а давно хочется курить?
меня тоже что-то сильно накатило

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Фиг его знает,оно както периодами.Мотивация моя это спорт,но так как я учусь в медицинском,будь он не ладен,со след. курса про это удовольствие надо будет забыть,ибо времени на учебу надо немерено.

Кароче я для себя точно решил,что ставить ограждения не буду.Меня этот факт начинает пугать,что мне чтото запрещено.)

Просто реально подумать,алкоголь урон наносит тоже не маленький,но мы можем себе позволить раз в месяц выпить.а покурить раз в месяц нет чтоле?)

_________________

кому как, сиги намного хитрее в этом плане, для себя четко понимаю, что не надо закуривать во время наката, кручу факи. час-два и отпустит

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

это да,все индивидуально.

_________________

кста, очень неприятно, когда от врача воняет куревом, у меня какое-то недоверие сразу

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Я понимаю,но на практике все курят и норм работают.Во время тех же операций бывает...серьезно)

_________________

это знаю, у меня сестричка мед закончила)))

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Я думаю все будет норм,почитаю ален карра на крайняк,гляну соц рекламы против курения ..в общем стандарт))

_________________

давай вместе побеждать, так веселее))))

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Ноу проблем))
мы какбы и сейчас этим занимаемся.Главное поменьше жизненых разочарований,на крайняк в помощь к друзьям.Правда у меня они такие,что сунут мне сигарету и скажут кури уже и не парься))

_________________

у меня тоже большинство полруг такие, не сорвалась только 1, но у нее большой кризис

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Блин иногда так печально,что оно зависимость вызывает.Я вот себя останавливаю от курения во время прилива-тем что сигарета первая будет не "вкусной",а наооборот противной. То есть кайфа я не получу от нее.Следовательно на одной сиге я не остановлюсь))

Но бывают момент,просто выходишь на балкон,немножко выпивший,тишина такая....спокойствие-в общем покурить так и тянет)))

_________________

мне помогает еще вспомнить отходняк первых дней- физически ломало сильно, голова жутко болела, а дней через 10 легкие были, как будто их отпинали

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Вот и я чешу... их же. Но час-два не могу - надоедает. Максимум - минут 10. Увы... не отпускает.
До этого пиво пил почти каждый вечер - помогало. Сейчас уже срок приличный, хотеться стало реже и уже не так сильно.
Попробовал переключиться на лимонад. Вроде тоже отпускает. Или это уже меня прёт

Всем привет !!! Хочу вас немного обнадежить - для меня дни с 90 по 110 были настолько ужасными,что не понимаю как я вообще их пережила не закурив. А потом совсем отпустило,ни разу даже малейшего желания не возникло. Так что совсем немного осталось,ждемс

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки