Привет!Спасибо всем огромное,так приятно,прям слов нет!!!Смотрю на строчку"Не курю дней!,а там так уже много (для меня много!).
Вчерашний вечер:
Вот кто меня дернул вчера этот бабский сериал смотреть,ходят они там все такие,курят...тьфу...смотреть противно...ну смотреть-то, может, и противно,однако,курить мне захотелось сильно,очень сильно,даже прям жалеть стала,что бросила,сигаретки захотелось,а потом плюнула на все,думаю,хватит,чего ты всякую фигню смотришь,и себя с толку сбиваешь...в общем расстроилась,что НЧ меня опять атаковал и спать пошла!Утром проснулась бодрая и красивая,выспалась ооооочень хорошо,личико свежее!!!
День:
Днем,как и обычно,в обеденный перерыв-стакан сока,пирожное ииии сигарета...так,стоп,какая сигарета,я ж не курю...и правда,все пошла работать!
Эх,чего-то меня со вчерашнего вечера прям как-то подколбашивает,но курить физически не хочу,а вот в голове мыслишка нет-нет,да пробегает.

_________________
Иголкина история

Иголка а меня тоже вчера НЧ мучил прям так мучил но я устояла! а внутри какая то пустота аж кошки скребут.
Зато сегодня сил хоть отбавляй, на тренировку в радость сходила!

Правильно, заполнять надо пустоту всякими приятными и полезными вещами!

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Вот по непонятной причине у меня сегодня очень тяжелый день.... Наверное тяжелее чем все предыдущие, с чего вдруг? А может это агония НЧ и завтра станет много-много легче?

_________________


Моя диета: система Миримановой

Мой дневник

Вот и у меня сегодня,прям ужас какой-то!!!Может еще из-за того,что первый день на работе после праздников,до этого дома сидела,что хотела,то и делала,курить захочу-чайку попью,пресс покачаю,форум почитаю,а на работе нельзя,люди кругом.Сегодня еще хотели с друзьями встретиться,еще один внеплановый стресс,но для меня очень быстротечный,как я уже поняла!!!Но ничего,победа за нами!!!Мы справимся,мы сильные!!!

_________________
Иголкина история

Счастливые девушки не курят

вот так красиво кто то сказал!

просто дома ты уже привыкла не курить а на работе свежи другие воспоминания

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Привет:)

Я на работе выхожу на улицу, дышу прохладным воздухом, иду по тем же тропкам, где ходила с сигаретой.
Даже с коллегами выходила, когда они выходили курить. Дышала воздухом.
Не выходить - не могу, это часть моего рабочего ритуала и возможность поговорить по телефону без свидетелей.



Хороших безоблачных и бездымных выходных:)

_________________
Дневничок There is No Such Thing as "Just One" Cigarette

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15697

Привет!!!Ой,какое Солнышко клевое,прям не могу,здорово,спасибо огромное!!!
Так,ну что ж,6 день,физически курить не хочу и даже не танят,а вот психологически,чего-то я совсем расклеялась,оказывается,что у меня слишком много якорей,слишком много,буквально на каждом шагу!
С подругой раньше смеялись,что мы не гуляем по городу,а бегаем от курилки до курилки-дошли до угла,покурили,вышли из магазина,покурили,встретили друзей,покурили,выпили спиртного,тут раз десять покурили и т.д.-какой кошмар!Нет слов,до чего же я себя довела!Состояние сейчас странное какое-то,сегодня днем,пока суп варила-так чуть ли не плакала,оттого,что не курю и отлично себя чувствую,а сейчас уже коктейльчика с сигареткой охота,отдохнуть расслабиться,подымить,это мои первые выходные без сигарет-беде держаться,сегодня открою для себя еще одну кучу якорей!!!Но я сильная,я справлюсь!!!

_________________
Иголкина история

Конечно, справишься!

_________________

справишься и якоря уйдут. я сегодня в машине более менее ездил постоянно окно не пытался открыть так сказать покурить так что якоря уйдут просто мозг будет их постепенно заменять

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Вечер,тьфу,ночь!!!Что ж, встреча с друзьями прошла удачно,для меня удачно!!!Выпила немного пива и не закурила,больше того,мне даже не хотелось,честно не хотелось,вообще,ни капельки!Прям горДЮсь собой,какая же я умничка,все-таки очень важен настрой,я сказала,что не закурю,значит не закурю и принцип "Я хозяин своего слова,хочу даю,хочу забираю" в борьбе с НЧ неуместен!!!!
Сейчас мне плакать хочется,что я не курю,что выдержала эти нападки НЧ,знаю,что это не предел,я готова,ко всему готова!Но больше всего я готова к светлым,счастливым денечкам без сигарет!!!

_________________
Иголкина история

Правильно ли я поняла, сюда созывают январских новобранцев этого года?
Тогда принимайте и меня. Вместе полегче и повеселее будет:)

_________________

Все правильно,сейчас впишем!!!!Умничка,что решилась и пришла к нам!!!

_________________
Иголкина история

_________________




Мой дневник