Привет, Светлана. Давай будем на "ты".
Рассказываю как было у меня. После одного года полного воздержания от никотина на даче нашлась завалявшаяся пачка парламента, слегка погрызенная мышами. Эту пачку решили оставить типа для каких-нибудь курящих гостей. Спустя пару недель я оказался один на даче, выкурил сначала три сигареты. Потом в течение недели всю пачку за исключением трёх сигарет, попорченных мышами Всё это тайно:mrgreen:
Ещё через пару недель я купил пачку сигарет и далее курил почти два месяца почти по пачке в день. Иногда полторы-две пачки. Курил с полным осознанием, того что я делаю. Без самобичевания и посыпания головы пеплом. Близкие не сказали мне вообще ничего. За это им отдельная благодарность.
Сейчас уже два месяца я свободен. Даже созрел для написания облегчённого варианта методики по освобождению от наркотических зависимостей. Знаю, что будет работать 100%.

В твоём случае, я думаю что это то, что здесь принято называть срывом. Ничего, главное спокойствие, как говорил Карлсон. Кури сколько курится и анализируй свои ощущения.
По-моему тебе здесь просто надо проявить элементарную настойчивость. И если стремление к свободе от никотина у тебя истинное, то ты освободишься! Это вопрос времени.

_________________
Новейшая методика. Свобода от табака на бумаге
http://www.lulu.com/shop/viktor-men/nov ... 33347.html
скачать книгу в удобном формате бесплатно
http://u.to/vSPh

Светик привет! С наступающим Новым Годом!! Всего самого наилучшего!

Привет всем!
В очередной раз и последний бросила курить!
Не считаю дни..получилось легко и без откатов, таблетки Чампикс помогли очень, лучшее что могли придумать за последние время в борьбе с курением, рекомендую!!

это когда этой в очередной раз? год назад?

_________________


писанина

нет в конце этого года с 29 декабря

не могу обнулить счетчик..

Надо зайти в профиль и там изменить дату отказа.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

в профиле изменила..а на аватарке нет(((

туплю))) год был не тот, 2010 ..поэтому и не поняла..

С десяточкой!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Спасибо))
Эх..зачем начинала курить..сейчас бы уже год скоро был бы!!! Просто издевательство над собой..извращение, курить..жалеть об этом, каждый день обещать себе бросить с понедельника..нет завтра..но не сейчас.
И каждый раз "бросания" всегда по новому..то жор ненармальный, то радость и гордость..а то головокружение и отупление.

13 дней!! не курю и уже не вспоминаю!!! Ура!

Привет. Вот интересно, почему дачный сезон опасный для срывов, как тут у тебя в дневнике написано. Никогда бы не подумала. Праздники и застолья всякие- понятно что опасны. Но дачи.. По идее должно бы быть наоборот: свежий воздух, травка зеленеет и все такое. Не хочется такую идиллию дымом отравлять. Я во времена своего курения когда была за городом то курить гораздо меньше хотела.

Привет лу-лу))
Я не застольная..алкоголь для меня не интересен, кайфа не испытываю..мне не нравится послевкусие от спиртного, поэтому на праздники только ем..ем и ем..
А в эти каникулы решила устроить себе свой праздник, ездила на массаж, почти каждый день, старалась правильно питаться и не курить! Очень довольна результатом!! Очень!!
А на даче сигареты даже пахнут по другому..особенно..

сегодня 2 недели!!!!
Я счастлива!!! Просыпаюсь с хорошим настроением, бодрость!! УРА!!!!!!!!!!