Молодец! Пьянство приведёт в дурдом.
Наc не забывай.
Но главное - не пей.

Ага, не забуду. Сейчас проснулась, а курить дико хочется. В инструкции к Табексу говорят, что можно курить первые четыре дня, но уменьшать количество сигарет. На пятый уже совсем перестать. Так что я еще покурю, чтоб с ума не сойти и никого не убить на нервной почве. А со счетчиком поспешила, рано радоваться.

_________________
Суши весла!

И не дымите мне в морду!

Есть хорошая песня у Нау , - Эта музыка будет вечной,если я заменю батарейки

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Купила таблетки, принимаю по рецепту. Выкурила сигареты две, страшно разболелась голова. Я поняла, что все, хватит. Выбросила оставшиеся и решила, что теперь не вернусь к курению никогда. Самочувствие нормальное.

_________________
Суши весла!

И не дымите мне в морду!

Молодец, мы с тобой! Уверен, все у тебя получится!

_________________

Спасибо!!! Я не подведу в этот раз. Честно.

_________________
Суши весла!

И не дымите мне в морду!

Привет не 16 странице!
Пить бросила - это классно, теперь курить бросай.
Жизнь прекрасна без наркоты. Удачи!

_________________
Никогда не говори Никогда

Спасибо и вам! У меня бессонница. Сна нет ни в одном глазу, через три часа на работу собираться, впереди тяжелый день. Побочное явление, думаю пройдет скоро.
Кашляю постоянно, наверное бронхит, дыхалка буд-то зацементирована. Зато настроение хорошее. Пойду спать таки.

_________________
Суши весла!

И не дымите мне в морду!

Ты кем работаешь, уфик?

Работаю продавцом табака и пива. А еще подрабатываю. Работа без выходных, тяжело. Но! Теперь мне гораздо легче, потому что не надо бегать по десять раз за рабочий день в курилку (подниматься по лестнице) и дышать ее крепко сбитым смрадом. Организм не тратит энергию, что бы нейтрализовать смолы и никотин, а значит сила экономится. Ноги стали меньше болеть, а немного ранее я ходить не могла от судорог в ступнях и икрах. Не болит дыхалка, я стала спокойнее, не воняю как огромная табачная урна. Одежда уже проветрилась, я не заношу с собой запах костра.
Принимаю Табекс по графику, но одновременно переделываю мышление, чтобы по окончании курса мой мозг и думать не смел о курении. Пить таблетки - месяц, и еще месяц на психологическую адаптацию. И дело сделано. Я не буду больше курить никогда.

_________________
Суши весла!

И не дымите мне в морду!

Умница! И пить еще ты хотела бросить.
Да, работа у тебя опасная в плане здоровья, соблазн велик,
энергетика отрицательная ...
Но ты тут должна как сапожник без сапог действовать -
кому надо пусть травятся, а мне этого добра не надо

_________________
Никогда не говори Никогда

Пить уже бросила, чего и всем желаю! У алкоголиков есть два варианта: либо спиться, либо бросить пить вообще. Я за второй.

_________________
Суши весла!

И не дымите мне в морду!

ммм)))выпивка о4ень мешает...не пью...но курю...никак не могу себя заставить не курить...о4ень хо4ется бросить... но надо бы...уже сотню раз бросал и на4инал снова...сеня в о4ередной раз попробую))знаю ток одно если выкурить 1 то она превратиться в 40...но думаю вскоре все полу4ится...как то неловко ощущение того 4то я и многие зависим от травы какой то...ужс..

Я тоже курила 12 лет и все это время хотела бросить. Не получалось. И вот пришел такой момент, доктора называют это ремиссией. Человек вдруг раз и бросает вредные привычки. И у тебя так случится, обязательно, чем быстрее, тем лучше. Удачи!

_________________
Суши весла!

И не дымите мне в морду!

Не знаю что делать с разгулявшимся аппетитом. Как и положено, хомячу по-доброму. Время от времени резко появляется желание покурить, в основном после обеда или в стрессовых ситуациях. Кашель стал гораздо меньше донимать, раздражительность по утрам прошла. Прибавилось оптимизма и уверенности в себе, теперь каждый день - маленький праздник. На курение других реагирую спокойно, это не есть пример для меня. Хотя запах табачного дыма перестал нравится, теперь он какой-то резкий, вышибает слезу и одурманивает. Не дрожат руки и не болит желудок, перестало сводить судорогами ноги, голова легкая, не болит. Слава Богу, я отказалась от курения.

_________________
Суши весла!

И не дымите мне в морду!