания покурить после месяца некурения основаны только на сомнении и колебании в правильном выборе. Никогда не сомневайтесь в том что сделали единственный правильный выбор и бросили эту гадость навсегда!)))

_________________
Я теперь совсем другая...

Ната,спасибо огромное!
Почти сорвалась сегодня.Глупость какая-то не понимаю вообще зачем.Мозг затуманить хочется,вот в чем дело,наверное.чем угодно.
Мотив нужен тоже срочно,да.оох.все будет хорошо.не курю.

P.S. а клип клевый)жгут товарищи рокеры!

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15482

Держись! Уже месяц! Ты молодец!!!
И, конечно, с наступающими праздниками!!!! С НОВЫМ ГОДОМ!!!!

_________________
Дневник Альчонка

Поехали по новой

Что случилось??? Почему сорвался после месяца?????

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 76&start=0

ничего особенного в том то и дело.
никаких послаблений -кальяны и проч.все это неизбежно приведет к единственно возможному - к сигарете.поняла,и то хорошо.
надеюсь,я смогу.[/quote]

Привет! Вот и я дурочку сваляла. Ну, ничего, победа будет за нами!

_________________
Дневник Альчонка

Други, ну вот что делать то??
После того,как сорвалась-так и качаюсь на качелях. Курю- не курю..
Как теперь набраться уверенности и окончательно бросить? Знаю,что могу не курить какое-то время, но вот насовсем...не верится:( все куда-то откладываю.Могу не курить сутки, прохожу мимо ларька, вроде все хорошо, нет же,разворачиваюсь,покупаю пачку и снова погружаюсь в смрад..Пендель нужен какой-то волшебный,для решительного старта.
Как же хорошо НЕ КУРИТЬ

aye-aye, привет.
Грустно, конечно... А ты попробуй не "курить сегодня". Ну т.е. как НЧ клянчит всего одну сигаретку, так и тебе утром можно выклянчить всего один день. Просыпаешься и говоришь себе: сегодня я не курю. И так каждое утро. Думаю, что на этом "сегодня" можно дааалекооо уйти.

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Vital_Lt, привет!
У меня этот способ не проходит.Не могу точно объяснить почему, но мне нужен совершенно четкий отказ,раз и навсегда.Чтобы даже мысли не позволять подступиться такой.Я не курю и все.Никогда.Оно мне не надо.Тогда,да, можно жить.А так постоянные психоломки в ожидании "когда же будет можно" и на след.день я просто не смогу продлить это "воздержание".

Приветствую. Качели - страшная вещь. Особенно тяжело собраться после некурения. Не того самого: ВСЕ, НЕ МОГУ И НЕ БУДУ больше курить. Отговорки даже и придумывать не надо. "Сейчас во эту докурю и брошу" доминирует. Тут только настрой. Читай дневники, свой, других. Вспоминай, кк это было в первый раз и .... думай, анализируй. Ничего ведь по сути не изменилось! Это НУЖНО сделать! В общем, принимай решение и верь в себя!

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Привет
Просматривала тут дневники и наткнулась на твой, как же похоже.Только ты намного дольше меня некурила ,я всего лишь недельку и уже как две эти дурацкие качели!!!Одни "завраки".
Где то читала - помагает исключить из лексикона все слова и жесты связанные с курение т.е.-курить,сигарета, стрельнуть,и тд...Вот так подходишь к киоску купить пачку и неможешь...
Вот хочу с завтрашнего дня пробовать -давай со мной!
Ты как?
(ничего если я на -ТЫ?)

_________________

Моя исповедь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15791

Tashylya, привет!
А и с радостью!Только давай уж тогда не пробовать а ну его нафиг совсем))
Пойду настраиваться психологически на долгожданную свободу:)