С завтрашнего дня пробую жить без никотина, попытка номер пять

Отметимся с Кэпом....... завтра не пробуй, а просто живи.................

Привет! Дерзайте!
Мне думается, что лучше не пробовать, а делать. Эта установка более жесткая и надежная.
Пока "пробуете" - оставляете себе обратную дорогу. А зачем?

УДАЧИ и бездымной субботы!

_________________
Дневничок There is No Such Thing as "Just One" Cigarette

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15697

я считаю чем бездействовать, лучше пробовать! возможно с 5-ой, 10-ой или 100-ой попытки вы найдете верный способ курить. главное не останавливаться!

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Лучше пробовать, чем бездействовать, точно. Но и пробовать лучше сразу с подпоркой, а не просто так - с мотивацией, с пониманием, без оставления себе обратного пути или как-то так. Либо это может стать новой привычкой - "пробовать" бросать курить... Либо придет отчаяние. Если долго не получается, значит, что-то идет не так... Цель не достигается.

В любом случае, Skaner, удачи в некурении навсегда с начала новой жизни! Все получится! Вооружитесь хорошей мотивацией и позитивным настроением. Ваше настоящее сильное желание - это уже половина дела! УДАЧИ!!

_________________
Дневничок There is No Such Thing as "Just One" Cigarette

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15697

В итоге 5 сигарет вместо обычных 25-30. Это сильно обрадовало меня,ведь я всего второй день на сайте.И ещё... Огромное спасибо всем откликнувшимся

5 это много... здесь надо не стесняясь стремиться к абсолютному нулю....

Стаж моего курения составляет 32 года.Надо полагать, что в один день прекратить процесс табакокурения мне не удастся. И ещё...Работать без курения-легче.У меня сегодня рабочий день

З2 говоришь но тут есть люди и сбольше-им стажем и бросают так что не бойтесь вперед!!!! Я кстати не далеко к сожелению по стажу отстал(27 лет) резко бросил и считаю что так лучше просто каждый день сокращать сигареты для меня тяжело лучше сразу сжигать все мосты

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Сокращать сигареты пробовал-результата нет. Всё до первого серьёзного стресса.

Да это сложно.Но вы знаете врага в лицо,знаете где оступитесь ..значит надо научится как то перепрыгивать препятствия без сигарет.Знаю тяжело...сама из-за стресса до сих палюсь но превыкается...Мне было тяжело первый раз....я бросила сразу , после мож примерно 10 лет курения-постоянного...в течении года раза мож 3 пробывала серьёзно бросить...щас 3 как раз......но зная подвохи...прихожу к выводу что легче обходить зная где кроются,один раз перетерпиш второй ,возможно тоже не закуриш....терь уже начинала курить просто по глупости Обесчала исправится

Почитал дневники форумчан-обнадёживают. Не всё потеряно...
А вот сегодня выкурил всего 3 сигареты... Самому не верится...В обычный день минимум пачки не стало-бы.Большую поддержку даёт,что ты не один.

У меня стаж 34 года по пачке в день.
В один день - легко и просто перестать курить - обычно пугают, что трудно.
Для этого надо просто упрямонекурить, что-бы ни происходило вокруг,
при этом, сразу радоваться тому что не куришь ... Через 4 дня наступит
точка невозврата ... и победа. Всего и делов. Удачи!

_________________
Никогда не говори Никогда

Мимопроходящему отдельное спасибо.
Четыре раза я уже бросал.Точка отрыва меня не пугает, да и полёт тоже.Мотивации не хватает,определённо.

А по поводу того,что не страшно.
Довелось мне несколько лет назад химиотерапию проходить, так после этого вообще ничего не боюсь.
Укололи-4 дня ты растение,потом 3дня ,вроде,человек-опять укололи.И так 48 недель,почти год.Только там про мотивацию никто не спрашивал, и так всё предельно просто,хочешь жить...