Привет всем! Я тут зарегистрирован давненько, даже бросить пытался но неполучилось, вот сейчас твёрдо решил бросить, как раз праздники закончились, старый новый год отпраздновали и с новыми силами и самое важное без дурацкой зависимости нужно входить в самый самый новый год ))))
Коротко о себе, мне 20, из которых курю 5 лет. Первые 3 года курил штук по 4-6 в день. Последние годы примерно пачку в день. В связи с куревом возникли кое какие проблемы со здоровьем . Вобщем мне кажется я дошол до тако стадии когда сигареты начинают меня убивать(конечно они всегда меня убивали но я этого незамечал физически). И я как разумный человек решаю прекратить издеватся над собой. Моя самурайская воля мне в помощ ХАХА, нет у меня её, ну ничего разовью !!
ps буду стараться отписывать обстоновку на фронтах, такой эдакий боевой листок одиночки партизана сражающегося с невидимым врагом=))
pps это попытка потерпела поражения, но это сделало меня ещё более намотивированным!!!

_________________

Доброй ночи, elTim Рады приветствовать в наших дружных стойких рядах. Не теряй позитива и у тебя все получится. Удачи!

_________________
Самоограничение - признак сложившейся личности ©

Ультрамарин не курит тут

Спасибо!!
Вот послушал лекцию психолога Натальи Грейс "Свобода От Добровольного Рабства", это 15 минут хлёстких и очень точных высказываний в адрес этого дымящегося, гиблого дела. Воодушевляет!
Эх как же здорово быть некурящим !!!

Пока не надоест ... Ладно, шутю я шутю ...
И в правду лучше, чем чувствовать себя копченым окороком ...

_________________
Никогда не говори Никогда

Привет.
Поздравляю с решение. Это здорово что в 20 уже бросаешь. Похвально.
Не хочу пугать, но твой путь может быть не очень простым. Надо все преодолеть и пройти и даже помучатся-это полезно для тебя же.
И так в путь. и не сворачивай...и тупо не кури. Что бы не произошло. просто тупо не кури, не кури и еще раз не кури.
И так много дней подряд. Вот и все.

Эта часть о том как настроить себя, чтоб не сорваться.
Вот тема первых дней радоваться: каждому дню без сигарет, себе не курящему, новым ощущениям и все это очень ценить!!!
Отказ от сигарет это ПОЗИТИВ И РАДОСТЬ-даже если тебя ломает в 3 погибели. Попрощаться с сигаретами навсегда. И не позволять себе думать о них с сожалением!!! и о себе курящем не СОЖАЛЕТЬ!!!
Все с сегодняшнего дня, новая другая жизнь. Поздравляю. (можно радоваться)
все что было раньше с сигаретами, пока просто выкинь из головы.
Это негатив, (так проще).
Если проблематична тема курящих друзей, то как себя настроишь, так и будешь к этому относиться. (по секрету со временем уже будет не важно, кто рядом курит, а кто нет. До этого момента нужно просто дожить.)
Да вообще самое важное в отказе это настрой, а уж потом сила воли.

УДАЧИ
Я ОЧЕНЬ сильно надеюсь, что ты бросишь курить с первого раза и навсегда.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

elTim

Решил - значит нужно делать и не оглядываться и не сомневаться!

Молодец!

_________________




мой путь буз никотина http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

elTim, поздравляю во вступлении в наши ряды!!!
самое главное не сомневайся ни в чем!

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Вот блин, я даже незнал что будет так тяжко мне, не курил день потом несдержался.... завтро иду покупать Табекс.

elTim, главное не сдавайся! если таблетки помогут принимай. но самое главное псизологически настроится против курения!

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Я в шоке!!! обошол 20 аптек в городе, нигде нет Табекса !!!!!! правда в 1й сказале что в понедельник должны привезти, скрестил пальцы....

А ты пока купи Афобазол ( это успокоительное хорошее), может и Табекс не понадобится) Легкого некурения!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

У нас Табэкс теперь продают только по рецепту но видя мои глаза мне продали без рецепта

_________________




Мой дневник

Сходил в аптеку, сказали что привезут только в пятницу.... я в полном сметении..... попытаюсь бросить без его. Погнали !!!
ps без искры топливо к сажелению незажигается....

Всё друзья теперь серьёзно! Я бросил курить. Табекс юзаю 3й день и вот сегодня с утреца перестал ! Ура товарищи !!!!!!!
буду отписывать как меня жостко ломает и как я героически держусь =))

это не ломки,это просто себя жалко.когда перестанешь жалеть - тогда будет легко,правда холодильнику кирдык придет=))

_________________